sandonorica napsal(a):

Ahojky, po ranu mi prijde, at jsem vyspala, ze nemam na cviceni tu spravnou energii Hlavne, ja nemuzu nikam vyjit bez snidane, protoze je mi blbe   a zase pred cvicenim by se hodku az dve nemelo jist!Takze ja se nejlip citim, kdyz chodim od sesti, od sedmi vecer a vzhledem k tomu, ze chodim na kick box aerobic, tak ten by po ranu nebyl asi to nejlepsi.V nejakem casopise jsem i cetla, ze nejvhodnejsi cas na cviceni je po seste hodine vecer, tak nevim, oni toho vsude nablabolej.Takze je to spis na jednotlivci a na tom jak se vam chce!Sportu zdar, hlavne to neprehanet, vede to k trvale invalidite

jo přesně tak nejlepší toje tehdy kdy to vyhovuje tobě.... mám doma dost mega knížku o kulturistice, všechno sem to vyčetl z ní a mají pravdu...  takže se neři´d tím že někdo píše že nejlepší je to tehdy a tehdy ale měj vlastní hlavu

Tak to ráno se dokážu přinutit maximálně jít si zaplavat když jsme u moře to miluju jak všichni chrní a jsem v moři sama ale ten týden v roce to je jako kapka v moři