Gabu, diky..Copak ted v tehu nad tim mavnu rukou, holt je to jedna z neprijemnosti, ale snad to nebude po porodu pokracovat..Je fakt, ze malou casto citim az dole, v takovych chvilich se to zhorsuje, jsou dny kdy je to o fous lepsi..jen tehule kolem me takove problemy nemaji, tak jsem si rikala, ze mam treba panevni dno v haji Ikdyz je fakt, ze chodim hodne casto od zacatku, v noci chodim 1-2x, pred usnutim pred cistenim zubu, po nem a nekdy jeste vstavam..FIHA, tvuj metrik tedy poskocil!!!!!!!!!! Jeste nedavno jsi byla tam kde ja ted

karal, hlásim sa do klubu s kýchaním keď si kýchnem, alebo zakašlem, mám to tam   nie vždy,ale stane sa. malú mám nízko, okopáva ma celkom slušne na wc chodím stále, nenormálne často, v noci tak raz, dva krát, pred spaním aj tri krát. vstanem z gauča, idem na wc. idem do spálne, otvorím balkón nech sa vyvetrá, wc. rozložím periny,premieystnim psa, wc. zatvorím balkón, wc a spať. môj muž nechápe že bude pýtať úľavu na platbe za vodu to nehovorím, že počas prechádzky so psom, ktorá trvá asi hodinu idem dva krát do kríkov,keď idem do mesta, musím sa staviť v práci na wecku, proste to tak je , nespravíme s tým nič

Ja byla "chcanda" pred tehu a v tehu jsem jeste vetsi... Nekdy jdu v noci jen 1-2x, jindy ale treba taky 5x. Vyrazime na nakup, nekdy jdu pred odchodem z bytu 1x, jindy 2x a jindy se vracim jeste od auta, ze bych tu cestu nevydrzela. Dojedeme do obchodu a uz letim na zachod. Zaplatime - letim na zachod. A takhle bych mohla pokracovat.
Ale posilovat panevni dno se naopak v tehu ma. Na kurzech nam rikaji, stahnout dole vsechny otvory a drzet. At delas, co delas. Sedis doma, stojis na zastavce, proste kdykoliv si vzpomenes, tak zatahni vsechno, co jde. Na kurzech tohle delame pri ruznych polohach, ale doma to muzes delat klidne, kdyz si ctes knizku.

Já se přidávám k názoru, že se v těhotenství posilovat pánevní dno má. Chodila jsem cvičit 2x týdně, vedla to porodní asistentka a vždy byla velká pozornost věnovaná posilování pánevního dna, což po porodu jako když najdeš (já teda rodila CS).

Na malou jsem chodila podobně jak popisuje Mefinka, párkrát jsem si "cvrkla", nosila jsem intimky, takže to bylo ok. Když se mi to ale stalo poprvé - někdy kolem 25tt, tak jsem z toho byla tak vynervená, že jsme jeli do porodky s "odtokem plodové vody" .

Nemyslím si, že za tuto "inkontinenci" můžou slabé svaly pánevního dna. Je to prostě tím prckem jak tlačí, kope, boxuje.....

Jé vidím že častým čůraním netrpím jen já připadám si sem tam jako pako snažím se dodržovat pitný režim těch 2a půl litru denně a na záchodě jsem pořád někdy příjdu ze záchodu a mám pocit že se mi chce znovu ale nepalí mě u čůraní problém namám tak myslím a doufám že je to tím že mám malou nízko i placentu mám nízko uloženou jinak bez slipovky pomalu ani ránu

Oliii, presne jak ja, kolikrat se na wcku postavim, oblecu a znova se svlikam :-))) Vcera jsem to resila s mudrou, rikala, ze to je jeasny dusledek tehotenstvi, ze musim trenovat...rikala ze ze zacatku mam chodit kazdou hodinu, ikdyz se mi nechce, a pri kazdem curani zatnout pochvu, pak mocovou trubici konecnik na 10 vterin..uprimne, zatim mi to moc nejde, mam takovy divny pocit, ze to co potrebuju neumim zatnout..ale trenuju!!

Karal tak v těhu při Ondrovi jsem taky každou chvilku lítala na WC. Po porodu jsem pánevní dno posilovala a i přesto si teď při kýchnutí, smíchu "ucvrknu". Musím nosit slipovku, je to dost nepříjemné. No a ve zprávě při poslední kontrole mám napsáno: UZ cervikometrie - 40mm bez funnelingu, naléhá hlavička.
Takže je Tomík taky hodně dole a víc tam tlačí. U Ondri jsem měla naléhá hlavička až někdy ve 36tt.

Li.lik, prave ja par veci zkousela a zatim necitim jistotu ze zapojuju co mam a ve spravnem poradi..Taky me obcas slipovka nezachrani, ale nastesti jen pri delsich cestach, kdy je zachod nedostupny a jedu s plnym mocakem..MOje mudra mi dala takovou tu klasickou knizku s obrazkama cviceni pri inkontinenci a rikala, ze mam trenovat prerusovani curani..Jenze na netu jsem zase cetla, ze zrovna to prerusovani se delat nema, ze si tim ten mocak taky muzeme odstavit uplne...Tak nevim :-(

Ahoj holky, tak já tahle potíže začala pociťovat v prvním těhu nekdy kolem 30 týdne, po porodu se to ještě chvíli ozývalo, ale nakonec samo vyřešilo, ale teď, při druhém těhu je každé kýchnutí (a to i když nemám plný močák) kropící... a to jsem v 6tt jsem zvědavá, jak to bude na konci... abych bez plen nevycházela
Přerušovat moč se nemá, jen zatínat svaly JAKO kdybys chtěla přerušit.

AHojky,
taky se pridavam do klubu..v prvnim tehu me to nejak nepostihlo,ale ted-jakmile kychnu nebo zakaslu

Holky, hlavně cvičit, cvičit, cvičit, už v těhu a hlavně po porodu!!! Já po druhým dítku mám lehký problém, ale jen lehký, ale kámoška po třetím docela bojuje :-( Teď testuje inkont. vložky, nechala si poslat od Molimedu a prej jsou dobrý, přece jen to lépe saje jak tu moč, tak pohlcuje pachy než klasický menstr. slipovky. Půjčila mi DVD, co jí poslali zdarma (dá se objednat i se vzorkama vložek na www.moliklub.cz), takže já cvičím a cvičím, ale jí už třeba ty cviky tolik nepomáhají, už má problém větší, řeší to už s urogynekologem. Takže cvičit, cvičit a když je zle, tak fakt radši používat speciální vložky.

Tak pokud to kamarádka má hodně, tak by měla zajít na gyndu a tam by jí poslali ke specialistovi - urogynekologovi, který by zhodnotil stav, cvičením se to dá zlepšit, ale pokud to nejde úplně, tak pak se to řeší operativním zákrokem a je pokoj, než pořád kupovat vložky ;-)