|
29. ledna : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 29. ledna : Poslední šance pro přezrálé banány? Upečte z nich lahodnou buchtu 6. prosince : Je vám čtyřicet a už řešíte menopauzu? Co je příčinou předčasného nástupu, vysvětluje gynekolog |
|
|
Toasty s kuřecím masem
2 cibule
150g kuřecího masa
6 krajíců toustového chleba
100g sýra
Kuřecí maso s cibulí osmahneme na pánvi, posypeme sýrem a vložíme mezi opečené tousty.
Kuřecí salát s rýži
250g kuřecího masa
150g rýže
3 rajčata
2 papriky
čínské zelí
Osmahnout maso, uvařit rýži, nakrájet zeleninu, smíchat dohromady/nemíchat a dochutit podle sebe.
Těstovinový salát s tuňákem
250g těstovin
100-300g tuňáka ve vlastní šťávě
vejce, cibule, rajčata, papriky, kukuřice
Uvařit těstoviny, nakrájet zeleninu a následovně vše smíchat dohromady (vejce je možné smažit na pánvi nebo rovnou smíchat).
Zdroj: http://www.ironbody.cz
Není tady
Ty recepty vypadí dobře, pro inspiraci fakt super... rychlé, jednoduché, asi i dobré.
Díky!
Není tady
Jsem zastánce zdravé stravy a tohle vypadá opravdu luxusně, musím to zkusit.
Není tady
Miluju směs zeleniny, olivy, jarní cibulky, nějaké koření a bylinky a vyklopit tuňáka - skvělá dobrota za 5 minut hotová. K tomu žitné pečivo nebo naklíčená cizrna jako další zdroj bílkovin a vlákniny.
Není tady
Já zas mohu doporučit proteinové palačinky, jsou opravdu moc dobré.
Na 5-6 ks palačinek budeme potřebovat:
Vejce 4 ks
Protein 4 odměrky
Vločky 8-10 lžic
Mléko 400 ml
A postup je stejný jako u normálních:-)
Nebo se dá použít přímo již předpřipravený "prášek" pro výrobu palačinek, např. zde http://www.nutrinoid.cz/p/tpw-protein-pancake-mix-1000g
Není tady
Lucka21 napsal(a):
Já zas mohu doporučit proteinové palačinky, jsou opravdu moc dobré.
Díky za tip, vyzkoušela jsem a jsou překvapivě chutné. Obzvlášť s maminčinou domácí marmeládou 
.
Není tady
Dobrý den, můžu použít i tenhle protein? Nebo se do palačinek nehodí? Děkuji
http://hodnocenisuplementu.cz/suplement … fm-1kg-709
Není tady
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih na svých mobilech a tabletech.