Nefrit napsal(a):

Vločkovou kaši bych asi nepozřela ,ale jinak vločky používám do jiných jídel.

vločková kaše je strašně dobrá! Škoda že je tak kalorická, jinak bych ji měla každej den. S máslem, skořicí, nebo kakaem, ovocem...

My snídáme přes týden konev kafe a chleba s něčím, toasty, loupáky s máslem, vánočka, mazanec, hlavně rychlovka. O víkendu buchty a koláče, míchaná vejce na cibulce, hemenexy, lívanečky, french toasty (smažený pečivo ve vajíčku), prostě samý nezdravý věci Teď mám dietu a mám smolíka, snídám hlavně jogurty a cereálie nebo polystyrenový chleby...

Tak já poslední dobou mám několik střídajících se snídaňových menu:
- muesli nebo cornflakes s bílým jogurtem a banánem
- celozrnný chleba s
              - sýr a šunka + zelenina
              - Lučina
              - cottage...

Ovesná kaše je fajn, ale je to moc dlouhé na přípravu. Taky ujíždím na jáhlové kaši, tam si přidávám med, skořici, máslo, drcené lněné semínkou a nakrájené jablko.... mňam....

U nás snídáme buď  to, co upeču (bábovka, koláč, jiná buchta) nebo chocapic s bílým jogurtem nebo čerstvě upečený chléb s domácí pekárny s máslem (chleba nechávám péct přes noc, abych ho ráno jen vyndala ). A k pití dle momentální chuti. Bílá káva, ovocný čaj nebo kapučíno (manžel turka a když je nemocný, tak černý čaj s citronem). A je jedno, jestli je všední den nebo víkend...

Vachu napsal(a):

Vločkovou kaši ... NIKDO? ............................

já snídám vločkovou kaši skoro pořád............nasypu do misky vločky, zaliju mlékem a dám na 2 min. do mikrovlnky..........hm a osladím malounko aspartámem

xlet jsem nesnídala.ve 4h ráno akorát kafe a cígo.pak jsem přestala kouřit a snažím se narvat do pusy aspoň músli a nebo nějakej pšeničný chlebík. Vlastně snídám třeba až v 8-9h (a to už je valstně sváča)
Pokud jsem doma tak snídám piškoty,chleba se salámem ,koblihu ,buchtu ,cokoli co doma najdu!!

Honza Brodský napsal(a):

Pokud někomu z vás vločky nebo vajíčka nedělají k snídani dobře a nevíte co jiného, doporučuji experiment - celé dopoledne pouze ovoce. Zvlášť ovoce bohaté na vodu poskytne vašemu tělu perfektní start do nového dne. Organismus po celonočním minipůstu potřebuje všechny ty odbourané toxíny odplavit a na vodu bohaté potraviny jsou ideálním řešením. Krom toho dodají tělu snadno dostupnou energii v podobě jednoduchých cukrů.

Někteří se snaží do sebe po ránu tlačit sklenici nebo dvě vody, aby tělo patřičně hydratovali. Což je vcelku logické, ovšem pro mě osobně nikdy nebylo pití půlitru či více vody nalačno žádnou slastí a proto sem raději přesedlal na vodnaté ovoce typu vodní meloun, kantaloupský, žlutý či jiný druh melounu, pomeranč, ananas, lesní plody nebo papája. Zkuste jeden týden a uvidíte sami, jak se budete cítit...

Ja do toho nemam co mluvit, protoze snidam kafe a cigaro, ale vami uvedena snidane se mi zda dost financne narocna .

Ja snidam cokoliv treba polivku nebo kolikrat i to co zbyde s obeda.Ted posledni dobou chleba s pastikou nebo s nejakou pomazankou.Nekdy i jogurt.Co,ale nesnasim k snidani je buchta nebo cokoliv sladkeho peceneho.

Moje babička říkávala, že kdo se moc sleduje, taky na sobě brzo nějakou "nemoc" objeví.
Počítání kalorií považuji za zvěrstvo (a to jsem, prosím, odborník) .
Vločkovou ani žádnou jinou kaši bych nepolkla, to do mě rodiče nikdy nedostali.
Já po ránu zásadně potřebuji kofolu. Ta mi stačí na dost dlouho.
Pokud nemám kvůli práci moc času, slupnu asi za 3 hodiny po probuzení jakýkoliv koláč, o víkendu si v klidu před polednem (to je moje ráno) připravím opečenou slaninu, různé sýry a talíř zeleniny. Celozrnné pečivo jím opravdu jen z donucení . Táhne mi na padesát, jsem štíhlá a zdravá a obvykle v dobré náladě. Pokud mi nedojde kofola .

Anna1: Tercilo, mas zrejme dobry metabolismus a skvele geny.

Díky , říkám si to pořád - opravdu téměř není dne, abych nepoděkovala předkům za bezva geny .
Babičky se taky dožily úctyhodného věku a až do konce byly soběstačné (jedna navíc s neustálým úsměvem, až smíchem - ze všeho si dělala legraci, veškeré potíže zlehčovala, zlatá byla.......)
Když kolem sebe vidím, jaké zdravotní problémy lidi řeší, skoro se vůči nim cítím nepatřičně.

Ale musím poznamenat, že co se týká různých stravovacích problémů, tak jsem trošku nahlédla pod pokličku diabetikům a opravdu je upřímně lituji, protože náš trh je tedy absolutně nevyhovující - nic moc se sehnat nedá a to, co je k dispozici, je předražené - někdo by se asi měl zamyslet...
Vždycky jsem říkala, že to by byl pro mě tedy pěkný trest, muset držet nějakou dietu, a dnes vidím, že ač jsem to kdysi jen tak plácala (z rozmlsanosti), tak se moje obavy při prohlížení regálů s dia výrobky naplňují...

Upravil(a) Tercila (30. 7. 2010 23:09)

HB napsal(a):

ja snidam caj (zhruba dva velke hrnky a 0,4l), jogurt s psenicnymi klicky/domacim musli a pak sladke-pecu si, takze ruzne buchty, kolace, zaviny...kdyz nemam upeceno, tak bud chleba s maslem a marmeladou, nebo syrem...kdyz to stihnu a mam doma mliko, tak i kafe s mlikem..ja verim na to, ze je rano potreba se poradne najist a kdyz se nenajim, jsem zanedlouho nervozni az mirne agresivni..
o vikendu obvykle snidam totez, akorat mi to dyl trva...vlockova kase je super, ale vzhledem k tomu, ze do ni davam rozinky v rumu, neni uplne vhodna pro vsedni den..

S tou agresivitou je to pravda. Občas stihnu jen zhltnout jogurt a to mám za necelé dvě hodiny takový stav, že bych někoho nejradši praštila

Tercila napsal(a):

Moje babička říkávala, že kdo se moc sleduje, taky na sobě brzo nějakou "nemoc" objeví.
Počítání kalorií považuji za zvěrstvo (a to jsem, prosím, odborník) .
Vločkovou ani žádnou jinou kaši bych nepolkla, to do mě rodiče nikdy nedostali.
Já po ránu zásadně potřebuji kofolu. Ta mi stačí na dost dlouho.
Pokud nemám kvůli práci moc času, slupnu asi za 3 hodiny po probuzení jakýkoliv koláč, o víkendu si v klidu před polednem (to je moje ráno) připravím opečenou slaninu, různé sýry a talíř zeleniny. Celozrnné pečivo jím opravdu jen z donucení . Táhne mi na padesát, jsem štíhlá a zdravá a obvykle v dobré náladě. Pokud mi nedojde kofola .

Mám to obdobně 

Já každý den snídám kávu s mlékem, rozpečenou housku (je mi jedno, jestli celozrná nebo bílá), olivovou nebo máslovou ramu a  džem bez přídavku cukru.
O víkendech snídám s manželem, tak to většinou hemenex, vaječinu apod. + to zakončím tou marmeládou.

Tak to dělám asi 5 let a ještě se mi to nepřejedlo. 
Snídám před šestou a mezi 8.30 - 9 hodin svačím.