Blue hrochem jsi mne pobavila ... jen přemýšlím, k čemu se připodobnit, neb jsem krom tloušťky ještě obr - mám 180 cm a tak je mne všude vidět U nás v ZOO podobné zvíře nemají...takže si budud muset dávat pozor

já přesnou váhu taky neřenu - včera jsem zapomněla a teď už mi tam zase chrupe malý - takže odhadem 70kg na 168cm výšky - chci tak 60, takže ali, budu tvoje spolutrpitelka...
dneska se držím - hořká káva bez kofeinu a mléčná rýže (ta teda čokoládová ) - nicméně od včerejška mám napečeno a ani jsem se toho netkla
a můžu taky poprosit o tu dělenou stravu? mejlíka mám pod avatarem, děkuju

tak já ám snídani za sebou... nevím jestli to sem psát...kafe s mlíkem a cukrem z hořkýho bych se poblila, pak dobrá máma, a nakonec dvě tatrošky no to se bude hubnout ale teď si jdu zacvičit...a je pravda že lepší sladký ráno než v devět večer...jinak teda potvrzuju výchozí váhu 70 kg...dneska by mi měla přijít nová digi váhja...

tak holky upřesnění váha je doma a mám 71 no kilo sem kilo tam...

Díky za info spuntíku   ...a MONČE  DĚKUJI ZA PŘIPSÁNÍ   

Tak já mám také sladké kafínko za sebou   ...bez cukru mi to prostě nechutná 
Jsou tu ještě dvě domácí koblihy od tchýňky..ale zavřela jsem oči  a dala jen manžovi na snídani  ty zbylé dvě mu dám rychle odpo ke kávě 
Já bych také brala od vás nějaké osvědčené rady na hubnutí...tak šup šup sem s nimi    
Zatím papáá ..jdu připravit králičí masíčko na přírodně s houbami ..já jen maso a manža s malou  s rýží

mončo a to se teda má sníst všechno co je psaný v tom řádku?

Holky tak já ke snídani taky tedy měla kafíčko sladký,hořký bych nevipila,ke svačině banán a co si dám kobědu vůbec nevím.......jo já jsem se ještě včera přeměřila,kdyby náhodou nešlam kila dolů,tak at mám přehled i o mírách....

kačíku,mě by se taky líbil nějaký ten cm dolů,ale i ty kila no uvidíme,už mám dole to co jsem nabrala přes vánoce,tak ted ještě ten zbytek,at jsem v létě supr mamina

Ahojky holky, tak mám dnes odcvičeno!!!!!!!! Ráno bezkofeinová káva (Caro) s mlékem a cukříkem. Hořkou bych nepozřela! Bebe dobré ráno s mlékem a cereáliemi. K obědu si udělám něco se špenátem.
Pošlete mi taky prosím na mail tu dělenou stravu!

Holky ja nejsem zadny odbornik ale o hubnuti neco vim. A jak pisete kaficko s cukrime a k tomu tatranky nebo bebe:(( Dejte si neslezeny caj a nebo neslazenou kavu treba s mlikem misto cukru nebo si misto cukru dejte umele sladidlo a ty co koji tak Melasu (koupite v lekarne) je to trtinovy vytazek a ma to i spoustu vitaminu.  A dejte si bud ovoce kdo me rad, nebo vlocky ale neslazene ne ty dobroucke oslazene:(( a nebo celozrnne pecivo a k tomu rajce, papriku proste zeleninu na svacu dejte bili jogurt treba s ovocem pomeranc nebo jablko banan ne ma moc cukru. Na obed hoho je moc to radit nebudu pak na svacu zase ovoce, jogurt, nejaky suchar se syrem napr. a vecer zelen. salat lehke testoviny atd.

Hlavne ne zadne bebe na snidani ale poradne se najist to je zaklad a nesladit v napijich je nejvice schovanych cukru. A kdyz kavu tak k tomu sklenice vody, caje hodne tekutin pri hubnuti daleko vice vody, neslaz. caje nez normos.

nooo tak holky já jsem začala ráno pěkně od podlahy, až do půl osmý jsme vydržela nic nejíst   pak jsem si dala jogurt - pochopitelně sladkej , k obědu těstoviny s omáčkou od guláše a za chvíli přijuchá babička a přinese čerstvě upečený tvarohový buchty, takže  asi začnu s dietu až od zítra
Já to prostě nedokážu, jídlo je moje potěšení

Jééé Blue tak to jsme na tom stejně, hamů mám taky ráda,ale snažím se to omezovat,ale asi tloustnu z vody a vzduchu ale ty buchty bych si dala také ,, mňam, tak jdu dát péct alespoň čerstvý chlebík

Dejte mi na sebe mailove adresy, tu delenou stravu Vam rada poslu. Tady pres Babinet to nejspis nepujde, je to v tabulkach.