Ahoj, tak já na spinning chodila, ale né kvůli hubnutí, to jsem na štěstí nepotřebovala, ale pár lidí co tam se mnou bylo, se za krátkou dobu dost zpevnili a i říkali, že jim jdou kilča dolu. Určitě to účný je, ale mě to celkem dost nudilo.

Kájina napsal(a):

Je zde někdo, komu spinning výrazně pomohl při hubnutí? Jak často ho cvičit? Pokud by tu byla nějaká dívčina z Mostu, která by se chtěla přidat a chodit se mnou na něj, ať dá vědět. Pa pa

Na spinning chodím už déle než jeden rok.  Je to jediný sport, který mě zaujal. Zhubla jsem cca 15 kg za půl roku ( hlídala jsem si kalorie) . Teď už nehubnu,  pouze si udržuji váhu a tělo zpevňuji. Součástí spinningu bývá i posilovna.  Jak často -  určitě 2-3 týdně. Uznávám je to drahá sranda, ale peníze které vrazím do kola - neprožeru. Určitě vyzkoušej více trenérů ( každý má jinak náročnou hodinu)  a pokud tě spinnig zaujme, doporučuji si koupit tepovky.
Rozhodně mi hodina nepřipadá nudná, ale je to věc názoru.  Aerobic nemusím zase já.

Upravil(a) aprill (12. 6. 2006 20:51)

Já si chodím na spinning "odpočinout!" na nic nemyslím a je mi fajn.

ponožka napsal(a):

Místo brutálních peněz za spinning bych si radši koupila rotoped. Určitě by se ti to stokrát vrátilo.

a ja se s tebou klidne vsadim, ze tak, jak se s partou fajn lidi pri dobre hudbe a s trenerkou, ktera vsechny hecuje, znicim, tak se nikdy neznicim na rotopedu... Spinning jezdim vice nez dva roky a za celou dobu mne vubec nenapadlo vlezt na rotoped...ale samozrejme je to vec nazoru. Krome toho ja rozhodne nejsem objektivni , protoze ja jsem spinningu propadla hned prvni hodinu.

Kde jsi přišla na to, že je každá hodina stejná?