Janca neblbni, ted hlásili, že se budou krutě zvyšovat ceny antidepresiv! Nejdříve by ses měla zbavit těch gyn.problémů a pak řešit váhu ! Můžeš být celá rozhozená a psychika dělá hodně!

Pbmedz jedlo a zvýš aktivitu: zabehať si môžeš ísť aj sama - alebo si kúp DVD a cvič doma. Vôbec najzdravší pohyb je asi plávanie, a dosť spaľuje kalórie. A keby si zašla niekam na aqua-aerobic alebo tanečky sama, možno si nájdeš nové kamošky a začne ťa to baviť.

No to bude zase Herb.... nabo Sunk...., také jsem ted naletěla.  Paní uměla tak krásně kecat  a jakoby chápat, ale nikde nebyla zmínka o koktejlech   Oni se ti distributoři nezastaví už vůbec před ničím. Oni by to již prodali snad i mrtvému, jen aby měli výdělek.  Pokud je žena zdravá, ubere na jídle, přidá na pohybu, tak zhubne na 100 %. Jak je nějaká, byt i skrytá nemoc/osteoporoza, infekce typu borelie, chlamydie, metabolická porucha, hormonální porucha..../, začnou se kila nabalovat a pak už nepomůže  ani ubrat jídla, ani více pohybu, ale řešit nemoc. Osobně věřím, že všechny plnoštíhlé ženy i obézní JSOU nemocné! Určitě by každá žena chtěla být štíhlá. Nevěřím ani, že se dámy  přežírají, jak nás napadají doktoři. Vím to podle sebe, tak málo jím /tuky málo, cukry téměř vůbec,cvičit nemůžu /a váha stagnuje. 
A to se paní nestysděla mi za to, že mě vyzpovídala,  co  a jak jím si naúčtovat 250,- Kč , dobírka, koktejly a já myslela, že mě trefí šlak! Prý mě naučí si sestavovat jídelníček a prd......nic pořádného tam není. Běžné info , ta kpozor dámy, před vánocama, at nejste zklamané, jako já !! Cítím to jako podvod, ani na těchto stránkách nemají, JAK a čím, ale už nevěřím ničemu !  Škoda 2-3 tisíc !!!

Upravil(a) Aneri (8. 12. 2010 17:25)

............................

Upravil(a) IivMila (23. 2. 2011 19:45)

Souhlasím co se týče jídelníčku se světýlkem.
Před třema lety jsem měla 85 kilo  (175cm).Říkala jsem si ,že zhubnou nedokážu,že to prostě nejde.Zkoušela jsem to několikrát,přítel dnes již bývalý to vždy komentoval slovy " na to nemáš".Pak jsem dostala mocný impuls v podobě rozchodu od mého ex,a radikalně jsem přehodnotila jídelníček,přidala pohyb.Do hubnutí se vrhla se mnou i moje neteř.Začala jsem chodit na cvičení dvakrát,posléze třikrát týdně.Poslední jídlo v šest večer,pak už jsem se dojídala ovocem.Odbourala sladké, smažené,tučné.
Za rok to udělalo 17 kilo.Jezdila jsem na kole z práce (25 km),jelikož pracuji v kanceláři,skvěle mi to čistilo hlavu.
Díky kolu jsem se seznámila se svým nynějším přítelem,který je také vášnivý "kolista" a sportovec všeho druhu.
Takže nemám šanci vedle něj ležet na gauči a tloustnout."Vyženila " jsem obrovského psa,který potřebuje spoustu pohybu,takže procházky a procházky. Dnes jsem už na pohybu závislá, a váhu si stále držím.
Chce to i podporu okolí,,rodiny a přátel.A hlavně pevnou vůli a vytrvat.
A hlavní rada? NEKOUKAT NA VÁHU. Protože to tě srazí zpět,když vidíš,že se ručička nehýbe.Zato když si pak oblečeš o číslo menší kalhoty, to je pocit!

A kolik máš procento vody?

Pohyb obyčejně pomůže, ale ne jen jendou do týdne, Jancaaa. Moje vlastní zkušenost. I jako antidepresivum

Niekedy to chce "anštartovať" metabolizmus, inokedy naopak paardoxne torchu kalórií/džaulov pridať, aby telo nehladovalo a nerobila zásoby tuku. Na rozdiel od Aneri si nymslím, že by všetky ženy boli rovnaké a mali rovnaké problémy (ani choré všetky nie sú, ale môžu v tom byť genetické dispozície, psychický návyk zajedať problémy, apod.).
Mne sa páči :"Nežer, cica!" už nebohej Edity Šipeky...

Já v žádném případě nemyslím, že všechny ženy nebo lidé vůbec, to mají stejné. Ale logické je  a to mám i vyzkoušené, pokud jsem byla zdravá, stačilo ubrat na jídle a přidat na pohybu a kila šla dolů. V nemoci /borelioza, osteoporoza, štítná žláza  a další/ už to nejde, i kdybych nejedla, přiberu/hormonální záležitost/. Na zavodnění jsou léky, tam bych problém neviděla, ty lze získat a vyzkoušet i od obvodního. Horší je stres, někdo po něm hubne, někdo přibere, každý jsme originál a musí si najít to, co mu nejvíce vyhovuje.

Ahoj ostatní, já si našla výživového poradce, hubnu tam bez doplňků, dříve jsem jezdila i na osobní konzultace, teďka mi již stačí, abych vše konzultovala po telefonu, i tak to jde. Jedná se o paní Pecánkovou, zkuste jakzhubnu cz.

Tak já jsem začala od nového roku,jelikož kolena a záda volají o pomoc a můj ortoped má pokaždé zvednutý varovně prst.Diety typu po 5 hodině již nejíst,vynechat pečivo a sladké a některé potraviny již nikdy nevzít do úst jsem vyzkoušela a výsledek byl rychlé zhubnutí a po nějaké době jsem byla schopná vyrvat to,co jsem si nemohla dovolit komukoliv od huby.Potom se mi kila vrátila ještě s bonusem.Tak tohle už bych nepodstoupila.Tři kolegyně z práce už rok hubnou pod lékařským dozorem,hezky pomaličku,bez hladu a velkého odříkání.Takže zatím se řídím jejich radami než se mi podaří k té jejich doktorce objednat(je tam nával).Ráno je potřeba něco sladkého,takže džus naředěný vodou,jinak tmavé pečivo,šunka,sýry do 30% jakéhokoliv typu,tvaroh,jogurty,ale ne nízkotučné,ty obsahují jiné humusy,které nejsou zdravé,ale nemá být víc jak do 5%tuku.Zakysané mléčné výrobky.Zelenina,ovoce jakékoliv.I banány,švestky,hrozny,které mají sice víc kalorií,ale pokud se jimi neláduji každý den,nevadí.Jinak maso hlavně drůbeží,rybí a vepřové jen libové,kuře bez kůže.Přílohy brambory,brkaše,těstoviny,rýže kuskus,ale klidně i knedlíky(samozřejmě třeba jen dva malé),luštěniny.Hodně pomáhá mlsat kysané zelí,nejlépe to doma naložené.A večer se ovoce může,vlastně podle této doktorky musí a proč se dozvím až se tam dostanu.Pečivo se taky může celý den a nejen ráno,ale když se jí k druhé večeři v 8 hodin,tak jen 35g.Jinak vypít se musí 3 litry tekutin,voda,zelený čaj(ovocný méně).Káva s mlíkem ne se smetanou.A navíc,pokud už tělo jede ve správném metabolizmu,může se třeba jednou za tři měsíce zhřešit a dát si řízek nebo hranolky s tatarkou.Tak já už bych dnes na to ani neměla chuť a kdybych si chtěla dát větší porci,tak to nesním,protože už nemůžu.Nesmí se být déle jak 3 hodiny bez jídla.zatím to jde,za 3 týdny 3 kila,ale cítím se už teď jak laňka,protože vše začíná prý v hlavě,tak jsem pozitivně naladěná a teším se až si za chvilku půjdu obnovit šatník.

Halinko, jistěže to funguje, o tom není pochyb, ale to budeš už jíst celý život? Pokud přestaneš brát látky, které produkt obsahuje, jsi zpět. Takže jako reklama dobré, ale co dál?
Agave nepřibírá stresem, stres blokuje metabolismus! Agave si vypěstuje poruchu metabolismu, pokud nedodá tělu vše, co potřebuje, vznikne nerovnováha něčeho v těle. Tělo si pak vezme, kde co najde, tím vznikne porucha hormonů, vitamínů, minerálů. Stres je spouštěč nejen pro vznik rakoviny za přispění genetiky a poruchy metabolismmu Všechny negativní nálady, situace se podepisují na zdraví !

Upravil(a) Aneri (5. 2. 2012 8:26)