|
9.dubna : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 9.dubna : Vaření na chatě či chalupě bez stresu: Tipy na vaření z jedné pánve nebo hrnce. 1.dubna : Jak vznikla záhada ďáblova trojúhelníku: Odhalil ji už Kolumbus? |
|
|
Máte někdo zkušenosti s cvičením na těchto strojích?Chci to zkusit, nějak se s cvičením musí začít a já jako lenoch od přírody a nesportovec chci nějak rozhýbat svaly a netroufám si naběhnout okamžitě do fitka...Ale vzhledem k ceně strojů bych uvítala nějaké postřehy a rady..
Není tady
Kravinaaaa. Pochopte lidi, že sval k tréninku a k hubnutí i zpevnění musíte zahřát a to tímto neaerobních cvičením fakt nedokážete. Možná bych to viděla jako zlepšovák proti zácpě, když to naklepe střeva, třeba to půjde samo:)
Není tady
vyhozené peníze.
Není tady
Taky jsem se dala zlákat reklamou, výsledek žádný. Původně stroje sloužily k rehabilitaci po zranění, to snad mělo nějaký smysl.
Není tady
to je rekla bych dobry pro stary lidi, nebo treba po operaci nebo tak...jinak jsou to opravdu vyhozeny penize... jeden cas jsem na to chodila, protoze jsem byla lina... ale nema to smysl...
Není tady
sama bych na to nešla, jsem příznivcem teorie, že se musím nadřít, abych z toho měla dobrý pocit. ale moje kámoška s nemocným srdcem nemůže klasicky sportovat a chodila na to, vždy po cca 10 -15 cvičeních mírně zhubla i zpevnila se hlavně v pase.
Není tady
Já jsem nato chodila opakovaně, jen nesnáším tu sestavu, kde ti zdvihá horní polovinu těla, to je mne špatně, mám nízký tlak. Mohu jenom tu, kde tento stroj-stůl zdvihá nohy.Ostatní stroje-stoly pracují stejně.
Jestli se správné vedení a dodržuješ zde počítání a napínání svalů, výsledek bude vidět. Nesmíš tam ležet jako hadr, to tam pak fakt nemusíš chodit.Jakoby ty stroje-stoly nějak rozmasírovali nebo rozžehlily ty tukové polštáře? a jesti dáš k tomu mírnou dietu, na poprvé, podruhé výsledek bude. Nějaké cm pryč, možná i kg. Ale dnes se tvrdí, že je lepší zhubnou velikostní oblečení a u pasu, než kila, což člověka potěší.
Není tady
Ahoj holky, já teda preferuji klasické cvičení. A pokud chcete zhubnout, pak je nejlepší se pořádně zapotit. Já navštěvuji aerobik a zkouším různé formy - od hubnoucích cviků až po formování postavy. Teď se například těším na Nestlé Fitness tour - bude se cvičit aerobik se známými cvičiteli. Moderním metodám hubnutí příliš nedůvěřuji...
Není tady
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih na svých mobilech a tabletech.