|
1.září : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 1.září : Národní klasika: ovocné knedlíky. Jak zvádnout veškeré nástrahy jejich přípravy? 1.září : Dechberoucí krása těchto levitujících skleněných zahrad vás okouzlí. Aerárium: Vytvořte si svůj malý zelený svět |
|
|
Ahoj, úplně náhodou jsem si přečetl článek o Kegelových cvicích, které mají blahodárné účinky na dosažení
maximální rozkoše při orgasmu u žen. Nemáte někdo zkušenosti? Prý je toto cvičení vhodné také pro muže,
ale nevím v čem?
Není tady
Hm, tak hlavně jsou dobré na procvičení kegelových svalů, které jsou povolené těhotenstvím a porodem. Jde hlavně o to, aby žena minimalizovala případnou inkontinenci.
Zlepšení sex. života bych řekla je jen bonus.
U chlapů nevím, jestli to funguje podobně.
Můžeš zkusit. Najdi si na netu, jak se to cvičí. jde v podstatě o to stáhnout pánevní svaly, jako by sji chtěl zadržet moč.. opakuje se několikrát po sobě. Jde cvičit kdykoliv a kdekoliv...
Není tady
No ani jsem nevěděla, že se toto cvičení tak nazývá. 
Cvičím už dvacet let od prvního těhotenství. Když stojím ve frontě , kdykoliv mě napadne. Je k tomu i blízko narovnání postavy.
Jo a při sexu je to taky fajn. Navodí to trochu jinou pozici.
U chlapů nevím,jak to funguje.
http://www.tantrajoga.estranky.cz/clank … iceni.html
Upravil(a) dusička (18. 11. 2012 22:09)
Není tady
Mě ten článek zaujal z důvodu, že mi jeden lékař tyto cviky (neříkal, že se jedná přímo o Kegelovy cviky) doporučoval, když jsem měl problémy s kostrčí. Nevím jestli je to přesně ono, ale tak jak jsem to přečetl,
tak si myslím, že ano. Dával jsem to přečíst manželce a ta mi dokonce řekla, že tyhle cviky doporučují i proti celulitidě, takže mají asi víceré využití.
Není tady
Tak já kegelovy cviky znám, ale v naprosto jiné souvislosti, když mě maminka před časem požádala o pomoc s inkontinencí, tak jsem jí právě v lékárně kupovala nějaké dýňové tablety a paní mi doporučila, abych jí našla i kegelovy cviky, které jsou na tu inkontinenci nejlepší, protože posilují to svalstvo pánevního dna, nicméně právě vzhledem k tomu, že jsou určené na posílení toho svalstva, tak bych věřila tomu, že mají skvělý účinek i na větší rozkoš při sexu, ale osobně jsem to tedy ještě nezkoušela. Ale například pro ženy po porodu by to mohlo být extra přínosné 
Není tady
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih na svých mobilech a tabletech.