|
9.dubna : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 9.dubna : Vaření na chatě či chalupě bez stresu: Tipy na vaření z jedné pánve nebo hrnce. 1.dubna : Jak vznikla záhada ďáblova trojúhelníku: Odhalil ji už Kolumbus? |
|
|
Zdravím, chci omezit sladké jídlo ale nemůžu přijít na to jak. Dělám se sladkostmi takže je mám pořád na očích. Dvě sladkosti denně není nic vyjímečného. Už z toho mám i zdravotní problémy, sice malé ale jsou. Nemá někdo radu jak se ovládnout?
Teda, chtěla jsem ti poradit, že musíš mít hlavně pevnou vůli v obchodě a nic sladkého si nikdy nekoupit, ale když se sladkostmi přímo děláš, tak to je teda opravdu oříšek! Nastavila bych si to asi jako nějaký systém odměňování - když si celý týden nevezmu sladkost, tak si v pátek tu nejlepší můžu dát bez výčitek. Nebo když to nepůjde, tak že si aspoň dáš jen jednou za dva dny - prostě to omez jak to jen jde, ale nerozhoduj se, že si nedáš nikdy žádnou, to se stejně nedá vydržet.
Není tady
Tulipánka napsal(a):
Nano,
a co se zkusit jednou tak přejíst, až ti bude děsně špatně?
To mě osobně pomáhá tak na jeden den. Jednu dobu jsem dokonce byla v takovém stavu, že jsem se těšila, až se nacpu sladkostma a upadnu do téměř bezvědomí z přežrání u televize. Do toho bych radši nikoho nelákala 
Není tady
Udělej si "zobání" - mrkev na kolečka, oříšky, zrnka vína, kousky tvrdého sýra nebo něco podobného, co máš ráda a měj pořád v kapse sáček. Jak budeš mít snahu sáhnout po zákusku, strč si do pusy kousek tý náhrady a pokud možno co nejdýl ji kousej. Zaměstnáš pusu, oblbneš mozek...
Není tady
To je dobrej nápad s tím zobáním, zkusím. S občasným přejezením bych to raději nezkoušela, možná by to pro mě nebyl ani trest. Mám 56 kg a měřím 167cm, neřadím se mezi obézní ale poslední dobou jsem začala přibírat. Vážila jsem ještě před měsícem 53,5kg max. 54kg. Už i přítel mi občas připomene že jsem měla hubenější stehna a bříško. Ale nevičítá mi to, zatím.
Podobně jako "zobání" pomáhá také žvýkačka, čím pálivější, tím lepší. Můžeš ji mít v puse celý den (ne stále tu samou 
) a nebudeš už mít tendenci do pusy nic strkat, když ji budeš mít plnou.
Není tady
NO já taky patřím mezi ty co musí sladkou tečku po jídle.Ted zkouším baštit kešu s brusinkama a docela to jde.A nebo si dám jen karemelovej bonbon místo čokolády.SEm schopná čokoládu sníst celou.Ono záleží na náladě a pevné vůli.
Nevím zda se toho dá zbavit.
Není tady
ahojky mám ten samej problém nemusím jíst maso ale sladký bez toho se neobejdu každej den si dám a jde to s kg nahoru taky bych se toho potřebovala zbavit ale to bych musela vedle sebe nějakýho človíčka kterej by mi to od tej huby urval a řekl že je to nezdravé našel by se někdo:-)
Není tady
Přítel by ti neměl nic vyčítat, nejsi asi v pořádku, pokud máš chut na sladké. Může to mít ovšem několik příčin a stav se může horšit. Může jít o kvasinky, parazity, nedostatek chromu,
http://www.medicaviva.cz/shop.php?subkat=11 nemusíš to hned kupovat, já to neznám, ale číst !
http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a- … -na-sladke
http://www.topshop.cz/index.asp?tn=arti … amp;ils=55
http://www.celostnimedicina.cz/hubnuti- … sladke.htm
http://www.novinky.cz/zena/zdravi/16721 … mozek.html v každém článku je dobrá myšlenka, mě mrkvička na kolečke nepomohla, suším si ovoce
Já kdybych někomu něco sladkého od huby urvala, tak to strčím do huby své...
Upravil(a) Aneri (10. 9. 2010 20:27)
Není tady
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih na svých mobilech a tabletech.
