29. ledna : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 29. ledna : Poslední šance pro přezrálé banány? Upečte z nich lahodnou buchtu 6. prosince : Je vám čtyřicet a už řešíte menopauzu? Co je příčinou předčasného nástupu, vysvětluje gynekolog |
|
|
Jedna další technická vymoženost, prý na cvičení celého těla - ale asi jen pro fitka a kluby, nebo zbohatlíky - ne pro domácnost. Viz článek o Technogym Kinesis.
Není tady
No,tak za mě to je asi chůze po cestách, lezení do kopců apod.,má chůze vypadá tak,že mi nikdo nestačí. A pak asi kolo. Kdysi to byl tanec a paření na rockových zábavách a koncertech,to by se možná někdo divil,kolik se tam dá vypařit energie. Také bych možná brala in line,ale není kdo by mě to naučil,dcera to umí sama zatím minimálně.
A pak brala nějaký bojovější sport,ale nemůžu moc skákat,nebo dělat něco,kde hrozí nějaké otřesy,pády atd.
No a jinak tyhle aktivity dělám spíše proto,že mě to baví a je to prospěšné,né proto,že bych měla. Váhu mám před porody a i po porodech,už léta stejnou,cca +- nějaké to kilo.
Upravil(a) REŇAS (11. 6. 2012 12:53)
Ono záleží nejen na tom, koho co baví, ale také na tom, jestli mu jeho oblíbené cvičení přináší chtěný efekt (váhové úbytky apod.) nebo pouze přispěje k dobré náladě :-) Mám spousty klientů, kteří cvičí to, co je baví, ale pak jsou nešťastní z toho, že tolik cvičí a nehubnou..tak to jen tak na zamyšlenou :-)
Není tady
REŇAS napsal(a):
No,tak za mě to je asi chůze po cestách, lezení do kopců apod.,má chůze vypadá tak,že mi nikdo nestačí. A pak asi kolo. Kdysi to byl tanec a paření na rockových zábavách a koncertech,to by se možná někdo divil,kolik se tam dá vypařit energie.
Také bych možná brala in line,ale není kdo by mě to naučil,dcera to umí sama zatím minimálně.
A pak brala nějaký bojovější sport,ale nemůžu moc skákat,nebo dělat něco,kde hrozí nějaké otřesy,pády atd.
No a jinak tyhle aktivity dělám spíše proto,že mě to baví a je to prospěšné,né proto,že bych měla. Váhu mám před porody a i po porodech,už léta stejnou,cca +- nějaké to kilo.
na "in liny" nepotřebuješ učitele, to zvládneš sama.
Upravil(a) aprill (12. 6. 2012 6:06)
Není tady
aprill napsal(a):
REŇAS napsal(a):
No,tak za mě to je asi chůze po cestách, lezení do kopců apod.,má chůze vypadá tak,že mi nikdo nestačí. A pak asi kolo. Kdysi to byl tanec a paření na rockových zábavách a koncertech,to by se možná někdo divil,kolik se tam dá vypařit energie.
Také bych možná brala in line,ale není kdo by mě to naučil,dcera to umí sama zatím minimálně.
A pak brala nějaký bojovější sport,ale nemůžu moc skákat,nebo dělat něco,kde hrozí nějaké otřesy,pády atd.
No a jinak tyhle aktivity dělám spíše proto,že mě to baví a je to prospěšné,né proto,že bych měla. Váhu mám před porody a i po porodech,už léta stejnou,cca +- nějaké to kilo.na "in liny" nepotřebuješ učitele, to zvládneš sama.
No,ale nějaké záchranné lano by se přece jen hodilo..
Inlajny jsem hodila do kouta poté co jsem sebou fakt hnusně práskla o zem:-( na ty už nejdu:-))
Není tady
Já jezdím pomalu, opatrně a vždy s chrániči.
Jednou už jsem spadla... Obě ruce nepohyblivé...
Chrániče jsme měla taky, to mi bylo prdlajs platný, když jsem sebou práskla o zem a bolelo mě snad i to co nemám
Není tady
REŇAS napsal(a):
aprill napsal(a):
REŇAS napsal(a):
No,tak za mě to je asi chůze po cestách, lezení do kopců apod.,má chůze vypadá tak,že mi nikdo nestačí. A pak asi kolo. Kdysi to byl tanec a paření na rockových zábavách a koncertech,to by se možná někdo divil,kolik se tam dá vypařit energie.
Také bych možná brala in line,ale není kdo by mě to naučil,dcera to umí sama zatím minimálně.
A pak brala nějaký bojovější sport,ale nemůžu moc skákat,nebo dělat něco,kde hrozí nějaké otřesy,pády atd.
No a jinak tyhle aktivity dělám spíše proto,že mě to baví a je to prospěšné,né proto,že bych měla. Váhu mám před porody a i po porodech,už léta stejnou,cca +- nějaké to kilo.na "in liny" nepotřebuješ učitele, to zvládneš sama.
No,ale nějaké záchranné lano by se přece jen hodilo..![]()
sama, protože můžeš "záchranné lano" zmrzačit
Není tady
holcina napsal(a):
Inlajny jsem hodila do kouta poté co jsem sebou fakt hnusně práskla o zem:-( na ty už nejdu:-))
to je škoda, zkus to znova, pomalu, opatrně.
Není tady
aprill, žádná škoda:-) stačí mi kolo, chůze, občas do něčeho pinknout. Brusle už nee:-)
Není tady
Moja najobľúbenejšia aktivita je plávanie...výborne sa pri ňom relaxujem. Plávanie rada striedam so saunou, je to super...pre niekoho to môže pôsobiť trochu monotónne, mne to až tak neprekáža. Ako ste s plávaním na tom Vy?
Není tady
Já se už nemůžu dočkat, až se oteplí a začnu běhat. Perfektní relax. Jsem spíše na silové sporty, ale jít si párkrát do týdně pročistit hlavu půlhodinkou až hodinkou běhu je k nezaplacení. Letos se chci motivovat a pošoupnout vpřed. Když už jsem dostala od Ježíška chytrý telefon, tak si začnu měřit terén. Ale furt nevím, kam s telefonem, aby mi nepřekážel. Koukala jsem, že existují přímo nějaká pouzdra na paži? Jsou dobrá? http://postovnezdarma.cz/sportovni-pouz … -iphone-4s
Není tady
Není tady
Já osobně nejradši provozuji GAUČING
Není tady
karla951 napsal(a):
Já se už nemůžu dočkat, až se oteplí a začnu běhat. Perfektní relax. Jsem spíše na silové sporty, ale jít si párkrát do týdně pročistit hlavu půlhodinkou až hodinkou běhu je k nezaplacení. Letos se chci motivovat a pošoupnout vpřed. Když už jsem dostala od Ježíška chytrý telefon, tak si začnu měřit terén. Ale furt nevím, kam s telefonem, aby mi nepřekážel. Koukala jsem, že existují přímo nějaká pouzdra na paži? Jsou dobrá? http://postovnezdarma.cz/sportovni-pouz … -iphone-4s
Kájo, taky se těším. Akorát mě dělá starost jestli mi vydrží kotník než to, kam si dát mobil. Ty chytré jsou bohužel velké. já mám malý a ten si dávám do kapsičky, která je u sportovních elasťáků na zadku. Vydají se mi tam i klíče a kapesník
Není tady
Judyna napsal(a):
karla951 napsal(a):
Já se už nemůžu dočkat, až se oteplí a začnu běhat. Perfektní relax. Jsem spíše na silové sporty, ale jít si párkrát do týdně pročistit hlavu půlhodinkou až hodinkou běhu je k nezaplacení. Letos se chci motivovat a pošoupnout vpřed. Když už jsem dostala od Ježíška chytrý telefon, tak si začnu měřit terén. Ale furt nevím, kam s telefonem, aby mi nepřekážel. Koukala jsem, že existují přímo nějaká pouzdra na paži? Jsou dobrá? http://postovnezdarma.cz/sportovni-pouz … -iphone-4s
Kájo, taky se těším. Akorát mě dělá starost jestli mi vydrží kotník než to, kam si dát mobil. Ty chytré jsou bohužel velké. já mám malý a ten si dávám do kapsičky, která je u sportovních elasťáků na zadku. Vydají se mi tam i klíče a kapesník
právě jsem dorazila ze step aerobiku , je to super , ale ke konci už docela nestíhám . V něděli jdu poprvé na kruhový trénink , moc nevím, co mám čekat , zřejmě nějakou posilovačku .
Není tady
Aerobic bych asi neprezila. Ani ne tak cviceni samotne, ale hlasitou hudbu vetsinou v mistnosti s naprosto strasnou akustikou a k ni bez prestani radostne melouci a povzbudive povikujici koucku. Vadi mi i chodit nekam na urcitou hodinu, premuzu se na jogu, protoze tam mi to dela dobre na telo i dusi, je tam klid. Jinak plavu, posiluju a chodim, to si muzu ridit sama, nejaka pulhodina nehraje roli. S muzem chodime na squash,golf, horske tury a jezdime na kole.
Pro zajimavost jsem se podivala na youtube na Kynychovou a Kruhovy trening a zjistuji, ze bych stejne cvicit nemohla, ani kdybych chtela, ja totiz vubec nevim, do cehoze to mam jit a coze si to dame. Za poslednich patnact let se cvicitelsky zargon zmenil tak, ze bych se to musela ucit jako cizi rec.
Upravil(a) elena007 (28. 3. 2013 23:22)
Není tady
To já bych aerobik asi taky nestíhala. Mně vůbec nějak to cvičení v místnostech nejde - nedostatek kyslíku. A taky je to na mě moc kolektivní záležitost.
Já jsem nejraděj venku a sama - utřídím si přitom myšlenky a taky ten vítr ve vlasech....
Upravil(a) Judyna (28. 3. 2013 23:26)
Není tady
elena007 napsal(a):
Aerobic bych asi neprezila. Ani ne tak cviceni samotne, ale hlasitou hudbu vetsinou v mistnosti s naprosto strasnou akustikou a k ni bez prestani radostne melouci a povzbudive povikujici koucku. Vadi mi i chodit nekam na urcitou hodinu, premuzu se na jogu, protoze tam mi to dela dobre na telo i dusi, je tam klid. Jinak plavu, posiluju a chodim, to si muzu ridit sama, nejaka pulhodina nehraje roli. S muzem chodime na squash,golf, horske tury a jezdime na kole.
Pro zajimavost jsem se podivala na youtube na Kynychovou a Kruhovy trening a zjistuji, ze bych stejne cvicit nemohla, ani kdybych chtela, ja totiz vubec nevim, do cehoze to mam jit a coze si to dame. Za poslednich patnact let se cvicitelsky zargon zmenil tak, ze bych se to musela ucit jako cizi rec.
ale hlasitou hudbu vetsinou v mistnosti s naprosto strasnou akustikou a k ni bez prestani radostne melouci a povzbudive povikujici koucku.
to je právě to, co se mi na tom líbí víc než na jiných cvičení a ten step je podle mně ještě lepší než normální , zkusila bych i zumbu , ale tu tam zatím nemají . Joga mně neoslovuje , a hlavně jsem líná a sama se nepřinutím , takhle prostě jdu a hodinu fakt makám ... tak ještě , aby byly i nějaké výsledky
Není tady
Judyna napsal(a):
To já bych aerobik asi taky nestíhala. Mně vůbec nějak to cvičení v místnostech nejde - nedostatek kyslíku. A taky je to na mě moc kolektivní záležitost.
Já jsem nejraděj venku a sama - utřídím si přitom myšlenky a taky ten vítr ve vlasech....
Tady to zrovna moc kolektivní není , mají co dělat, aby se to vůbec konalo, dneska jsme byly jen dvě .
Není tady
Grainne, jsme lide ruzni. Aspon se uzivi i cvicitele aerobicu, i jogy. Na zumbu jsem se byla podivat ukecana kamaradkami a ma predtucha se vyplnila do puntiku, ani deset minut bych nevydrzela.
Ja jsem lina natolik, ze bych nikam ani nedosla. Na jogu jen proto, ze to mam asi minutu a pak si davam masaz, ale stejne se musim obcas malinko ukecavat. A pro jistotu platim vzdy za kazdou lekci jednotlive, abych nedopadla jako jedna moje znama, ktera si koupila permanentku na plavani za $ 300 a byla tam sestkrat.
Není tady
Já teda krom venkovních sportů, které miluju, jsem si zamilovala i pole dance. Je to tak super, že už mám tyč i doma. A na "stará" kolena jsem se zbláznila do akrobacie. Tak uvažuji i o akrobacii na takových těch hedvábných šátcích.
Není tady
elena007 napsal(a):
Grainne, jsme lide ruzni. Aspon se uzivi i cvicitele aerobicu, i jogy. Na zumbu jsem se byla podivat ukecana kamaradkami a ma predtucha se vyplnila do puntiku, ani deset minut bych nevydrzela.
Ja jsem lina natolik, ze bych nikam ani nedosla. Na jogu jen proto, ze to mam asi minutu a pak si davam masaz, ale stejne se musim obcas malinko ukecavat. A pro jistotu platim vzdy za kazdou lekci jednotlive, abych nedopadla jako jedna moje znama, ktera si koupila permanentku na plavani za $ 300 a byla tam sestkrat.
ja jsem taky lina , a jeste ke vsemu je pro mne problem to zorganizovat . mam to od prace zadarmo , proto jsem se rozhodla to vyuzit . Mam to hned u prace , to je v pohode , ale musim to skloubit se psy, aby nebyli moc dlouho sami.
Není tady