Člověk se nenarodil s dispozicí být tlustej. To je jen životním stylem. Tvar a typ postavy je danej, ale tělesná hmotnost je jen naše práce.
Jen některý nemoci a léky mají vliv na tělesnou váhu.
Ale většina tlustých lidí jsou tlustí jen proto, že se prostě přežírají a nehýbou.
Snažit se je málo, musíš mít vůli a vydržet. Snaha sama o sobě nestačí. Jíst pravidelně a střídmě a pohyb, pohyb, pohyb, nic jinýho nepomůže. Prášky na hubnutí mají vliv na činnost mozku a "kouzelný" preparáty nefungují.

Poradce není třeba, na internetu je mnoho receptů a tréninkových plánů, vše je jen o tom se rozhodnout se sebou něco dělat:)

Holky děkuji za všechny vaše reakce. Jsem ráda, že se mi snažíte pomoct. Ale opravdu jsem dospěla do takového stádia, že je asi potřeba nějakého výživového poradce vyhledat. Už jsou zkoušela i online poradce, ale myslím si, že bude lepší si nechat změřit hodnoty v těle a také můj denní výdej a příjem apod. a podle toho si nechat sestavit jídelníček. Třeba to pak už půjde, stále dělám nějaké chyby a necítím se dobře Tak snad tato poslední možnost zabere.

Lucka7765:

Ahoj Lucko, moc děkuji za reakci a za odkaz. Koukala jsem na stránky a vypadá to docela seriózně. Vyzkouším asi online poradnu a nějaké výrobky, na ty jsem taky koukala. Koukala jsem, že mají i ordinaci, tak zkusím popřemýšlet, že bych se tam objednala, protože to asi budou odborníci, ale nerada bych někomu naletěla. Neměla bys ještě nějaké podrobnější informace? Měj se krásně a ještě jednou děkuji.

Krásný den Marto...

nemáš vůbec zač, už jsi na to koukala a zkoušela něco? Klidně se tam objednej. Klidně ti k tomu řeknu víc, copak bys ráda věděla? Snad ti budu schopná odpovědět.

Měj krásný den.

Ty koktejly jsou fajn a nemám po nich ani hlad, což mě překvapuje, protože jinak mám vždycky hlad, že bych zblajzla všecko, co by mi přišlo pod ruku, když si dám třeba jen jogurt Taky měj pěkné svátky a ať vše dobře dopadne, pak se ozvi, jak to dopadlo.

Nejlepší rady o cvičení a hubnutí najdete zde
smazáno

Upravil(a) AndreaP. (29. 4. 2014 20:45)

Kajuška napsal(a):

Nejlepší rady o cvičení a hubnutí najdete zde

Nejlepší rady najdeš odjakživa u mě. Třeba tady je jedna: jdi už s těma debilníma stránkama do p.dele, díftko předrahá!

daysulinku - velmi hlubokou myšlenku jsi sem teď napsala a bude to asi pravda..máš s tím sama zkušenost? nebo jsi to už postupem času vypozorovala na svém okolí?

Ahojki. Ja byla taky u poradce jednou... a vyklubal se z toho herbalife... a taky to zaclo merenim vody,tuku a svalu v tele a vysvetlovani tuku kolem organu a ucpavani cev a vypadalo to fakt dobre. Rikala jsem si, tak holka tomu asi rozumi, tak snad pomuze... a houby s octem. Zaclo pak pry kolik utracim za snidani, kolik za veceri a nakonec herbalife produkty a uz jela propaganda... Takze bez doporuceni a procteni recenzi bych asi za neoverenym vyzivovym poradcem nesla
Nicmene ja bojuju taky. Ja teda potrebuju dat dolu tech proklatych asi 7kg, ale nejde to. Zkousela jsem i krabickovou dietu a nic, ani deko. Takze preju hoooodne stesti, aby te nasmerovali na spravnou cestu a aby se darilo po ni kracet

No kdyby to bylo tak jednoduche, spalit vic nez prijmout, tak jsme vsechny hubene. Ja spaluju vic, ale nehubku (mozna diky stitne zlaze, kterou lecim). Dneska je plny internet kdejakych rad, zkusenosti, novych objevu a zavrhovani starych poznatku. Jezte pravidelne 5x denne, jezte jen 3x, nejezte radsi vubec... Kazde telo je jine, ovlivnuji nas leky, prostredi, prace, geny apod. Ja teda na diety nejsem, nemam na ne vuli, ale jim pravidelne, zadne tucne, smazene, hodne ovoce a zeleniny, sportuju, ale bohuzel... nejde to dolu. Tak jsem rada, ze se udrzuju na stejne vaze.
Ted jsem zacla "Dietu obden", kdy jeden den se ji normalne, druhy den jen 500kcal a tak dokola. Pry funguje, pry je pro telo zdrava, ruzne studie, ruzne nazory

Tak jak píše eresmuss, každému pomůže něco jiného a jsou dvě možnosti, buď si rozhodneme, že to budeme zkoušet sami, takže to bude trvat delší dobu, než zjistíme, co platí na to naše tělo a nebo půjdeme za poradcem, tak jak tu už některá z holek psala, nejlépe dát na doporučení, ať to není poradenství jen o produktech, ale opravdu o vás a vašem tělu...takový poradce se v tom vyzná více a hlavně by to mělo fungovat tak, že pokud se netrefí, sestaví špatný jídelníček a pohyb a nefunguje to a pokud si i nějaký ten produkt koupíte a nic, tak by měly jít zpět peníze a nebo další alternativy už zdarma...přirovnala bych to ke klasické reklamaci... jo škoda, že to nefunguje tak jednoduše, jak tu psala klara