Misule, klid hlavně , ani stres tvému miminku neprospívá
hlavní zásada je , že nesmíš mít hlad, to se pak v tělě tvoří více ketolátek a ty miminku neprospívají, tvé hodnoty glykemií nejsou žádná hrůza
ale určitě bych zašla za tvým diabetologem a znovu s ním probrala jídelníček a hlavně proč ti nedali glukometr
je důležité si odzkoušet co můžeš a co ne, zkus přidat více zeleniny a masa - šunky,  párků, vajíček - aspoň to zasytí a uber ty mléčné výrobky a uvidíš jak to s glykemií bude

jo a co takhle přidat pohybovou aktivitu, nenapsala jsi, co  děláš, jestli jsi v klidu , nebo jdeš na procházku apod, já když zhřeším tak pak jdu se psem na delší procházku nebo jdem plavat ať se cukr sníží

mishule    ahoj 
já bych normálně vzala ty naměřené hodtnoty a zašla do diabet. poradny     a budeš mít jasno

já jsem  po dnešním vážení zjistila že mám zase o něco méně...ale hlad fakt nepociťuju ...

janabas: do zítra jsem v práci v kanclu, takže moc pohybu není, ale aspoň se po každém jídle snažím lítat po schodech:D  na procházky chodím jak kdy, ale snažím se. Když jsem doma a nikam se mi nechce, tak si sednu aspoň na chvíli na rotoped.

hele a co si zjistit u vás v nemocnici telefon do diabetologické ambulance a zavolat tam, že to s tebou nikdo neřeší a máš  strach, třeba tam bude někdo moudrý a hodný a objednají si tě i bez žádanky
jinak u nás skoro všechny dia ambulance- ty v nemocnicích - mají poradnu pro gestační diabetes
a stres ti tu glykemku taky zvýší
zkus pořešit, jak se dostat do dia ambulance, nestresuj se z těch hodnot, nejsou  vůbec hrozné
přečti si tady těch  9 stránek a mělo by tě to uklidnit
neboj miminko i ty budete v pořádku

Uvidím, jak to bude vypadat v té rizikové poradně, jdu tam poprvé, takže třeba tam na to bude odborník, doufám a tyhle stránky už mám přečtené asi 2x:D akorát se vždycky děsím, když čtu jak holky udržují hladinu max. tak do 6,5 a mě to takhle lítá, to pak radši nic nečíst:)

na moje hodnoty moc nekoukej, já jsem výjimka
sice jsem při oGTT měla po 2 hod 8,2, lae teď fakt ikdyž se cpu sladkým víc jak 6,9 nebylo, tak mám podezření, že jsem při oGTT byla taky vystresovaná nebo se spletli

janabas: máš kliku;)
azalka: to jsem ráda, že v tom nejsem sama;) i když ti samozřejmě přeju jen ty nejlepší hodnoty

zítra vám dám vědět, jak to proběhlo v té poradně

Ahojky holky
Tak nejdřív Mišule Jestlipak si četla i moje příspěvky? Asi jo viď? To ale určitě víš, že hodnoty mi taky lítají jak zběsilé, přes 8 není výjimkou a to skoro nic nejím, nebo tedy nic rizikového... U tebe a asi i u sebe bych to tipla na ten stres... Já jsem sice neměla dojem, že bych se nějak stresovala, ale když se nad tím zamyslím, tak si asi parádně lžu sama sobě. Podvědomě jsem z toho měření  nervózní, po snídani s vyšší hodnotou nalačno radši hned běžím na procházku...mno, takhle se asi kliďas neprojevuje . Jen na ukázku: včera jsem se vůbec nechtěla měřit, dala jsem si k obědu kotletu na paprice a rajčatech a k tomu navzdory hlavě trochu brambor (asi po 14 dench, kdy mi po nich hodnoty vyletěly) pak jsem měla hroznej útlum, padla na mě únava, chvilku jsem bojovala s pokušením jít se radši hned hejbat, ale vyprdla jsem se na to. Chvilku jsem si lehla, apk jsem si sedla na ten velkej míč, pustila si příjemnou hudbu, houpala se na míči, zpívala si a nechala hlavu odpočinout no a pak jsem se přeci jen změřila (aniž bych se tím předtím nějak zabývala no a elhle: 6,6... Takže co se mě týče, budu se hlavně snažit, abych to moc neřešila, zabývala se jinými věcmi a byla v klidu no a uvidím. Tobě bych doporučovala totéž, hlavně relax a vypnout hlavu od naměřených hodnot a zbytečného nevování. Ta Tvá ukázka z Kinder mi na to docela sedne. Dala sis sladké na nervy, no a hele Takže klíííd a drž se, budeš i s mimískem určitě v pořádku!! Jo a ještě p.s. k té druhé večeři jím nejčastěji třeba šopský salát nebo jen syrovou zeleninku, můžeš se šunkou nebo trochou sýra, ale osobně bez pečiva - taky mi nedělá nejlépe
D.a.n.y.: k Tvému dotazu. Moc se nepřejím, ale jak jím každé dvě-tři hodinky, tak mi většinou stačí ta trocha. Se snídaní mám asi největší problém. Byla jsem zvyklá jíst ráno docela dost pečiva a dát si kakao nebo půllitr sladkého černého čaje s mlékem. Teď jak s tím ráno bojuju, tak si ani jedno netroufnu. Ovšem včera jsem to vychytala !! Dala jsem si ten čtvereček celozrnného chleba s paštikou, k tomu můj oblíbený šopák a černý čaj s lžičkou fruktózy... Hlavně klídek, po snídani jsem se šla kouknout na net a něco řešila úplně mimo no předtím nalačno 6,1 a po té snídani 4,5 he, he myslela jsem, že se ten glukometr splet Tak si říkám, že mi ten klid zabírá a taky asi ten salát s kapkou vinného octa a olivového oleje nějak glykemku snižuje... Každopádně vím, že toho se můžu i přejíst a jsem v poho...

Holky, fakt to bude i o tom stresu a nervech...já to mám též u sebe vyzkoušené....když jsem byla v klidu, tak jsem měla třeba po snídani hodnoty max. do 5,6....naposled, kdy jsem se měřila a jedla ke snídani prakticky to stejné, jako obvykle, ale měla jsem pracovní stres, nervičky hrály, tak hodnota byla 6,8...takže na tom určo něco bude...

Misulko, je fakt, že pomáhá i fyzická aktivita...alespoň menší procházka, atd...já chodím taky ještě do práce, ale třeba ráno po snídani před odchodem do práce musím se psem ven, takže pohyb nějaký je, v poledne chodíme z oběda a na oběd do restaurace na menu, večer po večeři opět aspoň se psem ven... Ty tvoje hodnoty nejsou vůbec hrozné, zkus to ale říct nějakému Dr.

holky já jsem zase právě četla že na večer to chce něco co má dlouhé cukry, aby se netvořili ty katolátky 

jsem se vrátila od dr.  na to kg dole říkal ,že je to v poho    malej vyrostl a váhu má tak akorát
vzali mi krev na celkovej obraz, tak uvidím.. 

aileen: já jsem si jeden celozrnný balený koupila, ale bojím se ho po té zkušenosti s bagetou:) ale tenhle balenej by snad mohl projít, no nezbývá mi než to zkusit myslíme ty samý balený, jak tam jsou po plátkách, já tomu říkám takový mokrý plátky:D

a právě že jsem taky četla, že večer pečivo kvůli dlouhým cukrům, ale když mi po něm tak cukr lítá...

aileen: koukala jsem na ten můj a má 37 g sach., ale obsahuje řepný cukr, je to černý celozrnný žitný chleba z kauflandu.
Jinak včera po osvědčených bramborách a nožičce a půl párku jsem naměřila 7,7. Takže si od měření dám na chvíli pokoj, dokud se neuklidním a nepřestanu tou cukrovkou žít....
Dneska jdu do té poradny, tak vám pak písnu.
A jinak přeju dobré ráno :-)