Kuřecí roláda a brambor, okurkový salát.

Včera k večeři - Kuřecí rárášky, štouchané brambory se slaninou, salátek

Šunkofleky miluju:-)
na víkend mám nachystané kuře, ještě nevím jak, a candáta. Na toho se moc těšííííííííííím

včera nudle s mákem

Hovězí guláš, dršťková polívka, pečený žebírka a jitrnice a jelítka. Naložila jsem maso na pečení a maso na nudličky.

Rodina: mleté maso se zelím zapečené v bramborové kaši, kuřecí stehna pečená na rozmarýnu + brkaše (potřebovala jsem už spotřebovat brambory).
Já končím druhý týden stravy podle Antónie Mačingovej - ještě mě čekají dva týdny, zatím mi všechno chutnalo a na zítřejší snídani jsem si upekla celozrnné rohlíky ještě musím zapracovat na tvarování ale vypadají přesně jako "zrnné špičky" které u nás prodávají

Kapustu (kchél) ... nevíte co dělat, když se ruka se solí poněkud příliš usypala?
Už jsme tam dali 2 nastrouhané brambory a pořád se to zdá moc slané...

Vachu napsal(a):

Kapustu (kchél) ... nevíte co dělat, když se ruka se solí poněkud příliš usypala?
Už jsme tam dali 2 nastrouhané brambory a pořád se to zdá moc slané...

Já bych ji odložila, koupila ještě jednu a uvařila bez soli a smíchala...

u nás dnes špenát, kuřecí kousky v parním hrnci částečně s kari pastou a částečně s čerstvým + mletým rozmarýnem, brambory, volské oko a kuřecí křidélka taky pomazaná kari pastou smíchanou s olejem a upečená v pečícím sáčku a celozrnné sušenky ale ty bere dcera kamarádce na oslavu

včera rýže zapečená s masem a kysaným zelím, sýrem.
dneska obrácený řízky, br. kaše, salát, štrůdl s jablky.

Rodina: brambory česnekové, k tomu polotovar - asijské závitky zakoupené v akci Lidl Asijské týdny, částečně zeleninové a částečně kuřecí, rajčata s mozzarelou


já končím třetí týden detoxu tak jsem měla dušené kuřecí + celerové hranolky (ty mi moc chutnají, jsou takové nasládlé trochu jako namrzlé brambory )

a pekla jsem zase úplně celozrnné rohlíky


a pomazánka  podle TOPreceptů - tam nazvaná Domácí Lučina ale mně Lučinu nepřipomíná, nicméně je dobrá a levná


tady ve finálním stavu už se zelenou petrželkou ze zahrádky


recept na pomazánku zde, nazvána Domácí Lučina, ovšem chutí Lučinu nepřipomíná, ale je dobrá
http://www.toprecepty.cz/recept/26551-domaci-lucina/

Zatím dobře, upravilo se mi zažívání a přestaly mi opuchávat nohy, což přičítám tomu že jsem asi přestala zadržovat vodu, protože přesně to samé se mi stalo, když jsem marodila s očima a nesměla jsem si kapat glaukomové kapky a oční mi dal tablety na snížení tlaku které zároveň podpořily odvodnění, tak mi taky přestaly ty kotníky opuchat... to zřejmě způsobuje ta červená řepa, budu ji muset zařadit do jídelníčku trvale. Pozor ten detox, i když se u něj sníží váha tak to není program na hubnutí! Většina lidí sice shodí kila i centimetry (já taky, kalhoty jsou mi už volné) ale po návratu k obvyklé stravě se to zase nabere, kdo chce shodit trvale tak by musel pokračovat dál metodou tzv. schůdků - na to má Mačingová taky knížku s receptama.
Další zajímavý jev je, že nejsem vůbec unavená, v noci hluboký spánek - nemusím ani vstávat na WC jak se mi někdy stávalo a nikdy se mi po jídle nechce spát (to se mi po obědě v závodce stávalo pravidelně) a taky nemám brzo po jídle hlad a chuť na sladké (dřív jsem se dojídala sladkým).
Takže ještě týden a pak uvidím, jestli se dám na ty "schůdky" nebo jestli jinak přizpůsobím stravu, k předešlému stravování bych se nerada úplně vrátila, teď vidím že to nebylo v pořádku...

tak to vypadá dobře. ono jde hlavně o to vyčistit tělo, že jo. já na ty žvásty o hubnutí nevěřím, kdyby to tak bylo, je hubenej celej svět, podle mě jsou to jen další knížky o hubnutí, na kterých vydělaj peníze, nic víc, nic míň.
ale pokud se cítíš dobře, plná energie, zmírnily se ti otoky a dobře se ti spí