bohužel jsem to já a moc děkuju - doufám, že se vyloupnu jak motýl z kukly

Tak máš Tinuš hlas i ode mě.

tinuš, držím palec ať to na poslední chvíli udržíš
a doufám, že nám pak hodíš nějakou dobrou radu do placu

takže se povedlo, v neděli začínám, pak se podělím o zážitky a zkušenosti

Nojo to jsou ty rodičovský dovolený, že jo? Posedávání na pískovišti, po cukrárnách, u Babinetu a ochutnávání co jsme uvařili dobrýho dětem.......prostě pohoda, klídek.
Jooo já moc dobře vim o čem mluvim, taky jsem se v době, když jsem byl na mateřský začal poněkud víc zadejchávat do schodů a na čele mi vyskakoval pot sotva jsem udělal rychlejší krok.
Pak mi ale paní doktorka, s upřímností sobě vlastní, vysvětlila jak dopadnu když budu takhle pokračovat a nic veselýho to teda fakt nebylo
Nooo a jelikož jsem slušně vychovaný, tak jsem paní doktorku poslechnul a mám teď o šestnáct kilo míň než za "zlatejch" časů. Sice to shazování kil není tak radostný jako nabírání ale dá se to zvládnout. Po čase člověk dokonce zjistí že se bez těch laskominek po kterejch akorát roste pupek dá žít velice snadno i když to tak ze začátku nevypadá.
Tak držim palce Tino........ ono to půjde, uvidíš

Nevim jaka pomoc se tu ode me ocekava, kdyz bude beztak hubnout pod dohledem, ale z celeho srdce ji preji, aby to dopadlo k jeji spokojenosti. Me ceka to same, ale akorat bez toho dohledu. Musim se proste vic hybat a nesedet u kompu, to mi nerekl dietolog, ale to proste vidim sam, takze po roce si prijdu, jako bych byl v 5. mesici tehotenstvi a to se mym milenkam muze prestat libit. Takze hura na to - Tino, hubneme spolu a kdo driv shodi 5 kilo, souhlas ?

tina napsal(a):

Jeňýku, to seš hodnej ale u mě byla příčina spíš opačná - po přechodu z rodičovské do práce jsem přestala jíst pravidelně a to, co jsem nesnědla přes den, dojídala večer... no, a tělo potvora si zvyklo, že ho přes den šidím, a začalo si ty večerní kalorie ukládat - co kdybych se někdy nenajedla ani večer, že jo... takže se teď budu učit dělat svačinky nejen dětem, ale taky sobě... a těch 16-18kg je i moje meta

Měla jsem to taky tak. Na mateřský jak proutek a pak... nebylo to tolik, ale znát byly, kilínka.
Držím ti palce.

děkuju
po týdnu hlásím stále ještě nadšení - i když ěkterá jídla, která si ze začátku musím hlídat, mi teda fakt dost chybí... a štve mě, že letos nebudu mít nic z burčáku... ale za zdravější a štíhlejší tinu mi to stojí

tina napsal(a):

děkuju
po týdnu hlásím stále ještě nadšení - i když ěkterá jídla, která si ze začátku musím hlídat, mi teda fakt dost chybí... a štve mě, že letos nebudu mít nic z burčáku... ale za zdravější a štíhlejší tinu mi to stojí

Tino, Tvé hubnutí mne zaujalo -ale proč se nesmí burčák -že má cukr, nebo že po něm máš hlad?  Mně by se třeba líbila burčáková dieta.
kdesi jsem četla, že v jakýchsi lázních měli odtučňovací dietu -občas velký pitný den - 1 l vína denně. to tam bylo i veselo.

Na burčák se těším, to začnu hubnout až v listopadu.

Janis napsal(a):

Tinuš,gratuluju k výhře, klikala jsem o život :-)

Jsem taky zrovna ve velkém hubnoucím procesu. Podařilo se mi shodit od ledna 24 kg. Pokračuju dál,protože u mě je to bohužel jen kapka v moři. Jen kdyby to šlo tak jak na začátku. Každé deko je poslední dobou fakt vydřené a vymodlené. Chjooo. Ale zatím se nevzdávám a bojuju!!! Takže nám oběma držím palce !

Janis, to jsi teda borka, že jsi tolik zhubla. Hubneš pod dohledem lékařů nebo ses do toho pustila sama? Jak moc jsi musela upravit jídelníček? Předpokládám, že jsi zapojila i pohyb, jaký sport?

tak to já se držím a "nehřeším" až na deci vína v pátek s návštěvou - ale to mi v podstatě bylo schváleno, že je to správná volba, pokud je příležitost, na přípitek si dát jinak za týden víc než 2kg dole, což je možná až dost - tak uvidíme...

k tomu burčáku - obecně teď první tři týdny kvůli cukru nejím žádné ovoce, tak proto

Vilemína napsal(a):

Janis napsal(a):

Tinuš,gratuluju k výhře, klikala jsem o život :-)

Jsem taky zrovna ve velkém hubnoucím procesu. Podařilo se mi shodit od ledna 24 kg. Pokračuju dál,protože u mě je to bohužel jen kapka v moři. Jen kdyby to šlo tak jak na začátku. Každé deko je poslední dobou fakt vydřené a vymodlené. Chjooo. Ale zatím se nevzdávám a bojuju!!! Takže nám oběma držím palce !

Janis, to jsi teda borka, že jsi tolik zhubla. Hubneš pod dohledem lékařů nebo ses do toho pustila sama? Jak moc jsi musela upravit jídelníček? Předpokládám, že jsi zapojila i pohyb, jaký sport?

Hubnu sama od sebe bez dohledu. Změnila jsem jídelníček a hlavně velikost porcí,takže vlastně nedržím dietu,jen jím  ,,jinak " . Dieta je časově omezená,já takhle můžu jíst napořád. K tomu jsem přidala sport - 3x týdně alpining. Vybírám si spalovací hodiny - takže žádná makačka, hlídám si tepovku a jdu v zóně kdy se hubnou tuky,ne cukry... Nic jiného nedělám a jde to...

Upravil(a) Janis (7. 9. 2011 12:48)