ja myslim, ze bys ji sledovat mela, protoze i kdyz budes delat ten samy pohyb, stejne rychle, nemusi byt tepova frekvence stejna.... ja to zjistila, kdyz jsem chodila na vacushape, a tam si nastavujes rychlost... jednou jsem musela pomalu bezet, abych mela spravnou tepovou frekvenci, a druhy den jsem musela jit strasne pomalu....

Musíš mít jinou tepovou frekvenci, to je přece jasný. Když budeš mít ruce na měřácích, máš je staticky položené, tudíž zatěžuješ pouze spodní část těla a horní spíše odpočívá, ve chvíli, kdy zapojíš ruce na madla nebo zkrátka s nima budeš činit nějaký pohyb, zapojíš horní polovinu a tepovka by se ti měla automaticky výrazně zvýšit. Proto mají ty dražší přístroje měřáky nejen na té středové tyči, kde se jen opíráš, ale i na těch madlech či tyčích, které ti kmitají kolem těla. Na toto je ideální hrudní pás, který ti měří činnost nezávisle na tom, kde se držíš, nebo co děláš...
Takhle to musíš udělat tak, že se dostaneš do nějaké tepovky v max. pohybovém nasazení a přehmátneš si na měřák a zjistíš, jak si na tom, podle toho buď přidáš nebo ubereš v rychlosti a po chvilce si zase přehmátneš na ten měřák, aby sis ověřila, zda ses zhruba trefila do té frekvence, kterou si chtěla...

To že máme každý den jinou fyzickou kondici ovlivňuje např. tlak vzduchu, plný nebo prázdný žaludek, teplota v místnosti, zavodněnost organismu atd.... Krevní tlak taky nemáme celý den, natož týden stejný....