21. října : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 21. října : Straidelné čokoládové muffiny pro odváné děti. Zabaví i zasytí! 21. října : Jak vyuít skořápky z vlaských ořechů? Odvar z nich dodá chybějící jód a pomůe i s kalem |
|
|
Vilemína napsal(a):
eremuruss napsal(a):
Pokud se bude cpat veceri,nezhubne nikdy....
Nevečeřet je pěkná blbost. Ono taky záleí, jak se stravuje během dne. Jestli přes den téměř nejí a pak si dá k večeři obrovskou porci jídla, tak je to patně, ale pokud přes celý den normálně jí v meních porcích, tak ti večeře neukodí, tedy opět za předpokladu, e to není velká porce.
Já jím jen jednou denně večer, někdy dvakrát. A netloustnu mám stále cca 65-67kg /172cm. Nejsem na vařený jídlo, radi spořádám k večeři tři chleby s máslem .
Ale k tématu -
v pubertě jsem byla silná a zhubla jsem a díky pravidelnému sexu. Protoe při sexu se spaluje tuků, to byste se divili. Tak bych moná doporučovala zakladateli vlákna milovat se třeba i akčněji, kdy nebude čas koukat na peky. Nebo při milování zavřít oči a proívat.
Není tady
Ahoj Já zase nemůu jíst večer a na noc,protoe pak patně usínám s plným břichem!
Ale co fakt musím a klidně si i kvůli tomu ráno přivstanu je ...ráno se nasnídat.Nemusím moc,stačí mi namazaný chléb+teplý čaj.Ve,ale bez cukru,neb sladkosti nějak nemusím.A kdy u si něco sladkého zobnu,tak to je tak okolo 16h,jinak mě sladké nebere.
Jím takhle celý svůj ivot,je mi 45 a prakticky nemám problémy s váhou.Dříve jsem dost cvičila a jen mohu potvrdit,e velmi aktivním cvičením se fakt bohuel nezhubne,naopak vdy mi velmi narostl objem stehen u po pár měsících intenzívního cvičení,take kalhoty jsem defacto stejně neoblékla nato aby mi byly velké!
Postupem let jsme se přestěhovali na vesnici do domku se zahradou a i kdy jsem i nadále mohla dojídět do nedalekého městečka na cvičení,tak mi kupodivu začal vadit ten vydýchaný vzduch v tělocvičnách,parkrát jsem z toho dostala migrénu a bylo rozhodnuto.
Kromě občasného udrovacího cvičení si doma/protoe mě to fakt baví/jsem se dala na dlouhé procházky přírodou.Také to pro mě není nic nového,neb od dětsví jsem ráda chodila pokud to lo,vude pěky,celou mateřskou jsem s dětmi vlastně prochodila po výletech na rozhledny,po lesích,a jak se jim to líbilo,Dnes u oba kluci chodí na tůry se svýma dívkama,take já se zase plouím po lese sama/ s fotákem/ jako kdysi,kdy jsem jetě děcka neměla.
Manel pohyb nějak zvlást nemusí,ale rádi si spolu zahoubaříme,to kdyby nás někdo viděl,jak doslova závodíme po lese,kdo najde první houbu,tak nebude věřit tomu,e manel se u z principu,jak on říká nerad hýbe ) .
Ono i kolem domku je dost práce,na místní potu to mám asi 6km a to chodím,tak 3x týdně s balíky a do nedalekého městečka, to mám pěky přes les asi 10km tam,10 pak zpátky.Paradoxně vlakem to je pouze 5 minut,jeliko cestu zkracuje tunel.Ale pokud mám dostatek času a není opravdu obzvlátě hnusně,tak jdu moc ráááááda pěky.A věřte nevěřte nedělám to vůbec cíleně kvůli hubnutí,ale jen a jen kvůli lepí psychice.To byl vlastně ten prvotní motiv,zjistila jsem toti,e mi dělá dobře chůze.Prostě ujdu určitou vzdálenost a je mi o dost lépe na tom naem světě ) .Na fyzičku to samozřejmě té zabírá,vidím to sama,jetě stále vybíhám schody/ a e doma máme vysoké schoditě/ bez zadýchání.
Napsala jsem svůj příspěvek proto,abych Ti naznačila,e by bylo lepí,kdyby jsi ikovně vymyslel nějaký společný koníček,kde by se Tvoje ena věnovala pohybu jaksi nevědomky.Třeba,jestli rád houbaří-vyrate na houby spolu a udělejte si z toho zábavu,vezměte foták a fote nejzajímavějí houbu.Závoďte s dětmi,kdo najde první houbu,prvního hřiba atd.Pokud ijete někde ve městě,vyrate za město,někam na kopce.Kdy jsem ila ve městě,tak jsme jetě chodívali plavat,s dětma i bez dětí,kromě procházek venku,na různé výstavy atd.
Ono motivovat partnera k pohybu není vůbec jednoduché to Ti věřím.Ale hlavně ona si z těch činností spojených s pohybem musí vybrat to,co ji baví! Co ji dělá dobře i psychicky.....
Upravil(a) lenka7 (19. 11. 2014 23:53)
Není tady
Tak jsem na jednom maminkovském serveru narazila na novou diskusi :"manel se mnou nespí, co s tím..."
Maminka popisuje, e po dvou dětech přibrala, manel se vyhýbá sexuálním hrátkám, větinou má výmluvu, e je unavený...
Ale párkrát ho přistihla, jak masturbuje - on o tom neví...
"Čím to můe být, e by tím, e jsem přibrala?"
Trochu mě děsí ta představa, e s cizíma řeím, e vlastně nevím, co se děje, zatímco s kým to řeit mám, s tím to neřeím...
Není tady
annie napsal(a):
Tak jsem na jednom maminkovském serveru narazila na novou diskusi :"manel se mnou nespí, co s tím..."
Maminka popisuje, e po dvou dětech přibrala, manel se vyhýbá sexuálním hrátkám, větinou má výmluvu, e je unavený...
Ale párkrát ho přistihla, jak masturbuje - on o tom neví...
"Čím to můe být, e by tím, e jsem přibrala?"
Trochu mě děsí ta představa, e s cizíma řeím, e vlastně nevím, co se děje, zatímco s kým to řeit mám, s tím to neřeím...
takovych diskuzi je mraky .... dneska se resi spis nezajem o sex ze strany chlapa nez opacne
Není tady
ahojte,
nějak jsem nestihla přečíst vechny příspěvky, ale doporučovala bych, pokud je manelka fakt obézní, tak hodinové procházky,nějaké hopsání v tělocvičně bych nedoporučovala, rychlejí chůze je fakt účinná, k tomu troku upravit stravu....nevím, jestli manelka kojí, tak troku s tím jídla bude problém, ale Ing. Havlíček má hodně příspěvků na netu.
Není tady
Já si myslím, e takový ty vztahy , e jeden druhýho miluje i kdy mu vypadaj zuby a opleatí jsou a po mnoha a mnoha letech souití ........ pokud jsou lidi pár let spolu , tak asi některýmu mladýmu klukovi vadí , kdy se ena zmení v Michelina .
Mui se vzruí na základě vizuálních podnětů ........a kdy se manelka změní v tlustý prase , docela chápu , e to některým muům vadí.
Jiní jsou nadení .........pamatuju se , jak mě můj mladý přítel utíral vdycky po spre a byl jako stoár . A to u jsem měla pěkný centík.
A pokud jde o hubnutí to má fakt kadej jinak , třeba u mě to záleí na práku jakej mi předepíe doktor , po některých se tloustne a to muu dret dietu, jakou chci.
Není tady
A ROZMARILA se nam vratila
Není tady