|
1.září : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 1.září : Národní klasika: ovocné knedlíky. Jak zvádnout veškeré nástrahy jejich přípravy? 1.září : Dechberoucí krása těchto levitujících skleněných zahrad vás okouzlí. Aerárium: Vytvořte si svůj malý zelený svět |
|
|
Dobrý den,
ráda bych zlepšila svůj jídelníček a chtěla bych právě do své stravy zahrnou i chia semínka, o kterých jsem se dočetla, že jsou velice zdravá. Na http://vsestihnu.cz/media/chia-seminka-jak-je-jist/ jsem našla i výborný recept na chia kaši. Suroviny: 5 lžic ovesných vloček, 2 lžičky semínek chia, 5lžic jogurtu dle chuti, 150 ml mléka a Ovoce.
Postup: Do sklenice (dózy) dejte všechny suché suroviny a promíchejte, poté přidejte jogurt a mléko, uzavřete a důkladně protřepejte. Přidejte na menší kousky pokrájené ovoce a už jen lehce vmíchejte do vzniklé směsi. Opět uzavřete a nechte v lednici přes noc. Odležením chia semínka i vločky nasají volnou tekutinu, zvlhnou a vytvoří kašovitou konzistenci. Kaši ráno můžete dozdobit dalším čerstvým ovocem a ihned konzumovat.
Takže ji hned zítra chci zkusit. Máte někdo ještě další recepty? Velmi bych to ocenila, děkuji.
Není tady
Chia jsou super, a hlavně po nich budeš mít spoustu energie! Receptů najdeš mraky na netu, osobně mám moc ráda chia v jogurtu + nějaké to ovocíčko - mango třeba. Přes noc nech uležet v lednici.
Není tady
Chia semínka jsou senzační, já mám zase nejvíce v oblibě pudink z chia semínek 
Není tady
Nepřejí se to?
Není tady
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih na svých mobilech a tabletech.