|
9.dubna : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 9.dubna : Vaření na chatě či chalupě bez stresu: Tipy na vaření z jedné pánve nebo hrnce. 1.dubna : Jak vznikla záhada ďáblova trojúhelníku: Odhalil ji už Kolumbus? |
|
|
Cau, za posledni rok jsem pribrala 10 kg a jsem z toho nestastna a vsechny me kamosky jsou bud superstihle, nebo desne line, nebo tehotne a tak hledam spriznenou dusi s podobnymi problemy, ktera by mela zajem s tim neco delat.
Sama se k tomu nemohu odhodlat.
Jsem z Židenic.
Chodila jsem (už je to dlouho) na Horníkovu do aerobiku. Chtěla bych zkusit kalanetiku nebo pilates. A určitě posilovnu. Máš ty nějaké tipy ?
tak posilovnu nemusím -a na Horníkovu to mám kousek... a to pilates a kalanetika - to by mě taky bavilo... jen bydlím v Líšni chvilku, tak se tu musím rozkoukat, ale určitě na něco přijdu... zatím papa
Není tady
Škoda, že tě nebere posilovna, je to nejefektivnější formování postavy.
Pokud by ti vyhovovala ta Horníkova, tak se mrkni na finessevysabatove.cz, je tam celý jejich program i s časy kdy se co cvičí.
Je to kondiční cvičení s gumičkami a činkami. Mě se u nich zamlouvá kombinace aerobicu s P-class ( to je cvičení zaměřené na břicho, stehna, zadek) v úterý od 17:00 do 18:00. Ještě jsem hledala kde se cvičí pilates a nejblíž je to v centru v hotelu Internacional, v pondělí a ve středu od 19:00 do 20:00. Ale myslím, že je to v podstatě jedno, žádné cvičení není na škodu.
Tak si klidně vyber kam, kdy a co, je mi to celkem jedno, pracuji doma, tak se můžu přizpůsobit - hlavně, že se budu vůbec hýbat, v poslední době byl můj nejnáročnější pohyb chůze z kuchyně do ložnice !
Ahojky,
holky pokud chcete chodit cvicit nekde okolo stredu mesta, tak doporucuji na Masarykové 25 cvici Martina Zábranská a je skvelá. Jem Taebo, aerobik, joga, pilates co si vyberete.Da se tam koupit i pernamentka na 10a 20 vstupu.
Proč ne, jen musíme zjistit rozvrh. Ani nevím, že na Masarykové něco je.
BarbieXL napsal(a):
Proč ne, jen musíme zjistit rozvrh. Ani nevím, že na Masarykové něco je.
Ahojky holky,
na te Masarycce je to nové, protože se přestehovali z Křenky. Rozpis najdete na
http://www.tae-bo-martina.com/. Je to Masarykova 25 vedel DM drogerie.
Renča
A co chodíš cvičit ty, Renčo ? Co by jsi doporučovala ?
BarbieXL napsal(a):
A co chodíš cvičit ty, Renčo ? Co by jsi doporučovala ?
to je těžšké doporucit, ale zaleží jak na tom jsi. Ja jsem driv necvicila vubec. Nejsem sice silná, ale spis nesportovní babovka. Ze zacatku jsem sla na power jogu, ale ne pro ty zacatecníky. Byla fajn a protahnes si celé telo. Formuje se s tim skvele celé telo a není to žádné hopsání. Step aerobik je dobrý pokud ti nevadi tanecni sestavy. Me osobne to moc nevyhovuje. Ted chodim cvicit Taebo a to mi vyhovuje nejvic. Zadné taneční kreace, spotím se a citim hlavne zadek a nohy. Nejlepsi je asi 1 týdne Taebo a 1x bodyform nebo P-class.
Hlavne to nevzdát hned ze zacatku. Bolí sice celé telo, ale ono pomalu povoli. Ze zacatku jsem nemohla rano vstat z postele a pomalu to povolilo. No hlavní je o tom neprndat na netu a jit. Jak se ti vyplaví endorfiny tak te to bavi samo:)
Renča
Ta co Tino, kdy vyrazíme za pohybem ?
Tak super, také se mi líbí power jóga. Navrhovala bych tu pro začátečníky v pátek, jen škoda, že nemůžeš už tento týden. Zkusím tam jít sama, kdyby jsi přece jen mohla, tak mi smsni na 602717289 - je to eurotel tak můžeš zadarmo ze sms brány.
A nebo můžem taky dnes na Horníkovu, v 17:00 tam je je taky power jóga. Dej vědět.
Barbie - pátek, to je u mě problém, většinou jezdíváme z Brna pryč... ale kdyby to bylo ve středu na té Horníkově a nevadilo ti to, tak to bych asi byla nejraději... hned to konzutuju, minutku...
Není tady
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih na svých mobilech a tabletech.
