|
19.září : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 19.září : Zapomeňte na nudné podzimní barvy. Tyhle nečekané kombinace ovládnou podzim 2026: Kvůli novým trendům nemusíte měnit celý šatník. 19.září: Dědictví, o které nestojíte: křečové žíly: Podle současné genetiky je jejich vznik složitější. |
|
|
Ahoj, nevíte dobré cviky na zápěstí a celkově ruce? Jak pracuji celý den na PC, tak mě od myši začíná bolet zápěstí.
Není tady
Zkusil bych hlavně pravidelně protahovat zápěstí a předloktí – pomalé ohýbání zápěstí nahoru a dolů a lehké protažení prstů bez bolesti. U práce na PC je ale stejně důležité upravit ergonomii: myš by měla být blízko těla a zápěstí by nemělo být dlouhodobě zalomené. Děláš si během práce pravidelné krátké přestávky, nebo tě zápěstí bolí prakticky pořád?
Není tady
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih na svých mobilech a tabletech.