14. února : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 14. února : Kyjevské smaené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd! 14. února : Menopauza mění vzhled eny. Na co vechno má vliv kolísající hladina hormonů |
|
|
Mám opačný problém, ne je název fóra. Při své výce 173 cm, váím 60 kg, ale nejsem spokojená, potřebovala bych tak 4,5 kg nabrat a nejde mi to. V těhu jsem přibrala na 76 a pak jak jsem shazovala, tak mi těch 65 přilo optimálních, cítila jsem se dobře. Teď si připadám hubená, sice mám prsa docela velký, ale úzký zadek a hubené hohy. (95- 72-92). Vím e to je dědičný, můj taka je taky takovej hubenej vysokej, ale já jsem dřív bývala s postavou hodně spokojená, teď je to u horí.
Hlavně mi nepite, e mám být ráda, ono i to e je člověk hubený a nemůe nabrat je problém.
Je pravda, e moc nejím, ale nějak to do sebe nemůu nacpat, nemám tolik potřebu jíst.
Nemáte někdo s tím zkuenosti?
Děkuju.
Není tady
Jak přibrat nevím, ale určitě bych zkusila zajít k dr. si nechat udělat testy na poruchy títné lázy ... ta má nastarosti právě také metabolismus. Můe ti způsobovat "rychlé spalování". Jinak za hubnutím taky můe být i cukrovka. Pokud se necítí dobře a nejsi spokojená, tak bych zkusila u doktora nechat udělat celkový vyetření, a je jistota, e za problémem je jen dědičnost nebo něco jiného. Dr. také jistě vhodně poradí, co a kolik jíst. Moná je chyba i v nevyváené stravě.
Není tady
asja 36 napsal(a):
Mám opačný problém, ne je název fóra. Při své výce 173 cm, váím 60 kg, ale nejsem spokojená, potřebovala bych tak 4,5 kg nabrat a nejde mi to. V těhu jsem přibrala na 76 a pak jak jsem shazovala, tak mi těch 65 přilo optimálních, cítila jsem se dobře. Teď si připadám hubená, sice mám prsa docela velký, ale úzký zadek a hubené hohy. (95- 72-92). Vím e to je dědičný, můj taka je taky takovej hubenej vysokej, ale já jsem dřív bývala s postavou hodně spokojená, teď je to u horí.
Hlavně mi nepite, e mám být ráda, ono i to e je člověk hubený a nemůe nabrat je problém.
Je pravda, e moc nejím, ale nějak to do sebe nemůu nacpat, nemám tolik potřebu jíst.
Nemáte někdo s tím zkuenosti?
Děkuju.
já se zeptám kouří??
Není tady
sisi21: to jsi na tom jetě dobře. Já mám jetě tak o centimetr víc a dvě kila míň. A nemám ani ty prsa
Nevím, kolik ti je, ale s věkem se zpomaluje metabolismus, take bývá tendence přibírat. Na to čekám
Není tady
poslední příspěvek byl pro asja 36
Není tady
Má sestřenice má podobný problém. A celý ivot se jí tedy přibrat nepovedlo. Byla a tak "vychrtlá", e ani nemohla otěhotnět a přitom tedy fakt jí. Já jsem opak, tedy co se váhy po porodu týče, ale hlídat jsem se musela vdy.
Prý má jíst stejně, jakobys chtěla hubnout. Pravidelně, zdravě, snait se zpevnit partie, které vypadají moc hubeně a zklidnit nervy a ivot.
Co dětství? bylo klidné? zkus EFT, regresi či kineziologii, třeba najde důvod, proč si tak hubená.
Buď ráda za prsa a říkej si, minimálně 3/4 enských by s tebou okamitě postavu měnila. Já ti svá kila klidně dám, vechny, co jsou navíc.
Není tady
Myák napsal(a):
sisi21: to jsi na tom jetě dobře. Já mám jetě tak o centimetr víc a dvě kila míň. A nemám ani ty prsa
Nevím, kolik ti je, ale s věkem se zpomaluje metabolismus, take bývá tendence přibírat. Na to čekám
Jojo,souhlasím.
20let let jsem měla stejnou váhu.Po porodech jsem měla svou původní váhu do 14 dnů.
V době rozvodu jsem jetě zhubla o 2 kg.
Pak přiel zvrat-nový přítel,změna bydlitě,duevní a rodinná pohoda,přibývající věk,změna zaměstnání na sedavé a během 5let jsem přibrala asi 10kg.
Kdo mě neznal před těmi 10kg,tak se mě ptá :"Jak jsi předtím vypadala,kdy teď jsi tíhlá?"
Já bych chtěla trochu zhubnout - 3kg.Jím stále stejně,málo a často.
Mně pomáhá více se hýbat a milování,to u mám vyzkouené.
Není tady
Ty bláho, tak to jsme na tom váhově i co se týče mír téměř nastejno, akorát, e já si myslím, e bych potřebovala dát dolů jetě nějakých 5 kg
Kupodivu nabírání a hubnutí má podobné principy. Nebude nabírat tuky ale svalovou hmotu. Mrkni na nějaké stránky fitness a o posilování, co se radí pro nabírání svalové hmoty (obecně - jíst 5x denně, hodně bílkovin a cvičit).
Není tady
asja 36 napsal(a):
Mám opačný problém, ne je název fóra. Při své výce 173 cm, váím 60 kg, ale nejsem spokojená, potřebovala bych tak 4,5 kg nabrat a nejde mi to. V těhu jsem přibrala na 76 a pak jak jsem shazovala, tak mi těch 65 přilo optimálních, cítila jsem se dobře. Teď si připadám hubená, sice mám prsa docela velký, ale úzký zadek a hubené hohy. (95- 72-92). Vím e to je dědičný, můj taka je taky takovej hubenej vysokej, ale já jsem dřív bývala s postavou hodně spokojená, teď je to u horí.
Hlavně mi nepite, e mám být ráda, ono i to e je člověk hubený a nemůe nabrat je problém.
Je pravda, e moc nejím, ale nějak to do sebe nemůu nacpat, nemám tolik potřebu jíst.
Nemáte někdo s tím zkuenosti?
Děkuju.
Teda, chtěla jsem napsat míry modelky.. No,ale to Ty slyet nechce. No,ale je otázka proč si dříve bývala s váhou spokojená a nyní nejsi??? Já nevím,pokud je to genetika,tak to nahoru asi samo nepůjde,snad jen s pomocí výivového poradce. Ví,já to mám taky geneticky dáno a jsem spokojená i kdy jsem drobná. Je mi 39,mám 2 děti,váha cca kolem 50 kg,výka tak 158,ale mám zadek i prsa, myslím k mé postavě akorát.. Břicho,u nemám tak ploché,ale ádná hrůza a vůbec mě to netrápí. Jen kostru mám prostě drobnějí. A já nevím spí je to o spokojenosti sama se sebou. A taky se na rovinu přiznám,e mě potěí,kdy mi chlapi říkají,jak to dělám,e pořád tak dobře vypadám a ptají se,jak si udruji postavu. No nijak. Teď jsem byla ve S kole vyřizovat něco synovi a puboi si mě tam nahlas kladně hodnotili.. Take mě to netrápí,ale pokud Tebe ano,tak určitě bych navtívila svou lékařku,udělá testy,no a pak zkusila poradce přes výivu a snad by Ti poradili i nějaké cvičení. A jinak nevím,moc bych nečekala,e Ti dr.,něco zjistí,já jsem naprosto v pořádku i títnou lázu mám o.k. Ale, jím teda na rozdíl od Tebe,podle toho,co jsi napsala fakt dost. Nijak a v ničem se neomezuji.
renčo, tohle je dotaz starej u pár let
Není tady
PPavlaa napsal(a):
renčo, tohle je dotaz starej u pár let
Jejda,jsem si nevimla....