29. ledna : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 29. ledna : Poslední šance pro přezrálé banány? Upečte z nich lahodnou buchtu 6. prosince : Je vám čtyřicet a už řešíte menopauzu? Co je příčinou předčasného nástupu, vysvětluje gynekolog |
|
|
Ahoj,
na tomto webu jsem objevila zajímavé diety
http://www.inmagazin-splendid.cz/jak-zhubnout/
máte nějakou z těchto diet vyzkoušenou?
A nemohu nikde na internetu najít Manhattanskou dietu, všude jenom, jak je skvělá, ale jídelníček nikde
Předem děkuji za příspěvky
Upravil(a) Janka66 (28. 11. 2014 14:08)
Není tady
žádná dieta není dobrá. Důležité je zdravé stravování a hlavně aby obsahovalo všechny důležité látky. Kdyby byly diety takové skvělé, tak by si držela jednu a nepřibrala ... ale za každou dietou následuje jo-jo efekt Zkus si přečíst něco raději o zdravé výživě a vyvážené stravě .. Doporučuji tento článek http: // www. dixo.cz/nizkotucne-diety-a-potraviny/ kde jsou popsány diety s omezením tuku
Není tady
Ahoj holky, já zjistitla, že kromě dobrého stravování a pohybu je dost důležitá i psychika. Při těhotenství nabrala 25 kg a neveděla jsem, jak s tím dolu. Vždycky sem byla štíhlá, sportovkyně a najednou ze mě byla koule. Navíc se mi dost kvůli vzhledu zhoršila právě psychika...Kamarádka mi doporučila jógu, ale nechtělo se mi nikam dojíždět, navíc často nebyl kdo by hlídal malou, tak jsem našla tohle cvičení z domova reklama, smazáno
Mám za sebou prvních 8 lekcí a 4 kg dole. Srovnala jsem se sama se sebou a se svým tělem a je mi čím dál líp!
Upravil(a) AndreaP. (3. 1. 2015 17:41)
Není tady