14. února : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 14. února : Kyjevské smaené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd! 14. února : Menopauza mění vzhled eny. Na co vechno má vliv kolísající hladina hormonů |
|
|
ahojky,chtěla bych se zeptat jestli máte někdo zkuenosti s uíváním L-carnitinu při hubnutí? a popřípadě kde bych si ho mohla koupit? Děkuju za odpověď
Není tady
petulka85 napsal(a):
ahojky,chtěla bych se zeptat jestli máte někdo zkuenosti s uíváním L-carnitinu při hubnutí? a popřípadě kde bych si ho mohla koupit? Děkuju za odpověď
Ahojky.L-karnitin koupí v kadé lékárně, buď jako roztok, nebo je i ve formě tablet.Dávka na měsíc stojí okolo 700 kč plus mínus, podle firmy, nebo síly.Obecně se doporučuje uívat ho tak v dávce 1000 IU asi 40 min před zátěí - před cvíčem, aby se podpořilo spalování tuků.To cvíčo by mělo být aerobního typu, aby to líp spalovalo.Mě se karnitin osvědčil.Pomohl mi nakopnout metabolismus.
Není tady
Děkuju za odpověď... Těch 700Kč je docela dost,myslela jsem,e to nebude tak drahé... No asi to budu dál zkouet bez L-carnitinu,ale i tak děkuju :-)
Není tady
L-karnitin je součástí prakticky kadé buňky těla. Přiřazuje se k aminokyselinám, nebo ze dvou z nich (lysinu a methioninu) se skládá. Karnitin hraje klíčovou roli při přeměně tuku na energii a oprávněně se řadí na přední místo mezi tzv. spalovači tuků. Soustřeďuje se předevím
ve tvrdě pracujících tkáních jako jsou svaly nebo srdce. Samostatný karnitin má slabí účinek, musel by se pouít o silné koncentraci, co se neprodává. Lepí je pouít směs bylin, zde dochází vzájemné podpoře a zesílení účinku. Dobré výsledky má směs z extraktu zeleného čaje, extraktu z plodu guarany, prebiotické vlákniny bio-inulínu, extraktu z kořene zázvoru, a L-karnitinu. Je to nejlepí spalovač, co jsem kdy pouila.
Není tady