|
14. února : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 14. února : Kyjevské smaené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd! 14. února : Menopauza mění vzhled eny. Na co vechno má vliv kolísající hladina hormonů |
|
|
Toasty s kuřecím masem
2 cibule
150g kuřecího masa
6 krajíců toustového chleba
100g sýra
Kuřecí maso s cibulí osmahneme na pánvi, posypeme sýrem a vloíme mezi opečené tousty.
Kuřecí salát s rýi
250g kuřecího masa
150g rýe
3 rajčata
2 papriky
čínské zelí
Osmahnout maso, uvařit rýi, nakrájet zeleninu, smíchat dohromady/nemíchat a dochutit podle sebe.
Těstovinový salát s tuňákem
250g těstovin
100-300g tuňáka ve vlastní ávě
vejce, cibule, rajčata, papriky, kukuřice
Uvařit těstoviny, nakrájet zeleninu a následovně ve smíchat dohromady (vejce je moné smait na pánvi nebo rovnou smíchat).
Zdroj: http://www.ironbody.cz
Není tady
Ty recepty vypadí dobře, pro inspiraci fakt super... rychlé, jednoduché, asi i dobré.
Díky!
Není tady
Jsem zastánce zdravé stravy a tohle vypadá opravdu luxusně, musím to zkusit.
Není tady
Miluju směs zeleniny, olivy, jarní cibulky, nějaké koření a bylinky a vyklopit tuňáka - skvělá dobrota za 5 minut hotová. K tomu itné pečivo nebo naklíčená cizrna jako dalí zdroj bílkovin a vlákniny.
Není tady
Já zas mohu doporučit proteinové palačinky, jsou opravdu moc dobré.
Na 5-6 ks palačinek budeme potřebovat:
Vejce 4 ks
Protein 4 odměrky
Vločky 8-10 lic
Mléko 400 ml
A postup je stejný jako u normálních:-)
Nebo se dá pouít přímo ji předpřipravený "práek" pro výrobu palačinek, např. zde http://www.nutrinoid.cz/p/tpw-protein-pancake-mix-1000g
Není tady
Lucka21 napsal(a):
Já zas mohu doporučit proteinové palačinky, jsou opravdu moc dobré.
Díky za tip, vyzkouela jsem a jsou překvapivě chutné. Obzvlá s maminčinou domácí marmeládou 
.
Není tady
Dobrý den, můu pouít i tenhle protein? Nebo se do palačinek nehodí? Děkuji
http://hodnocenisuplementu.cz/suplement … fm-1kg-709
Není tady
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a ve, co pomůe ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
