|
19. dubna : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 19. dubna : Obyčejný citrón a jeho netradiční vyuití beze zbytku. V kuchyni i v domácnosti je skvělý pomocník! 19. dubna : Rodičovství podle zvěrokruhu: tíři jsou přísní, Panny umí ustoupit. |
|
|
Ahojík holky, poradíte mi prosím vás některá z vás super cviky na břicho? Jsem hubená, ale břicho mám poměrně velké a to mě trápí, chtěla bych ho "zplotit"...
Není tady
ahojky.
číhni sem http://fora.babinet.cz/viewtopic.php?id=30248
Není tady
Já cvičím podle tohodle http://www.ocviceni.cz/cviky-na-bricho-a62.html a hlavně ty cviky na míčí mi opravdu pomahaji...
Není tady
Díky moc za webovky :-))
Není tady
Já jsem také před měsícem nala super webovky pro cvičení je to Na tomto místě byl odkaz čistě reklamního charakteru, proto byl odstraněn. V případě zájmu o inzerci prosím kontaktujte majitele. a je moné si tam vybrat různé cvičení od jogy, po pilates, bodystyling apod. Stránky jsou super, určitě se tam podívejte.
Upravil(a) mala.popelka (31. 3. 2010 19:40)
Není tady
já pouívám (krom cvičení) jako doplněk gel na bříko od Dermacolu (http://www.krasa.cz/zestihlujici-gel-na … m-gel.html), inzerují zetíhlení o 1 velikost, tak uvidíme:) navíc teď na kráse.cz mají akci, e dostanete krém na poprsí!!
Není tady
Kompletně celého bříko báječně procvičíte touhle rutinou
http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc
Celé to trvá jen něco přes 8 minut a účinek v podobě zpevnění a posílení vech břiních partií je jediněčný - vřele doporučuji!
Není tady
Pokud se chcete dozvědět něco o nejnovějích poznatcích na téma posilování břiních svalů, přečtěte si článek výborného instruktora Daniella Müllera: http://www.babinet.cz/clanek-8883-porad … svaly.html
Není tady
na youtube je plno skvělých návodů, podle kterých cvičím.
Není tady
Ahoj, na břicho zabírají různé cviky na břicho v kombinaci s posilováním celého těla, tudí za mě jsou nejlepí kruhové tréninky, je hodně středisek, které tato cvičení provozují (bodyforming, fat burn programy a takhle).
Není tady
Jj, přesně Tery (xTerezax), souhlasím, nedávno jsem začla chodit do takového centra a to je prostě pecka, chytlo mě to a myslím, e i kila jdou dolů, je to Expresfit v Praze a super tyjo!
Není tady
nejradi mám zklapovačky a prkno
Není tady
Dřepy
Není tady
A posiluje ho pravidelně? Problém můe být také v jídle nebo v nedostatku tekutin. Jinak ze své vlastní zkuenosti ti mohu doporučit tyhle cviky: http://www.spravnehubnuti.cz/clanky/cviky-bricho/
Jsou skvělé a hlavně účinné.
Upravil(a) sannutri (28. 12. 2015 20:43)
Není tady
sannutri napsal(a):
A posiluje ho pravidelně? Problém můe být také v jídle nebo v nedostatku tekutin. Jinak ze své vlastní zkuenosti ti mohu doporučit tyhle cviky: http://www.spravnehubnuti.cz/clanky/cviky-bricho/
Jsou skvělé a hlavně účinné.
Ani bych neřekl
Není tady
Ověřené cviky jsou třeba tu: http://moderni-devce.cz/10-proverenych- … -vysledky/
Není tady
Ja cvičievam na brucho Blogilates/Fitnessblender/prípadne videá P4P či XHIIT. A teda, v posledných týdňoch som vežmi zžavila, ale bruáky to vyseká so správnou stravou.
Není tady
Ahoj, také si myslím, e je to hlavně o jídel. Cvičení je důleité, to je jasný a uvedené tipy jsou fajn, jen se do toho pustit a vydret:)
Není tady
Nejlepí je plank, sedy ledy do různých stran a pak výdre.
Není tady
Sháníte kvalitní kancelářské idle? Vyberte si ze irokého sortimentu v internetovém obchodě Hawaj.cz
Značkové parfémy a kosmetika, 3 prodejny v ČR, skladem přes 500 000 kusů parfémů a kosmetiky. Expresní doručení do 24 hod. EUROPARFEMY.cz
Bottega Veneta Knot Eau Absolue je famózní vůně pro výjimečnou enu! Díky intenzivní směsici nejkvalitnějích surovin vznikla tato uhrančivá a dech beroucí dámská vůně.Ve smaragdovém srdci najdete inovativní orientální dámskou vůni
Vyhraj skvělé ceny v internetových soutěích! Desítky atraktivních výher najde v nejrozsáhlejím katalogu České-soutěe.cz
Moringa s vysokým mnostvím vlákniny zrychlí vá metabolismus. Pořiďte si dokonalý perk pro vae zdraví Moringu olejodárnou v kapslích. Objednávejte přes www.HERBandME.cz
Vileda Ultramat XL Turbo komfortní úklid a vdy hygienicky čistá podlaha Úklidový set mopu a kbelíku pro efektivní a rychlý úklid, díky o 20% větí hlavici*, 2 druhům vláken a jednoduchému systému dímání. *ve srovnání s produkty ze standardní řady
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a ve, co pomůe ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
