Oznámení

21. října : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení!

21. října : Strašidelné čokoládové muffiny pro odvážné děti. Zabaví i zasytí!

21. října : Jak využít skořápky z vlašských ořechů? Odvar z nich dodá chybějící jód a pomůže i s kašlem

#1 8. 7. 2008 14:13

josefminka
♥------
Registrovaný: 25. 1. 2008
Příspěvky: 4

Jak zhubnout?

Přiznám se že jsem svým způsobem lenoch a mám rád dobré jídlo i pití, ale potřebuji zhubnout tak 10-15 kg resp. "odstranit" bříško padesátníků :-) Na velké diety moc nejsem a v práci to ani nejde moc aplikovat, držet je o víkendu asi nemá moc cenu. Sportovat samotného mne nebaví a asi bych měl taky problém s pravidelností. Poradíte něco jak na to?

Není tady

 

#2 8. 7. 2008 14:19

Oxi
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 14. 2. 2006
Příspěvky: 14365

Re: Jak zhubnout?

josefminka napsal(a):

Přiznám se že jsem svým způsobem lenoch a mám rád dobré jídlo i pití, ale potřebuji zhubnout tak 10-15 kg resp. "odstranit" bříško padesátníků :-) Na velké diety moc nejsem a v práci to ani nejde moc aplikovat, držet je o víkendu asi nemá moc cenu. Sportovat samotného mne nebaví a asi bych měl taky problém s pravidelností. Poradíte něco jak na to?

Z toho mi vychadza jediny vhodny sposob. Liposukcia.


http://www.kolobok.us/smiles/artists/snoozer/koo-koo.gif ... There is only 10 types of people. Those who understand binary and those who don't.  ... http://www.xko.sk/emoticons/bbq.gif

Není tady

 

#3 8. 7. 2008 14:38

aprill
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: kousek od Romči
Registrovaný: 2. 2. 2006
Příspěvky: 15647

Re: Jak zhubnout?

josefminka napsal(a):

Přiznám se že jsem svým způsobem lenoch a mám rád dobré jídlo i pití, ale potřebuji zhubnout tak 10-15 kg resp. "odstranit" bříško padesátníků :-) Na velké diety moc nejsem a v práci to ani nejde moc aplikovat, držet je o víkendu asi nemá moc cenu. Sportovat samotného mne nebaví a asi bych měl taky problém s pravidelností. Poradíte něco jak na to?

Zalepit ústa, úspěch je 100%.

Není tady

 

#4 8. 7. 2008 14:39

Iveta X
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 9. 1. 2006
Příspěvky: 1548

Re: Jak zhubnout?

Josefe, doporučila bych jízdu na kole a o víkendu zajít do bazénu, pokud mᚠmožnost. Jsou to takový sporty- nesporty, který můžeš dělat sám a ani Ti to nepřijde. Jezdi na kole do práce, nakoupit nebo jen tak se projet. No a trochu omezit porce jídla. Nejsem pro nějaké určité diety, jen prostě ubrat na porcích. No, liposukce by byla fakt rychlejší... :-)) , ale ten můj způsob rady je přeci jen zdravější.


Iveta X

Není tady

 

#5 8. 7. 2008 14:42

aprill
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: kousek od Romči
Registrovaný: 2. 2. 2006
Příspěvky: 15647

Re: Jak zhubnout?

Iveta X napsal(a):

Josefe, doporučila bych jízdu na kole a o víkendu zajít do bazénu, pokud mᚠmožnost. Jsou to takový sporty- nesporty, který můžeš dělat sám a ani Ti to nepřijde. Jezdi na kole do práce, nakoupit nebo jen tak se projet. No a trochu omezit porce jídla. Nejsem pro nějaké určité diety, jen prostě ubrat na porcích. No, liposukce by byla fakt rychlejší... :-)) , ale ten můj způsob rady je přeci jen zdravější.

Pokud ovšem se bude dál nacpávat tak se brzy se vrátí do původní podoby butter .

Není tady

 

#6 8. 7. 2008 14:42

Oxi
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 14. 2. 2006
Příspěvky: 14365

Re: Jak zhubnout?

Pneumatiku nezhodis prilezitostnym sportovanim. Chce to poriadnu makacku. A pravidelnu.

Upravil(a) Oxi (8. 7. 2008 14:43)


http://www.kolobok.us/smiles/artists/snoozer/koo-koo.gif ... There is only 10 types of people. Those who understand binary and those who don't.  ... http://www.xko.sk/emoticons/bbq.gif

Není tady

 

#7 8. 7. 2008 14:45

Martinka1
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: Praha
Registrovaný: 12. 9. 2007
Příspěvky: 8543

Re: Jak zhubnout?

josefminka napsal(a):

Přiznám se že jsem svým způsobem lenoch a mám rád dobré jídlo i pití, ale potřebuji zhubnout tak 10-15 kg resp. "odstranit" bříško padesátníků :-) Na velké diety moc nejsem a v práci to ani nejde moc aplikovat, držet je o víkendu asi nemá moc cenu. Sportovat samotného mne nebaví a asi bych měl taky problém s pravidelností. Poradíte něco jak na to?

A jakou mᚠmotivaci?
Není v tom nová ženská? stolt

Není tady

 

#8 8. 7. 2008 14:46

Ladie
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 18. 1. 2007
Příspěvky: 2242

Re: Jak zhubnout?

Oxi, jak pořádnou makačku? Podle TV stačí nalepit náplast a kila mizí lol

Není tady

 

#9 8. 7. 2008 15:13

Oxi
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 14. 2. 2006
Příspěvky: 14365

Re: Jak zhubnout?

Ladie napsal(a):

Oxi, jak pořádnou makačku? Podle TV stačí nalepit náplast a kila mizí lol

To som ale pako, sa zbytocne namaham tongue


http://www.kolobok.us/smiles/artists/snoozer/koo-koo.gif ... There is only 10 types of people. Those who understand binary and those who don't.  ... http://www.xko.sk/emoticons/bbq.gif

Není tady

 

#10 8. 7. 2008 16:28

lueta
♥♥♥♥♥♥-
Místo: Brno
Registrovaný: 29. 4. 2006
Příspěvky: 2937

Re: Jak zhubnout?

josefminka napsal(a):

Přiznám se že jsem svým způsobem lenoch a mám rád dobré jídlo i pití, ale potřebuji zhubnout tak 10-15 kg resp. "odstranit" bříško padesátníků :-) Na velké diety moc nejsem a v práci to ani nejde moc aplikovat, držet je o víkendu asi nemá moc cenu. Sportovat samotného mne nebaví a asi bych měl taky problém s pravidelností. Poradíte něco jak na to?

Velký bič a malý dvůr dumbom


Chyby jsou nutným a jediným vodítkem na cestě k dokonalosti

Není tady

 

#11 8. 7. 2008 16:30

Martinka1
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: Praha
Registrovaný: 12. 9. 2007
Příspěvky: 8543

Re: Jak zhubnout?

josefminka napsal(a):

Přiznám se že jsem svým způsobem lenoch a mám rád dobré jídlo i pití, ale potřebuji zhubnout tak 10-15 kg resp. "odstranit" bříško padesátníků :-) Na velké diety moc nejsem a v práci to ani nejde moc aplikovat, držet je o víkendu asi nemá moc cenu. Sportovat samotného mne nebaví a asi bych měl taky problém s pravidelností. Poradíte něco jak na to?

SEX big_smile

Není tady

 

#12 8. 7. 2008 16:36

Aneri
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 19. 4. 2006
Příspěvky: 4438

Re: Jak zhubnout?

Náhubek a jen brčko na pití ! lol

Není tady

 

#13 8. 7. 2008 18:38

Tiresias
♥♥-----
Registrovaný: 9. 3. 2006
Příspěvky: 41

Re: Jak zhubnout?

josefminka napsal(a):

Poradíte něco jak na to?

Asi (určite smile ) a sklamem. Ty by si chcel niečo za nič. Ale takto to nefunguje. Tiež patrím k 50-nikom a sám sa o niečo pokúšam. So stravou bojujem a občas (2-3 krát týždenne) idem do fitnesu. A držím sa ako-tak. O tých 10-15 kilách môžeš iba sníva. S takýmto prístupom si kandidát na nejaký zaručený zázračný prostriedok. Keď za to zaplatíš pár tisíc ( možno) a ono to nepomôže tak sa buď zmieriš alebo začneš na sebe pracova. Niet inej cesty. kapitulation

Není tady

 

#14 9. 7. 2008 0:37

eremuruss
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 6. 3. 2007
Příspěvky: 12250

Re: Jak zhubnout?

Taky jsem labuznik dobreho jidla a presto se me podarilo schodit 14 kilo.A to,ze jsem jedla jen do 13 hodin a to klidne celou porci obeda jak jsem byla zvykla.Snidane klidne 3 rohliky se salamen.Ale dulezity je to vydrzet nejist od tech 13 hodin.Muzu rict,ze s tou dietou jsem zacala 2 dny pred vanocema vsude plno cukrovi a ja si ho dala s klidem,ale rano,ale jen par kousku.
Nejhorsi je prvni tyden to vydrzet pak si clovek na to zvykne a da se to vydrzet.za necele 4 mesice jsem je mela dole.Jo a kdyz mas odpoledne nebo vecer nesnesitelnej hlad tak si uvar horkej caj a pij a pij.
Rok se me podarilo si tu vahu udrzet ted,uz mam bohuzel 5 kilo nahore.Pevnou vuli na tuhle drastickou dietu,uz nemam tak jsem si vzala na pomoc Meridii.Po 7 dnech mam 3 kila dole.Uvidim jak to pujde dal.Jeste chci upozornit,ze se te muze vaha zastavit jako se to stalo me a to 14 dni,ale nevzdavej to ono to pujde dolu.Preji hodne stesti.


Za jednu minutu člověk pozná, zda se mu někdo líbí, za hodinu pozná, zda by jej dokázal mít rád či milovat, za jeden den zjistí, jestli by s tou osobou dokázal strávit celý život...ale poté trvá celý život než na tu osobu zapomene.

Není tady

 

#15 9. 7. 2008 7:33

Bety
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 9003

Re: Jak zhubnout?

eremuruss to je cesta do pekla... tělo hladoví a pak si všechno uloží do zásoby. Dlouhé přestávky mezi jídly nejsou vůbec k ničemu. To budeš celý život jíst naposledy ve 13,00?? Protože jakmile to porušíš, tak zase přibereš. Což se ti už stalo. Nejde o to "jen" zhubnout, ale každý si potřebuje tu nižší váhu i udržet, a takhle se to nikomu nepodaří.


Strach je malá smrt...

Není tady

 

#16 9. 7. 2008 9:35

eremuruss
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 6. 3. 2007
Příspěvky: 12250

Re: Jak zhubnout?

Bety napsal(a):

eremuruss to je cesta do pekla... tělo hladoví a pak si všechno uloží do zásoby. Dlouhé přestávky mezi jídly nejsou vůbec k ničemu. To budeš celý život jíst naposledy ve 13,00?? Protože jakmile to porušíš, tak zase přibereš. Což se ti už stalo. Nejde o to "jen" zhubnout, ale každý si potřebuje tu nižší váhu i udržet, a takhle se to nikomu nepodaří.

Kdyz jsem s dietou skoncila tak,uz jsem nejedla naposled ve 13 hodin,ale v 15 hodin  jak jsem cely zivot zvykla.Pribrala jsem tim,ze jsem si v praci davala vecere v 19 hodin a to je muj konec,nesmim jist na noc.Znam spoustu lidi co neveceri a tim si drzi postavu cely zivot.Tuto dietu me poradila kamaradka zdravotni sestra ktere se takto podarilo schodit 20 kilo.


Za jednu minutu člověk pozná, zda se mu někdo líbí, za hodinu pozná, zda by jej dokázal mít rád či milovat, za jeden den zjistí, jestli by s tou osobou dokázal strávit celý život...ale poté trvá celý život než na tu osobu zapomene.

Není tady

 

#17 9. 7. 2008 9:44

Daniela S.
♥♥♥♥♥--
Registrovaný: 26. 11. 2006
Příspěvky: 914

Re: Jak zhubnout?

No ono záleží ne konkrétním člověku, jaký má metabolismus. Snad aby se poptal u výživového poradce? Na každého nefunguje jíst často a málo nebo normálně a jen půl dne... To by bylo moooc jednoduché.
Já jsem taky zrušila večeře, resp. jídlo po 18 hod. Z lenosti. Prostě jsem zjistila, že mi nechybí, a ušetřím čas na vaření. Nevadí mi jít do postele hladová, ovšem nevím, jestli tím spíš tloustnu nebo hubnu. V zásadě oblečení mám to stejné pět let, tak to asi moc vliv mít nebude. Na MĚ ovšem, kdoví, jak by to účinkovalo na kohokoliv jiného.

Není tady

 

#18 18. 7. 2008 10:51

josefminka
♥------
Registrovaný: 25. 1. 2008
Příspěvky: 4

Re: Jak zhubnout?

Díky za návrhy :-(

Motivů je několik -moje manželka a já sám. Prostě si myslím, že těch pár kilo dolů je potřeba dát pryč. Bohužel ten problém jsou asi večeře, ale nechci se jich vzdát... je to jediná chvíle za celý den, kdy se jako rodina sejdeme, společně něco uvaříme, u jídla si povídáme atd. Budu ale přemýšlet o tom, zda ty večeře nedělat víc dietně a bio, možná menší porce a dřív než v devět.

Uvažoval jsem, zda není něco co na začátku rychle shodí aspoň pár kilo. Slyšel jsem o výplachu střev, že to hodně ubere a nastartuje hubnutí. Co nějaké ty spalovače tuků, hubnoucí čaje?

Není tady

 

#19 19. 7. 2008 23:51

mala.popelka
Moderátor(ka)
Místo: krásné Podbeskydí
Registrovaný: 9. 1. 2006
Příspěvky: 9473

Re: Jak zhubnout?

tak výplach střev, pokud myslíš kolonoskopii, tak ta očistí střeva od všech "nánosů" které sis tam naskládal, ale neslyšela jsem, že by někomu nastartovala hubnutí.... a to znám asi 3 lidi, kteří to zkusili....

hubnoucí čaje ani nic jiného nefunguje zázračně, ani rychle, natož natrvalo, pomůže jedině změna stravovacích návyků. Chtít hubnout, ale současně si neodepřít večeři v 9 večer..... to se maličko vylučuje. Poslední jídlo bys měl jíst nejpozději 4hodiny před spánkem a spíš by to měly být nějaké zeleninové saláty, max. s kousky kuřecího masa, pokud děláte večeře typu špagety, vepřo knedlo zelo, omáčky, tak to bude nejspíš beznadějné...


"Proti bolestem duše jsou jen dva léky: naděje a trpělivost" - Pythagoras

http://www.ticker.7910.org/as1cMbUuM2B0010MjAzZHwwMDAwMjY2N2R8TmFzIHphenJhayBLcnlzdHVmZWsgbWE.gif

Není tady

 

#20 28. 7. 2008 9:53

josefminka
♥------
Registrovaný: 25. 1. 2008
Příspěvky: 4

Re: Jak zhubnout?

No právě že někde psali, že ten výplach střev tě očistí od nánosů, což ti pomůže částečně zhubnout tím, že z tebe vyplave pár kilo bordelu. Ty čaje nebo něco podobného jsem myslel jako takový doplněk, když člověk sedí v práci atd. Ano, večeřím relativně pozdě, ale taky pozdě chodím spát, takže ono mezi osmou a devátou je to skutečně tak ty 4 hodinky před spaním... Českou kuchyni nevaříme, většinoo libové maso bez omáčky se salátem nebo jen těstoviny, ryby apod. Myslím, že v tom co jím není problém, spíš asi jak často a množství :-(

Není tady

 
NÁŠ TIP:

Zápatí

Powered by PunBB 1.2.24c
© Copyright 2002–2008 Rickard Andersson
Content © Copyright 2000–2016 SAMI spol. s r.o.
Ochrana osobních údajů