Oznámení

15. října : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení!

15. října : Různé životní příběhy, trápení i radosti a starosti žen si s námi můžete pročítat v našem magazínu.

29. září : Uvařme si spolu dietní květákové kari.

#1 18. 6. 2014 14:25

Biomana
♥------
Registrovaný: 17. 6. 2014
Příspěvky: 1

Recept na domácí proteinovou tyčinku

Dobrý den, rád bych se s vámi podělil o recept na domácí proteinovou tyčinku.

Domácí BIO proteinová tyčinka
Vyrobte si domácí müsli tyčinky v BIO kvalitě za skvělou cenu. Jednoduchý recept zvládne opravdu každý.

Ingredience:
50g  - konopné semínko loupané BIO

70g - strouhaný kokos BIO

50g - špaldové pukance BIO

50g - rozinky BIO

25g - mandle BIO

50g - konopný protein ISWARI

175g - ječný sirup se sladem BIO ( můžete použít i jiné např agávový, kukuřičný, datlový, borůvkový, atd...)

Postup:
Ingredience dobře smícháme do sebe.
Připravíme si malý pekáček a vyložíme ho pečícím papírem, který bude přesahovat přes okraj.
Přidáme směs a umačkáme do rovné vrstvy.
Přiklopíme pečícím papírem a vrstu ještě jednou umačkáme do roviny, nejlépe pomocí šťouchadla na brambory.
Směs zatížíme a necháme minimálně 12hg odpočívat.
Odleželou směs vyndáme za přesahujíci papír a nakrájíme do námi požadovaných tvarů.
Výsledkem bude velmi vydatná proteinová tyčinka v BIO kvalitě za velmi rozumnou cenu.

Dobrou chuť přeje Mirek
PS. Do tyčinek si přidávám i čerstvé ovoce, např. banán nebo kiwi. Fantazii se meze nekladou.


Obrázky

https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/t1.0-9/10441410_10152532696069380_3589265828044484960_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10411980_10152532696544380_6095604168382819674_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10406617_10152532696529380_444121804036555391_n.jpg

-------------------------------------------
upraveno - reklamní odkazy smazány

Upravil(a) AndreaP. (22. 6. 2014 22:42)

Není tady

 
NÁŠ TIP:

    Zápatí

    Powered by PunBB 1.2.24c
    © Copyright 2002–2008 Rickard Andersson
    Content © Copyright 2000–2016 SAMI spol. s r.o.
    Ochrana osobních údajů