Ahojte, určitě na jídelníčku a stylu stravování velmi záleží. Hlavně také nabraná kila po těhu jdou dolů zase jinak, než ty, která se střádají léta. Já jsem také našla způsob jak dát dolů mé kila z těhu, která se mne bohužel držely ještě 2,5roku po porodu. Ale nebylo to žádnou dietou, hodně záleží na našem metabolismu, když jsou potíže s trávením, i ty nastřádané tukové zásoby se hůře shazují.

Ráda poradím, jak hubnout a přitom být fit, a hlavně pro kojící maminky je to skvělý způsob, miminko není ohroženo toxiny, které se při běžném hubnutí do těla uvolňují!

tak pokud chcete opravdu dlouhodobě zhubnout a neubližovat vašemu zdraví, tak rozhodně ne diety a už vůbec ne je stříet jen tak od boku. Ke krásné postavě a pevnému zdraví vede cesta jen přes pohyb a vyvážený jídelníček - je však třeba říct, že pro každého je vyvážený jídelníček jiný, vše je čistě individuální. Recepty, tipy a povzbuzení najdete zde: www.zdravi-dieta.cz Obrátit se na výživového poradce je však více než vhodné.

ahoj to zní dobře mám podobný problém, chtěla bych jsem začít také chodit do Nutrizone, jelikož jsem těhotná a to ve druhém měsíci a ráda bych,  aby miminko bylo v pořádku a já chci, aby dítěti nic nechybělo a tak jsem se začala zajímat o co nejzdravější stravu, koukám na tyto stránky a je to tu i pro mě, což je skvělé!

Já jsem po porodu také nemohla zhubnout cvičila jsem,ale s tou stravou jsem tedy bojovala v té pravidelnosti. Malá mě moc nenechala. Takže je to hodně o stravě,ale nakonec jsme zvolila proteinovou dietu jelikož jsem kojila jen do půl roku a ta mi hodně pomohla a kila šli krásně dolů.

Jsem  právě neměla moc času na chystání jídel,jelikož malá mě nenechala,je to proteinová dieta složená z koktejlů a instantních polévek,kaší. Což pro mě byla výborná věc.

Upravil(a) AndreaP. (8. 2. 2017 11:53)

Doporučuji přečíst si oznámení nahoře, odkaz mažu.

...,kde mi uprací jídelníček ...
V Brne je nejlepsi "upracování" jidelnicku po odbornem vysetreni patologa: Nežer!, babo, chci te mit brzo na stole!...