Suzy to už je dávno co jsem měla ten adipex. Teď bych zhubnout určitě potřebovala, ale fakt nemám tu pevnou vůli. Třeba to zní jako, že se jen vymlouvám, ale já nevydržím koukat na ostatní jak si pochutnávají a já bych měla jen tmavý rohlík.

No můj názor je ten, že určitě ano. Meloun totiž obsahuje spoustu vodu. Takže bych řekla, že to nemůže vadit!

Nikiska napsal(a):

A ještě okurky salátové ty taky obsahují vodu. To já mám ráda, když v létě si nakoupím rajčátka a okurky. Ale přes zimu se člověk jen cpe a pak na jaře se diví jak je tlustej. Ale to tvůj problém není s tloušťkou!!!!!

Ahojky Nikci,ni s tloustkou problem mam,ja kdyz vazim 65 tak silim.byla jsem zvykla mit 57 kg ale uz sem se s tim smirila ze to mit nebudu tak bych chtela alespon tech 60 ale je mi jasny ze si to stejne neudrzim a nejaky t kilo priberu.Ne ze bych tolik jedla ale ja jsem typ ze se napiju vody a mam kilo nahore   a okurecky a meloun to je moje nejoblibenejsi

Jóóó melounek, ten jsem si včera večer dala taky.Ten byl...mňam!

Nikisko,přidej se k nám my Tě podpoříme!

Mě na začátku hubnutí pomohlo pořádně se na sebe nas...naštvat!

SLUNÍČKO napsal(a):

Suzy,Nikisko,Marieanno
TAK A DOST!!!
Od dneška zavádím na těchto stránkách pozitivní myšlení!
Chci zhubnout a zhubnu! To si budem opakovat 3x denně!
A taky budem mít rády sami sebe!
Holky vždyť něco krásnýho na nás na každý je!
Mě např.říkají,že mám krásný oči a umím pomáhat lidem v nouzi. A co máte krásnýho Vy,ale vážně!?
Holky my to zvládnem!

DÍK      tak tady brouzdám po těch stránkách,ani se mi nechtělo přihlašovat,až jsem četla Tvůj vzkaz,zahřála jsi mi duši ,no od té středy se snažím dodržovat pitný režim,pravidelně jíst,naposledy kolem té 17.30,ovšem pak jsou to galeje vydržet do 23.00 než jdu spát,   ale dá se to vydržet.Ráno jsem vlezla na váhu a 2kilča byla dole.Zjistila jsem dneska,že normálně dostanu hlad,přesto že tam píší,že by ho tablety měly tlumit,ale stačí mi k zasycení mnohem menší porce(nejméně tak o polovinu) a mám pocit "přežrání" taky jsi to na sobě pozorovala?S těma očima jsme na tom asi stejně,alespoň se to o mě říká,hnědé,velké.Můj BM o mě říkal že obličej mám krásnej,ale hnusný a tlustý břicho.Byl jinej Už spolu nejsme 9 let.To břicho mi zůstalo po jeho dětech.Tak zase příště, zdravím všechny  jo prosím Tě ty cviky asi ještě nemáš,viď, z Merrylinky se ještě neozvali.

Upravil(a) Marieanna (2. 6. 2006 14:12)

DÍK      tak tady brouzdám po těch stránkách,ani se mi nechtělo přihlašovat,až jsem četla Tvůj vzkaz,zahřála jsi mi duši ,no od té středy se snažím dodržovat pitný režim,pravidelně jíst,naposledy kolem té 17.30,ovšem pak jsou to galeje vydržet do 23.00 než jdu spát,   ale dá se to vydržet.Ráno jsem vlezla na váhu a 2kilča byla dole.Zjistila jsem dneska,že normálně dostanu hlad,přesto že tam píší,že by ho tablety měly tlumit,ale stačí mi k zasycení mnohem menší porce(nejméně tak o polovinu) a mám pocit "přežrání" taky jsi to na sobě pozorovala?S těma očima jsme na tom asi stejně,alespoň se to o mě říká,hnědé,velké.Můj BM o mě říkal že obličej mám krásnej,ale hnusný a tlustý břicho.Byl jinej Už spolu nejsme 9 let.To břicho mi zůstalo po jeho dětech.Tak zase příště, zdravím všechny  jo prosím Tě ty cviky asi ještě nemáš,viď, z Merrylinky se ještě neozvali.

Marieanno,jíst naposledy v 17.30 je špatně!Základ toho abys tělu dala příkaz HUBNI, je to, že nesmí mít dlouho hlad, jinak si začne ukládat na horší časy! To mě řekl doktor. Když chodíš spát až ve 23 hodin, klidně si dej v 19-20h.večeři. Sice malou, ale večeři.
Cviky jsem ze svýho miláčka ještě nevymámila,má toho teď moc.Ale já se ho zeptám a doufám,že Ti bude umět poradit. Úplně na začátku jsem cvičila cviky na bolavá záda.Najdeš je tady a třeba si nějaké vybereš. http://www.cvicime.cz/cviceni-praha-200 … /uvod.html
A toho Tvýho bývalýho bych tak jako Suzík chtěla vidět krasavce bezchybnýho.Jednou by mi řekl,že mám něco hnusnýho a ,bacha na mě mám dneska bojovou náladu.
TY 2 kg jsou SUPER!!! Vidíš,však ono si tělíčko dá říct!

  Ten smajlík ho docela vystihuje,alespoň když jsem ho potkala naposledy.Za mlada měl přehazovačku,jinak tuctovej chlap.V každém případě za dobu našeho manželství ve mě vypěstoval dokonalý mindrák z mého těla a nízké sebevědomí.Došlo to tak daleko,že nesnesu když mě kdokoliv chytne kolem pasu,nebo když mi dá můj současný manžel ruku na břicho.A to se známe již 11 let.Poznali jsme se v době,kdy jsem byla poprvé vdaná.A nepomůžou mi ani slova mého muže --"že to břicho jsem taky já a že mě má rád takovou jaká jsem." Když jsem se prvně vdávala vážila jse 70kg.Při prvním dítěti jsem přibrala rovných 20kg.    Navíc se dcera narodila císařem,před 24lety se císař dělal od pupíku až pod bříško,jizva do plavek byla protekčně,a tak jsem po porodu nemohla hned začít cvičit,dlouho to bolelo.Stačila jsem schodit sotva 10 kilo a přišla za rok do jiného stavu s druhou dcerou a přibrala zase 20kg.    Ta se sice narodila spontálně,ale břicho mi zůstalo popraskaný a zjizvený.Třetí dcera se mi narodila před 5 lety též císařem,ale to jsem přibrala jen 10kg.No a během pěti let tak nějak vážím víc než kdykoliv předtím. ...  Tak dost nářků jak napsalo Sluníčko :holky my to zvládnem!!!   

Suzy,  já mám ve skříni samé volné haleny,nevzala bych na sebe nic přiléhavého a když si sedám většinou si je jako by natáhnu víc na nohy.  Taky to schová to moje břicho.Vzpomínám si,že sousedka  minulý rok někde četla,že rajčata pomáhají zbavovat tuku.Já to zatím nevyzkoušela,ale ona čeká vždy když jsou rajčata levnější,potom je převážně zařazuje do jídelníčku a prý pokaždé něco schodí.Je fakt,že mi kdysi jedna zákaznice poradila-1kg rajčat a 20dkg tvrdého sýra rozdělit na pět porcí,prý jí to řekl doktor.Ale to mi příjde dost drastické a hlavně jednotvárné 

Upravil(a) Marieanna (2. 6. 2006 16:38)

Nikiska napsal(a):

Holky a kolik vám je vůbec roků? Ráda se k vám přidám a mohli by jsme to zvládnout všechny.!!!

v lednu mi bylo 43,klidně se přidej ,jsem tady teprve třetí den a už mám prima pocit,že je někde někdo,s kým to vše můžu probrat.      Prostě na to nejsem sama a o to, asi ,tady především  jde 

Nikiska napsal(a):

Holky a kolik vám je vůbec roků? Ráda se k vám přidám a mohli by jsme to zvládnout všechny.!!!

28 let,vyska 170cm a vaha mezi 61 a 62 kilama.

suzy napsal(a):

Marieanna napsal(a):

Suzy,  já mám ve skříni samé volné haleny,nevzala bych na sebe nic přiléhavého a když si sedám většinou si je jako by natáhnu víc na nohy.  Taky to schová to moje břicho.Vzpomínám si,že sousedka  minulý rok někde četla,že rajčata pomáhají zbavovat tuku.Já to zatím nevyzkoušela,ale ona čeká vždy když jsou rajčata levnější,potom je převážně zařazuje do jídelníčku a prý pokaždé něco schodí.Je fakt,že mi kdysi jedna zákaznice poradila-1kg rajčat a 20dkg tvrdého sýra rozdělit na pět porcí,prý jí to řekl doktor.Ale to mi příjde dost drastické a hlavně jednotvárné 

Taky si myslim ze to nejde ale vydrzet dlouho na tech rajcatech a pak clovek jak prejde na normalni stravu tak musi zakonite hned pribrat zpatky.

Rajčata jsou dobrý,mají málo kj.A já je taky miluju.Ale kdybych je jedla celý den už druhý den bych je nenáviděla!Takže,všeho s mírou.

Pomoooc     nastal jeden problém,dříve když moje malá něco nedojedla,kousek chleba,nebo oběd,či jiné jídlo,dopadlo to tak že já dělala dojížďáka.      Co teď?Dnes tady zůstaly od snídaně čoky s mlíkem ,od oběda trochu kaše a sekaný před chvilku šla spát a v pokojíčku zůstal nedojedený 3Bit.Přiznám se ,že mi je líto to vyhazovat,od malinka jsem byla vedená k tomu ,že jídlo se vyhazovat nesmí,taky jsem nesměla nechávat zbytky,ale k tomu nechci to moje zlatíčko nutit.     Jak jste to vyřešily Vy?Máte přece také malé děti  :dudlik  :  Já vím dávat jí malé porce,ale co s tím ostatním,na co má přes den chuť a potom nedojí???

Ahoj holky tak mě je 27 v prosinci mi bude 28 let. Měřím 178 cm. No s váhou radši pomlčím, žádná sláva. Dolů bych potřebovala dát aspoň deset kilo a byla bych spokojená. Já bych chtěla zkusit asi nejspíš dělenou stravu. Tak bude zajímavé až si tu všichni budem psát navzájem. Musím se ještě pokoukat na babinetu po nějakých těch dietách. Prášky vynechávám, protože by jsme chtěli miminko.