Oznámení

19. dubna : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení!

19. dubna : Obyčejný citrón a jeho netradiční využití beze zbytku. V kuchyni i v domácnosti je skvělý pomocník!

19. dubna : Rodičovství podle zvěrokruhu: Štíři jsou přísní, Panny umí ustoupit.

#1 4. 1. 2015 17:47

Lexie
♥♥♥♥---
Registrovaný: 29. 11. 2006
Příspěvky: 264

Makame doma... Jill, Insanity apod.

Hola. Taky hopkate doma podle Jillian Michaels, Insanity, Boba Harpera apod.? Me uz to mezi lidma nebavi, a tak jsem loni pres zimu celkem dost makala doma. Pres leto to bylo spise kolo a beh venku, ale ted se vracim zpet k domacimu cviceni, protoze behat v mrazu nic pro mne styrka
Zitra nabiham na Jill (30Day Shred), ktery se mi hrozne libi a celkem se i osvedcil.... a pak snad najedu na Insanity. At mam na jare dost svalu na to zase vybehnout big_smile

Není tady

 

#2 7. 1. 2015 9:23

Moderátorka
Moderátor(ka)
Registrovaný: 6. 1. 2015
Příspěvky: 7

Re: Makame doma... Jill, Insanity apod.

Ahoj, držím palec, a to zvládneš, Jill jsem zkoušela, teď se aktuálně pouštím do kalanetiky - moje oblíbené retro cvičení, krásně se mi protáhnou svaly do "holčičí podoby". Pak si občas na YT najdu nějaké cardio cvičení, to mě baví, pokaždé něco jiného, ale letos jsem ještě nenaběhla do režimu. vissla  Běhat jsem zkoušela loni, ale moc času jezdit někam za běháním do lesa nemám a po těch městských chodnících mě to neláká - docela se bojím, že si zničím kolena.

Není tady

 

#3 7. 1. 2015 17:34

Lexie
♥♥♥♥---
Registrovaný: 29. 11. 2006
Příspěvky: 264

Re: Makame doma... Jill, Insanity apod.

Ahoj. Jill znam dobre, ale musim rict, ze me i tentokrat dostala... vzala jsem od zacatku 2.5kg cinky a ted mam problem zvednout ruce big_smile
Ja beham taky ve meste, ale v parku... sice abych dala 10km, musim ho obehnout aspon 3x, ale i tak... v usich motivacni mix a vlastni myslenky a je mi jedno, kde krouzim smile

Není tady

 
NÁŠ TIP:

Zápatí

Powered by PunBB 1.2.24c
© Copyright 2002–2008 Rickard Andersson
Content © Copyright 2000–2016 SAMI spol. s r.o.
Ochrana osobních údajů