|
19.září : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 19.září : Zapomeňte na nudné podzimní barvy. Tyhle nečekané kombinace ovládnou podzim 2026: Kvůli novým trendům nemusíte měnit celý šatník. 19.září: Dědictví, o které nestojíte: křečové žíly: Podle současné genetiky je jejich vznik složitější. |
|
|
Dítě nastoupilo na 8-leté gymnásium v září a má potíže s usínáním. Myslela jsem, že se to srovná po létě-jakože chodila pozdě spát, ale ne.
I když pravidelně půjde spát, ženu ji tak mezi 21,00-21,30, bude se v posteli vrtět a usne třeba až 23,30! Zkoušela jsem homeopatika na spaní...chvíli to zabralo, pak nic.
Odpoledne nespí.
Pravda je, že se musí denně učit, což předtím nemusela. I dělaj úkoly na Pc, třeba i 2-3 hod., což předtím taky nebylo. Známky se horšili, ale z toho drama nedělám, to jsme čekaly. JAk ji mám pomoci? Jednou jsem ji dala 1/4 Stillnoxu, ale jenom jednou, stejně neusla hned, jako já, když si vemu 1/2 na noc.
Jako hrníček teplého mléka...nepomáha, koupel taky ne.
Díky za rady.
Není tady
Myslím si,že je to způsobeno stresem , aby zvládla školu.Dost času věnuje přípravě a ještě v posteli o učení přemýšlí.Možná bych zkusila nějaký čajík http://search.seznam.cz/?q=stres+a+us%C … &mod=f
Není tady
Taky si myslim,ze to je stresem,ze ji neco trapi tak nad tim premysli a nemuze usnout.Chce to pred spanim horkou koupel a i treba nejaky uklidnujici caj,treba od firmy apotheke,da se koupit v lekarne je to primo detsky caj kterej navozuje klid a prispiva k dobrymu spanku.
Není tady
Určitě je to způsobené stresem. Třeba by pomohlo, kdyby začala chodit do nějakého sportovního kroužku, pak se jí možná líp učilo. Vysvětlit jí, že se nic nestane, když nebude mít samé jedničky, že na ni budeš pyšná i tak. Ale to jsi už nejspíš udělala. Před spaním bych doporučila vypít hrníček čaje (meduňkový, heřmánkový, mátový, Tuareg - zelený čaj s mátou, tento čaj pijí v arabských zemích, hodně ho sladí a osvěžují se jím v horku, mně moc chutná). Kromě máty mě uklidňuje ALPA, bez ní bych neodmaturovala, dávám si obklady na čelo (někdo to dělá, když je mu špatně a bolí ho hlava). Na alpu nedám dopustit. Nebo koupit v lékárně léky na spaní připadně na uklidnění na přírodní bázi (třeba Hova, jednu dobu jsem to brala, moc mně to ale nepomohlo, být tebou bych to zkusila, není to návykové). Dále mně v takovýchto chvílích pomáhá chytnout plyšáka za ruku (jsem dospělá, bude mi 22, spím s plyšovou opicí).
Taky občas mívám podobné problémy způsobené stresem, někdy vím, z čeho to je, někdy ne. Jako malá jsem se strašně těšila do školy, pak jsem se první měsíc budila kolem čtvrté ráno, neustále jsem kontrolovala, jestli mám všechny věci v aktovce a zbytek času jsem zvracela. Protože mamka pracovala a pracuje v nemocnici (ne jako zdravotnice, ale jako administrativní síla), zeptala se tam psychologa, co má dělat. On jí poradil, že mně má vysvětlit, že zvracení ráno je naprosto normální činnost a dělá to tak každý druhý. Pomohlo to, najednou jsem přestala zvracet a budit se ve čtyři ráno.
Někdy ve čtvrté nebo páté třídě jsem musela jít i pětkrát na velkou, než jsem usnula. Trvalo to asi půl roku, někdy to bylo horší, někdy jsem šla i osmkrát. Zajímavé na tom bylo, že jakmile byl obsazen záchod, nechtělo se mi, sotva bylo volno, musela jsem jít. Odeznělo to tak rychle, jak to přišlo, vůbec nevím, z čeho to bylo.
O letních prázdninách, měla jsem jít do sedmé třídy, jsem zažívala taky zvláštní období. Nemohla jsem jíst, ze všeho se mi navalovalo, bylo to taky psychického původu. Ve třetím ročníku na střední mě zase trápily stavy nechutenství, vrátilo se to na začátku čtvrtého ročníku, vzpomínám si, že jsem měla třeba celý den nutkání na zvracení, nemohlo jsem vidět ani ovoce, ze všeho se mi navalovalo, jedla jsem jen suché věci a pila čaj, trvalo to asi týden, pak se to najednou zlepšilo. Všechny tři případy spojoval strach z něčeho, z čeho, to nevím.
Dovedu si představit, co tvoje dcera zažívá. Vím, jak moc je to nepříjemné.
Není tady
Další radou může být, abys s ní před spaní projela a uzavřela den. CO bylo ráno, zda má úkoly, co bylo odpoledne co se stalo důležitého večer. Zda je spokojená a pak ji odeslat spát. Za chvilku to zvládne i sama. Takový bodový scénář dne...
Není tady
Musim napsal(a):
Dítě nastoupilo na 8-leté gymnásium v září a má potíže s usínáním. Myslela jsem, že se to srovná po létě-jakože chodila pozdě spát, ale ne.
I když pravidelně půjde spát, ženu ji tak mezi 21,00-21,30, bude se v posteli vrtět a usne třeba až 23,30! Zkoušela jsem homeopatika na spaní...chvíli to zabralo, pak nic.
Odpoledne nespí.
Pravda je, že se musí denně učit, což předtím nemusela. I dělaj úkoly na Pc, třeba i 2-3 hod., což předtím taky nebylo. Známky se horšili, ale z toho drama nedělám, to jsme čekaly. JAk ji mám pomoci? Jednou jsem ji dala 1/4 Stillnoxu, ale jenom jednou, stejně neusla hned, jako já, když si vemu 1/2 na noc.
Jako hrníček teplého mléka...nepomáha, koupel taky ne.
Díky za rady.
Také to může být s příchozí pubertou - změna hormonální hladiny atd. Dceru mám také na 8miletém gymplu (už rok a čtvrt), ve škole je spokojená, problémy žádné nemá, ale do cca poloviny 5. třídy usínala relativně brzy, pak se to začalo zhoršovat a postupně se z ní doslova stala sova - dlouho vzhůru, mnohdy usíná také až před půlnocí. Řeší to tak, že si večer prostě v posteli čte. Je to knihomol, knížky jsou její hoby, baví jí víc než PC či nicneříkající program v TV. A to ráno vstává v 6h - do školy dojíždí a je naprosto v pohodě.
Tak se tím netrap, tělo tvé dcery si vezme spánku, kolik potřebuje. Opravdu né každý musí spát v kuse 8 hodin.
Není tady
Děkuji za rady,odešlo pc,nebylo na čem psát.
No pravda, že ráno nechce nic jíst a ta pub. už na ni taky leze. Bolí ji břicho...Navíc si hledám práci, tak asi to vše dohromady je toho dost.
NO,čte denně víc než 1knížku, jen poránu je unavená...kdyby nebyla, tak nespavost nevadí.
Tak se pokusím s ní probrat denní záležitosti a nějak ji uklidnit. Čajíčky jsou problém, odjakživa nechce pít, ale odpoledne bych do ní možná něco dostala. MOžná to začalo i jak měla růstové bolesti, ale taky jsem ji nato koupila homeopatika a i mažeme.
Tak já něco vymyslím,díky za rady.
Není tady