14. února : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 14. února : Kyjevské smaené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd! 14. února : Menopauza mění vzhled eny. Na co vechno má vliv kolísající hladina hormonů |
|
|
Nemate nekdo nejakou radu jak by se dalo pribrat?Nejak to proste nejde!!!
Není tady
Je to stejné jako s hubnutím,váha nejde dolu a u někoho nahoru.Nezoufej,buď se to poddá nebo se s tím bude smířit.Nae holka má stejný problém.
Není tady
jojo jsem na tom stejně, taky přiberu jen do určitý váhy a pak to nejde i kdybych se cpala od rána do večera. Zkouej jíst třeba kadý 2h po meních porcích. Jinak nevím co poradit, ale tohle mi taky předtím pomohlo.
Není tady
doporučuje se jíst tvaroh, pikoty a pudink, vechno tohle prý obsahuje hodně kalorií, ale je fakt, e jestli má výkonné spalování, nedá to ani tak.... jooo, ké bych měla tentý problém.... já se tu momentálně cpu zeleninovým salátem a i po něm přiberu.......
Není tady
A nemáte někdo radu jak zhubnout za 1,5měsíce asi 7 kil??? Dovolená se blíía ono to furt nejde a nejde a nejde a asi u ani nepůjde a poletím tlustá.
Není tady
Měla bych jednu radu - myslím e zaručenou - zkus otěhotnět tam nabere kil e nebude vědět co s nima. Pravda, moná jen váhu miminka v tvém případě, ale aspoň na chvilku
Není tady
je holky me se ta rada bohuzel netyka ja jsem takova mía kulička.Tyka se to meho pritele nemuze pribrat a sni toho docela dost...fakt nevi jak uz ztloustnout.Kez bych mu tak mohla neco ze me odriznout.To by byl dokonce ne tak akorat ale jeste by byl tlustej:( A s tim otehotnenim je to dobra rada ale zabira jen na holky:)Na me zabrala stopro.Bohuzel pritel nemuze otehotnet takze pokud mate jeste nejakou radu jak ztloustnout tak sem s ni:)
Není tady
Tady přítel, otěhotnět nechci.
Není tady
Věřím,ale musí uznat e by to bylo zajímavá zkuenost
Není tady
martinaka napsal(a):
A nemáte někdo radu jak zhubnout za 1,5měsíce asi 7 kil??? Dovolená se blíía ono to furt nejde a nejde a nejde a asi u ani nepůjde a poletím tlustá.
Mě se dobře hubne dělenou stravou, k tomu hodně pít (myslím vodu), jíst tak 3 krát denně a ke kadému jídlu haldu zeleniny. Za den je 1/2 kila dole, aspoň u mě. A hlavně si odpustit sladkosti.
Upravil(a) llenka (21. 3. 2006 13:34)
Není tady
tak ja mam tiez problem s priberanim....
nejde to a nejde... chcela by som pribrat nejakou zdravou stravou, nechcem sa ladovat cokoladami a vysmazanymi jedlami, lebo potom sa necitim dobre...
normalne je na mne vidno aj ked sa niektory den nenajem, napr. nezjem veceru. na druhy den sa ma vsetci pytaju, ci som schudla. tak si viete predstavit ako to so mnou vyzera, ked som chora...
a som uz z toho nestastna. aj ked jem normalne (ranajky, obed, vecera a pomedzi to stale nieco zobnem), tak akoby som chudla. pritom nemam ziaden zdravotny problem.
uz mi aj priatel vravi aby som pribrala... takze sa obcas hanbim pred nim vyzliect, aby som sa nestratila
Není tady
Příteli poradím stránky www.moje-fitnes.cz.Je tam klučina.co ve fóru radí,jak přibrat,ale i jak shodit.
A jak zhubnout:omezit tuky a cukry ve stravě,jíst pravidelně 5 krát denně a počítat Kj.Neměli by přesahovat hodnotu 5000.Určitě nezapomeň na sport.Dá se zhubnout zdravě a hlavně trvale.Ale pozor,nesmí hubnout víc ne 1 kg týdně.Jinak musí tělu přidat energii.
Nechcete sem pro zajímavost napsat svoji váhu a výku?
Já měřím 180cm a teď váím 72kg.Za poslední 4 týdny jsem zhubla 4kg a pokračuji dál.Nabrala jsem váhu po změně zaměstnání,pracovala jsem 4 roky jen v noci a váha la rychle nahoru,kdy jsem obrátila tělu reim.
Martino, tak si neříkej, e zhubnout 7 kilo za tak krátkou dobu nejde. Zbytečně rezignuje předem. Prostě hubni rozumně a kdy zhubne jen 3, také dobré, ne ? Dalí dvě zhubne třeba tam, a bude plavat a sportovat a zbývají 2. Ta u přece nejsou tak podstatná
Upravil(a) mashanka (23. 3. 2006 10:21)
Není tady
elementgirl napsal(a):
Nemate nekdo nejakou radu jak by se dalo pribrat?Nejak to proste nejde!!!
Moc tě nepotěím, sama se s tímto problémem potýkám od dětství. Hlavně moje babička to těce nesla, nebo ila v přesvědčení, e jedině obézní lidé jsou zdraví lidé (ona byla lučníkářka, tedy máloco mohla jíst), tedy se mě snaila vemoně vykrmit. Díky jejímu přístupu jsem získala celoivotní mindrák, ale přibrat se mi nepodařilo. A to jsem se fakt snaila. Dokonce jsem jednou podle jedné kuchařské knihy drela "výkrmnou dietu pro rekonvalescenty", ale bez výsledku. Dnes je mi 43, váím 53 při výce 167 a kdekdo mi postavu závidí. Jím vechno a v jakémkoliv mnoství. Zkrátka je to nějak dané. Jedna odbornice na stravování v radiu říkäla, e ačkoliv se to příli neví, přibrat bývá větí problém ne zhubnout.
Není tady
Tragedií ivota není smrt, ale to, čemu v sobě dovolíme zemřít, kdy jsme jetě na ivu.
Kristinko - Vybrala sis moc hezký citát
Není tady
Jeho vaha je 60 a vyska 180 vek 21
Není tady
kamos mel uplne ten samy problem..presna vyska,vaha,vek.. za posledni 4 mesice nabral 10kilo..a vite proc?protoze si da kazdej den pivo(klidne i nekolik)..tot vse..
Četla jsem, e na úpravu metabolismu zaručeně funguje 1 den v týdnu (24 - 36 hodin) dret absolutní hladovku a jen pít hodně vody. Byl tam popsaný příklad eny, která byla od dětství hubená, ačkoli do ní cpali smetanu, maso, sladké atd. atd. ve snaze, aby přibrala, ale podařilo se to a v dospělosti právě díky těm pravidelným hladovkám, i kdy to zní paradoxně. Tak kdo chce, můe zkusit . (Je pravda, e mám na sobě vyzkouené, e je to fakt účinný prostředek na detoxikaci organismu.)
Není tady
Tak to můj taka nejí kadý pondělí a tím se tělo jakoby pročistí, ale e by po tom přibíral, to spí naopak
Není tady
M napsal(a):
Tak to můj taka nejí kadý pondělí a tím se tělo jakoby pročistí, ale e by po tom přibíral, to spí naopak
Bylo to tam napsáno tak, e kadé tělo si hladovkou upraví metabolismus do správného "reimu" - tzn. ten, kdo nezdravě tloustne, začne hubnout, a naopak; ne tedy tak, e kadý po hladovce začne tloustnout.
Není tady
No můu to zkusit, ale hladovkou se dá i přibrat, viz. moje přítelkyně která naschvál nic nejí a pak se diví e i z toho mála si tělo vezme vechno co jenom můe. Já se cpu čím chci a prostě nepřiberu, to tělo to prostě nechce tak si to nevezme... (doufám e se přítelkyně neurazí a bude vyhledávat příspěvky od "Ultra" D )
Není tady
Meya, tak to by som fakt nemohla vyskusat. hned na druhy den by to bolo na mne vidno. a zaludok by sa mi scvrkol. a vies ako dlho by mi trvalo pribrat naspat to, co by som za ten jeden den schudla?
Není tady