14. února : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 14. února : Kyjevské smaené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd! 14. února : Menopauza mění vzhled eny. Na co vechno má vliv kolísající hladina hormonů |
|
|
Máte někdo zkuenosti s cvičením na těchto strojích?Chci to zkusit, nějak se s cvičením musí začít a já jako lenoch od přírody a nesportovec chci nějak rozhýbat svaly a netroufám si naběhnout okamitě do fitka...Ale vzhledem k ceně strojů bych uvítala nějaké postřehy a rady..
Není tady
Kravinaaaa. Pochopte lidi, e sval k tréninku a k hubnutí i zpevnění musíte zahřát a to tímto neaerobních cvičením fakt nedokáete. Moná bych to viděla jako zlepovák proti zácpě, kdy to naklepe střeva, třeba to půjde samo:)
Není tady
vyhozené peníze.
Není tady
Taky jsem se dala zlákat reklamou, výsledek ádný. Původně stroje slouily k rehabilitaci po zranění, to snad mělo nějaký smysl.
Není tady
to je rekla bych dobry pro stary lidi, nebo treba po operaci nebo tak...jinak jsou to opravdu vyhozeny penize... jeden cas jsem na to chodila, protoze jsem byla lina... ale nema to smysl...
Není tady
sama bych na to nela, jsem příznivcem teorie, e se musím nadřít, abych z toho měla dobrý pocit. ale moje kámoka s nemocným srdcem nemůe klasicky sportovat a chodila na to, vdy po cca 10 -15 cvičeních mírně zhubla i zpevnila se hlavně v pase.
Není tady
Já jsem nato chodila opakovaně, jen nesnáím tu sestavu, kde ti zdvihá horní polovinu těla, to je mne patně, mám nízký tlak. Mohu jenom tu, kde tento stroj-stůl zdvihá nohy.Ostatní stroje-stoly pracují stejně.
Jestli se správné vedení a dodruje zde počítání a napínání svalů, výsledek bude vidět. Nesmí tam leet jako hadr, to tam pak fakt nemusí chodit.Jakoby ty stroje-stoly nějak rozmasírovali nebo rozehlily ty tukové poltáře? a jesti dá k tomu mírnou dietu, na poprvé, podruhé výsledek bude. Nějaké cm pryč, moná i kg. Ale dnes se tvrdí, e je lepí zhubnou velikostní oblečení a u pasu, ne kila, co člověka potěí.
Není tady
Ahoj holky, já teda preferuji klasické cvičení. A pokud chcete zhubnout, pak je nejlepí se pořádně zapotit. Já navtěvuji aerobik a zkouím různé formy - od hubnoucích cviků a po formování postavy. Teď se například těím na Nestlé Fitness tour - bude se cvičit aerobik se známými cvičiteli. Moderním metodám hubnutí příli nedůvěřuji...
Není tady