Ahoj Mio, já ti asi prakticky úplně neporadím, nemám zkušenosti... ale zkusila bych se pobavit s lidma v bioobchodech nebo country life... Pokud ti nechutná sójový mlíko vím, že existuje ovesný, prodává se i sušený (který je právě dobrý i do kafe), to kozí se taky určitě dá, akorát to bude otázka výběru, aby ti to sedlo... A co se týká sýrů, tak dneska už existuje spousta fakt dobrejch sojovejch, ovčích a tak, to ti pak spíš poradí ostatní nebo třeba v krámu.
Ale alergie na kravský mlíko je poměrně běžná záležitost, více či méně se to týká většiny dospělých, byť se to v těch lehčích formách nijak zásadně neprojevuje... A jak říká můj oblíbený doktor - mlíko je pro telata, tak čemu se divíme
Držím palce.

Ahoj, tu alergii mas na laktozu, na mlecnou bilkovinu nebo na oboji? Pokud je to bilkovina, tak bych byla opatrna i s ostatnimi druhy mleka a take s hovezim masem.
Moje dcerka ma nesnasenlivost laktozy, takze pouzivame nahrazky, vetsinou ryzove nebo pohankove mleko (pokud budes mit zajem, poslu nazev a vyrobce do mailu), lze koupit v lekarnach. Sojove mleko na doporuceni lekarky vynechavame.