Oznámení

4.března : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení!

4.března : Směňování věcí provází lidstvo od jeho počátků.Nový SWAP Babinet pro všechny!

4.března : Stálice mezi moučníky? Vláčná a rychlá hrníčková bábovka z Granka

4.března : Krásná velikonoční dekorace. Stačí stará dřevěná krabička

#176 19. 5. 2009 16:52

Verunka
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: Most
Registrovaný: 9. 1. 2006
Příspěvky: 8892
Web

Re: Po porodu do plavek

Ahoj trish,
tak já se můžu pochlubit že jsem na tompořád stejně.... míry stejné a váha pořád 67,5kg a už jím normálně všechno,tak j sem  zatím ráda...zrovna včera jsem si k oupila nové oblečení dneska dělala foto, tak až je stáhnu, hodím sem aktuální foto stolt

jinak jsem celkem zvědavá, co ostatní holky, jak jsou na tom... už sem moc nechodí a ani se neozývají tillfreds big_smile


http://premamy.sk/images/ticker/narodeniny/21831.png
http://premamy.sk/images/ticker/narodeniny/21832.png

Není tady

 

#177 19. 5. 2009 18:53

Verunka
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: Most
Registrovaný: 9. 1. 2006
Příspěvky: 8892
Web

Re: Po porodu do plavek

hodím to radši na sz

Upravil(a) Verunka (19. 5. 2009 19:47)


http://premamy.sk/images/ticker/narodeniny/21831.png
http://premamy.sk/images/ticker/narodeniny/21832.png

Není tady

 

#178 19. 5. 2009 20:47

trisha
♥♥♥♥♥♥-
Místo: Karlovarský kraj
Registrovaný: 19. 2. 2008
Příspěvky: 1679
Web

Re: Po porodu do plavek

Melas to nechat, jsi kocka! tummenupp godlike


http://lilypie.com/pic/090204/YjkK.jpghttp://by.lilypie.com/nsaHp1.png
http://lilypie.com/pic/090204/BOc7.jpghttp://by.lilypie.com/LrbAp1.png

Není tady

 

#179 19. 5. 2009 20:54

Verunka
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: Most
Registrovaný: 9. 1. 2006
Příspěvky: 8892
Web

Re: Po porodu do plavek

jééééé moc děkuju za kompliment... se tu červenám rodna rodna rodna


http://premamy.sk/images/ticker/narodeniny/21831.png
http://premamy.sk/images/ticker/narodeniny/21832.png

Není tady

 

#180 29. 5. 2009 8:15

trisha
♥♥♥♥♥♥-
Místo: Karlovarský kraj
Registrovaný: 19. 2. 2008
Příspěvky: 1679
Web

Re: Po porodu do plavek

Takze hazim vysledky po dalsim tydnu:
SHRNUTI PO TYDNU
Váha 56,1 - úbytek -0kg
Prsa 87 - úbytek -2cm
Pod prsy 70 - úbytek -0cm
Pas 66 - úbytek -2cm
Boky 91 - úbytek -1cm
Stehno - 52 - úbytek -1cm

Mám novy cil 86 prsa, 65 pas a 90 boky a docela se k nemu blizim, vaha dolu nejde, cm ano, takze pohoda, cvicim na bricho a kalanetiku


http://lilypie.com/pic/090204/YjkK.jpghttp://by.lilypie.com/nsaHp1.png
http://lilypie.com/pic/090204/BOc7.jpghttp://by.lilypie.com/LrbAp1.png

Není tady

 

#181 4. 6. 2009 13:53

Verunka
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: Most
Registrovaný: 9. 1. 2006
Příspěvky: 8892
Web

Re: Po porodu do plavek

ahojky Trish a ostatní,

tak zrovna dneska jsem se po nějakém čase zase měřila a vážila a míry jsou:

váha:67,6kg
míry:
prsa:91cm
pas: 75cm
boky:100cm
stehno:57cm


jsem spokojená a hlavně že jsem se dostala přes boky pod stovku... a už se i řádně najím a dávám si dortíčky a čokoládku :-)
taky jsem zvědavá jaké budou míry až se vrátíme z dovči hehehe

Upravil(a) Verunka (6. 6. 2009 11:13)


http://premamy.sk/images/ticker/narodeniny/21831.png
http://premamy.sk/images/ticker/narodeniny/21832.png

Není tady

 

#182 12. 6. 2009 8:05

trisha
♥♥♥♥♥♥-
Místo: Karlovarský kraj
Registrovaný: 19. 2. 2008
Příspěvky: 1679
Web

Re: Po porodu do plavek

Ahoj Verunko a nakukujici,
mam tu srovnani po trech mesicich, ten posledni to flakam, ale potraviny jim zdravejsi.

Váha: 56 -3,6kg
Prsa: 89 -7cm
Pod prsy: 70 -6cm
Pas: 65 -8cm
Boky 90 -8cm
Stehno 51 -6cm

Sama uz jsem spokojena, prsa dolu jit nemusi, ale jeste pujdou, stale kojim, pas je v pohode, boky super a hlavne stehno 51cm, to jsem snad mela naposledy na stredni...


http://lilypie.com/pic/090204/YjkK.jpghttp://by.lilypie.com/nsaHp1.png
http://lilypie.com/pic/090204/BOc7.jpghttp://by.lilypie.com/LrbAp1.png

Není tady

 

#183 3. 7. 2009 11:18

trisha
♥♥♥♥♥♥-
Místo: Karlovarský kraj
Registrovaný: 19. 2. 2008
Příspěvky: 1679
Web

Re: Po porodu do plavek

Takze hlasim aktualni vahu 55,6, miry jsou stejne az na prsa, tam mam 86cm, spokojenost, co vy holky?


http://lilypie.com/pic/090204/YjkK.jpghttp://by.lilypie.com/nsaHp1.png
http://lilypie.com/pic/090204/BOc7.jpghttp://by.lilypie.com/LrbAp1.png

Není tady

 

#184 12. 8. 2009 17:20

Definitiv
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: Praha
Registrovaný: 1. 2. 2008
Příspěvky: 19475
Web

Re: Po porodu do plavek

jsem se překlikla, sorry rodna

Upravil(a) Definitiv (12. 8. 2009 17:20)


MATYLDA
http://www.tickerclub.com/cache/0f00e26f70.png 22.10.2009 - 3389 g, 51 cm hjarta
ALŽBĚTA
http://www.tickerclub.com/cache/f19c85ecc3.png 22.6.2012 3 3780 G, 51 cm hjarta

Není tady

 

#185 11. 9. 2009 0:11

Fidorka
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: mater urbium
Registrovaný: 4. 8. 2007
Příspěvky: 8271
Web

Re: Po porodu do plavek

Ahoj holky, tak jak jste na tom?
Já akorát začínám a ráda bych shodila 14 kilo cca do vánoc/konce roku.
Je to ale jen orientační, prostě bych se ráda dostala do svého oblečení vel. 38.


Akorát ještě kojím, tak se do toho nemůžu pořádně opřít, ale aspoň půjde o zdravé a trvalejší zhubnutí, aspoň doufám wink
Přidá se ještě někdo? rodna

Upravil(a) Fidorka (11. 9. 2009 0:13)

Není tady

 

#186 11. 9. 2009 8:37

KatjaCat
♥♥♥♥♥♥-
Místo: nad Brniskem
Registrovaný: 21. 3. 2008
Příspěvky: 2653
Web

Re: Po porodu do plavek

Ahoj Fi,
já se přidám. Po porodu mi sice zůstaly jen 2 kg, ale ráda bych shodila i něco co jsem nabrala při snažení. Od února 2010 máme povolené snažení o druhého prcka, tak bych nechtěla jít do těhotenství jako tank dumbom. Moje představa je, abych měla váhu začínající číslem 8, tzn. shodit tak 12 kg nebo se dostat na velikost 42-44 a budu spokojená stolt.

Můj plán je 1x týdně plavání a 1x týdně lehčí aerobik, zbytek podle možností doma - mám gymball, overball, šlapadlo a gumu, několik DVD lol - připravena jsem dokonale. Už jsem byla plavat, v pondělí mě čeká aerobik.

Takže zdravému tělu zdar!!!


hjarta
http://lb3f.lilypie.com/TikiPic.php/iyACml8.jpghttp://lb3f.lilypie.com/iyACp2.png

Není tady

 

#187 11. 9. 2009 11:57

Fidorka
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: mater urbium
Registrovaný: 4. 8. 2007
Příspěvky: 8271
Web

Re: Po porodu do plavek

Ahoj Katjo,

no já už jsem taky shodila všechno co jsem nabrala v těhotenství, ale drží se mě pořád ta kila ze snažení.

Jinak přesně jako ty - chci shodit, než se začneme pokoušet o druhé těhotenství, protože chci být rozhodně víc fit, než v těhotenství se Samem. Na konci mě všechno hrozně bolelo a skuhrala jsem, byla jsem dost těžkopádná a je mi jasný, že kdybych měla výchozí váhu menší, tak by to bylo všechno snesitelnější.

Já mám plán 2 týdně plavání a 2x týdně pilates (doma podle DVD, tak jsem hrozně zvědavá, jak se dokopu). Zítra chci vytáhnout brusle ke kočárku a jsem zvědavá, jak mi to s tímhle tělem půjde rodna

Co se týká stravování, tak jsem utnula mlsání po večerech, popíjení švestkovýho piva tongue a nanuky. Přes den jím normálně, ale omezuju přílohy, večer už jen salát, bez pečiva. A místo ochucených mattonek, které mi teď hrozně chutnají, piju vodu, ach jo tongue

V zásadě teda nejde o nějakou dietu, ale spíš jen o omezení přísunu prázdných kalorií, kterými jsem se doteď opravdu cpala. Věřím, že kdybych začala už po porodu, tak už to mám dole, ale já jsem se prostě chtěla nějakou dobu rozmazlovat tongue

Teď je čas se hodit do latě.

Jo a shodit musím i kdybych nechtěla, včera jsem si koupila o číslo menší péřovku na zimu. Je nádherná a byla docela drahá, tak musím, abych v listopadu nemrzla.
Jako kdyby mi nestačil fakt, že je celý můj šatník menší o dvě až tři konfekční velikosti! va

Není tady

 

#188 21. 9. 2009 10:40

trisha
♥♥♥♥♥♥-
Místo: Karlovarský kraj
Registrovaný: 19. 2. 2008
Příspěvky: 1679
Web

Re: Po porodu do plavek

Ahoj holky,
to jsem rada, ze se to tu zase rozjelo tongue Pridam se. Sice mam  kilo mene nez pred tehu, ale na profi pristroji Inbody mi to ukazalo, ze bych mela shdit jeste 4kila tuku a nabrat kilo svalove hmoty. Takze bych s tim rada neco udelala.
Bazalni metabolismus mam na 1264Kcal, takze si na redukci drzim prijem okolo 5500Kj. Na zdravejsi stravu jsem najela uz i behem kojeni, da se to uplne v pohode, jen je celkovy prijem jidla vyssi, ale lze si upravit vahu. Navic je kojeni nejvhodnejsi doba pro ty zeny, ktere maji sklony k tlousnuti v oblasti boku a stehen tzv. hruskovita postava. Drzim palce!


http://lilypie.com/pic/090204/YjkK.jpghttp://by.lilypie.com/nsaHp1.png
http://lilypie.com/pic/090204/BOc7.jpghttp://by.lilypie.com/LrbAp1.png

Není tady

 

#189 21. 9. 2009 11:06

Verunka
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: Most
Registrovaný: 9. 1. 2006
Příspěvky: 8892
Web

Re: Po porodu do plavek

ahoj trish.. jsme v novém chlívku...HUBNUTÍ.. je nás tam víc, tak koukni máme tam i tabulku :-)


http://premamy.sk/images/ticker/narodeniny/21831.png
http://premamy.sk/images/ticker/narodeniny/21832.png

Není tady

 
NÁŠ TIP:

    Zápatí

    Powered by PunBB 1.2.24c
    © Copyright 2002–2008 Rickard Andersson
    Content © Copyright 2000–2016 SAMI spol. s r.o.
    Ochrana osobních údajů