|
1. prosince : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 1. prosince : Maraton pečení cukroví začíná. Finty, jak jednodue upéct to nejlahodnějí cukroví! 1. prosince : Začínají adventní svátky. Připomeňme si je vechny a také tradice s nimi spojené. |
|
|
Dobrý den, začala sem se snait o hubnutí před více jak pul rokem, porad nic nepomaha ale o to ted nejde. Chtela bych se zeptat kolik tak normalni clovek zhruba vydá kalorii za den?? Bez cviceni proste jen tak za den za chozeni, v praci, doma a tak? předem dík
Není tady
To je u kadého jiný.. Kadej jinak toti spaluje..Nejlepí bys asi měla koupit si krokoměr,ten ti ukáe kolik má spotřebu kaloríí....
a nebo u se prodávají i digi váhy.
http://compex.zdravi-cz.eu/osobni-vaha-th831.php
Není tady
Já na počítání příjmu energie (rozděleno na bílkoviny, cukry a tuky) pouívám počítačový program, ale u výdeje mu nevěřím, protoe pro mě počítá jako základ vydaných 8 tis. KJ za den plus k tomu sporty atd. A to se mi zdá moc.
Jinak ten krokoměr se mi zdá jako dobrý nápad 
Není tady
oběd Mnoství Energie
Sýr Jihočeský Eidam 30% 100g 1 100kJ
Vejce 50g 361kJ
Lečo ze skleničky 200g 272kJ
Okurky salátové 300g 201kJ
Brambory vařené 70g 211kJ
okurka vydlabaná vnitřek smíchaný s lečem a vajíčkem, naplníme do okurky, posypeme sýrem a pečeme
Není tady
Tady se dá (obecně) spočítat bazální metabolismus.....http://www.kaloricketabulky.cz/index.php - pozor, tabulka se objeví a po zadání dotazu na energetickou hodnotu nějaké potraviny....... vdycky si ho zde spočítám a pak podle toho sestavuji jídelníček, aby měl méně kJ.
Není tady
Vyhraj skvělé ceny v internetových soutěích! Desítky atraktivních výher najde v nejrozsáhlejím katalogu České-soutěe.cz
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a ve, co pomůe ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
