Já mám jeden "pěkný" zážitek spojený s hubnutím.. Nikdy jsem váhou netrpěla až do doby kdy přišla puberta. To už jsem nebyla hubená ale taková ta oplácaná ale ne tlustá. Všichni si mě samozřejmě dobírali jak jsem přibrala, jak se mi zvětšila prsa a boky atd.. Většinou to nebyly pěkně poznámky a nejčastěji jsem je slýchávala od příbuzných. Samozřejmě se mě to vždycky dotklo a tak jsem se pustila do diety když mi bylo asi kolem sedmnácti. Jedla jsem pravidelně, malé porce, a zdravě.. Jelikož jsem ale byla ubytovaná na internátě a ve školní jídelně vařili to co dieta nedovolovala takže jsem obědvala pokaždé salát.. a krásně jsem hubla a do roka jsem byla štíhlounká.. ale ne hubená (prsa mi zůstala takže jsem měla štíhlou rajcovní postavu, jak jsem pak často slýchávala).. no a jednoho dne mě začalo nesnesitelně bolet břicho a byla jsem převezena do nemocnice a operována.. nechci to tu rozebírat protože na to nemám příjemné vzpomínky. v nemocnici jsem si vytrpěla měsíc a zhubla tam ještě víc. Po propuštění jsem obdržela seznam potravin které mohu jíst a které ne a musela jsem začít znovu normálně jíst a hlavně mít denně teplý oběd! Od té doby jsem zase přibrala a jsem zase oplácaná ale spokojená.. další dieta mi za to utrpení vážně nestojí

To je přece hloupost - omezit jídlo a zvýšit aktivitu. Vše to končí únavou a vyčerpaností a vše je bez efektu. První týdny sice člověk shodí pár kilo, ale pak se hubnutí zastaví. Tudy cesta nevede..

Taky nevěřím na ty "zaručeně přírodní" prostředky pro hubnutí. Nakonec se ukáže, že jsou k ničemu a ještě člověk zjistí, že jsou kvůli trvanlivosti plné E-ček. Naštěstí začíná přibývat těch, kdo se vydali normální cestou. Stačí zadat do Googlu "hubnutí běžně dostupnými potravinami" a je to. Nejde o žádné krátkodobé sebetýrání hladem jako u diet, ale o pozvolnou změnu životního stylu. A hlavně bez hladovění. A opravdu to funguje...

Ivča K. napsal(a):

Jeden přípravek na hubnutí,které obsahuje ovoce acai jsem měla teď možnost vyzkoušet,je toho plný net,jak to funguje,zázrak,skoro u každého emailu je po straně reklama.Tak moje tetička si to za drahé peníze objednala,i když podle mého názoru je akorát,jenom má někde něčeho více a jinde méně,skoro nejí,jen jogurty,zeleninu,maso skoro vůbec.Jenomže se dočetla,že tento přípravek obsahuje i kofein a to ona nesmí,tak mi je vnutila,že jinak to vyhodí do popelnice a já že ted hubnu.Od začátku roku jsem měla už 5 kilo dole a po tomhle přípravku jsem 3 kila nabrala zpátky.Dostala jsem nezřízenou chuť na cokoliv,hlavně na sladký a to jsem už před tím vůbec neměla.Takže jsem to hodila do popelnice já a konečně se mi zase váha hnula směrem dolů.Takže já tomu nevěřím,na mě to má obrácené účinky.

Ivčo, to je jen reklamní trik - acaí je ovoce, které je zpopularizované tím, že se k nám začíná dovážet, ale neobsahuje látky, které by hubnutí přímo podporovaly...

Ahoj, nyní jsem četla o novém revolučním nápoji na hubnutí Aspire. Kombinuje L Carnitin, Kofein a guaranu, což by vše mělo ke snížení hmotnosti přispívat. Slibuje spálení až 200 kcal, tak by to mohlo fungovat. Nemáte s tím někdo zkušenost? www.aspirenapoj.cz

Souhlasím, žádné zázračné drinky, metody, pilule, atd. Prostě jíst zdravě, často, pravidelně. Pangamin taky znám, brala jsem jako malá a teď znovu...:-)

Doporučuji sledovat tuto stránku http://www.cviceni.tode.cz myslím že si zde každá najde to své.

ahoj zkus se obrátit na nutričního poradce/kyni, mě se díky ní podařilo zhubnout 7kg

Zdravím dámy, chtěla jsem se zeptat, jestli někdo vyzkoušel a má zkušenosti s krabičkovou stravou? Já jsem si ji objednala na měsíc květen od firmy Harmonyservis.cz a jsem zvědavá, jak to bude vypadat. Jestli bude jídlo chutné, jestli mi budou stačit jejich dávky a jak to bude po tom měsíci vypadat s váhou. Já mám největší problém se způsobem stravování, moc to neřeším a nepřijde mi ani divné, že přes den moc jídla nestíhám a večer toho sním více. Proto si od krabičkové stravy slibuji hlavně zlepšení tohoto.

Morsie napsal(a):

Já vždycky radím dukanovu dietu. Mám o ní doma dvě knihy, jedna je Dukanova dieta - jak rychle a přitom trvale zhubnout a druhá je Dukanova dieta ve 350 receptech. Díky temhle knihám jsem dokázala pořádně zhubnout a jsem spokojená... žádný jojo efekt ani nic podobného... a navíc v té kuchařce je plno dobrých receptů... není to o hladovění, tahle dieta je asi vůbec nejlepší

Souhlas. Já po Dukanově dietě zhubla 17 kg a ani to nebolelo. Výhoda je, že množství není omezené. A protože se jí několikráte denně, tak se dá říci, že jsem se projedla k zhubnutí.

Tu Dukanovu dietu jsem držela rok a půl. Je to spíše o změně stylu jak člověk jí.

aj ja sa musím pomaly popozerat po nejakej kvalitnej diete,už to nie je čo to bývalo.Kilá sa ma držia ako kliešt.