Jezis,co bych za to dala hubnout, ja mam 5 kg pod svoji vahou, mam nejakych 51 kg a podle vseho nedokazu diky tomu dat Matyskovi v mlece co potrebuje. To si fakt clovek nevybere. Uprimne Vam zavidim tech par kilo navic, protoze ja se diky tomu potykam s mnoha problemy a to jim jako diva a neodpiram si nic krome potravin,co hodne nadymaji,aby nemel maly prdiky.

Ahojky, tak mám taky DVD doma Jenom nebudu držet jejich jídelníček, příjde mi děsně pracný a některé věci vůbec nejím
prosím mohl by tu někdo napsat tu dělenou stravu nebo mi poslat na email ??
Marcela.Kulichova@seznam.cz

Já si právě říkám, co je lepší, jestli dělená strava nebo počítat Jouly nebo tukožroutská polévka
Tu polívku jsem mimochodem držela a bylo to k ničemu , sice jsem zhubla asi 2-3 kg, ale chodila jsem pořád čůrat.

Taky se chci zeptat...   Jak se dá zbavit zavodnění... jsem od těhu pořád zavodněná a nevím jak to vysát   Pořád moje tělo zadržuje hodně vody...

Jinak mám doma ten běhací stroj- něco podobného jako orbit track -nevím, jak se to píše - od Šípkový
Tak 2x denně běhám. Normálně běžím tak 10min - to jsou cca 4km - a spálím něco přes 100 cal. Včera večer jsem běžela 20min- 6km a asi 170cal.
Do toho chci cvičit a omezit sladké.
Jinak jsem byla strašně ujetá na čaji s medem.. toho jsem vypila 3 hrnky a do každého čaje byla obr lžíce medu..
Ode dneška piju hořký.. a nic sladkého.

Jinak bych chtěla cílovou váhu aspoň 70kg.
Ale vysněno mám samozřejmě 65kg

Tak jsem tu nastenku opravila a prosim radeji si to po me kontrolujte!!

To jsem rada, ze nejsem sama tento vikend tak rozezrana, kdyz vim, ze brzy budu muset utnout!!!!

Tak holky už od zítřka , jupííí

Tak všem přeju, ať se zadaří tak jak bychom každá z nás chtěla



a po několika týdnech

Upravil(a) Kuricka (3. 2. 2008 16:34)

to není zdravý vážit 51kg při 173 cm, jsi si jistá že to chceš?

no já mám taky 173 a bude mi stačit až budu mít 60 kilo...

Peti a Kačí, kolegyně je hubenější než já  , o 3cm vyšší a váží téměř 65kg. Má takovou tu šlachovitou postavu a vypadá naprosto skvěle.
Mám lehké kosti a každé kilo je na mě vidět
Takže holky všem držím pěsti!!!! Jinak práce s vahou a nařízování hubnutí je můj denní chleba a mých kolegů také. Tak musíme jít příkladem. Jinak nás nikdo poslouchat nebude.
Moni, možná mě do tabulky nepiš, budu tichý společník a budu všem fandit. My o váze pokecáme na Skypu.

Upravil(a) Martina78 (3. 2. 2008 17:38)

O.K. Martino78, tak přeji pevnou vůli ke zdravému hubnutí

BMI 17 mi taky nepřijde  po zdravotní stránce úplně v pořádku

cekanko jeste ze tu martinu tak znas ze?

Tak jsem si dnes dala ašanta a 2x čínské nudle a zítra chroupu mrkvičku

Dobré pondělní ráno !
Tak se nám pokazila váha ... fakt nekecám... takže nebudu hlásit dnešní váhu, nebo se zkusím  zvážit u kámošky (abych ji ale nerupla )
ale snažit o "nežrání" se začínám...
jen mne dost "znechutilo", že těch, co potřebují opravdu a hodně zhubnout (jako já ) je tu poskrvovnu.... ty baby, co chtějí shodit dvě, tři kila, řeší totiž úplně jiný problémy - to se dá jednorázovou dietou, ale 10 kilo - to je na dlouho a na změnu nejen jídelníčku...
No a o anorektičkách, co se tu prezentují, ani nemluvím

  ahojky holky..   
tak jsem ráda,že máme naše téma o hubnutí zase tady na začátku...  
Spuntíku.. zase mě prosím připiš mezi ,,velké snažilky "   
Mám začít chodit na nějaké injekce do pupíku ,něco jako akupunktura..   ale nevím.. už jsem něco o tom slyšela..prý mi dr. řekne ,,NEŽRAT"    NO TO VÍM TAKÉ A NEMUSÍM JI ZA TO JEŠTĚ DÁVAT TAKOVÉ PENÍZE !!!!!!!!!!!!!!!!!    
Tak to zase zkusím tady s vámi   koukám,že je nás tu dost s takovým ,,tučným bolením" 
Takže má váha..   79kg    a chtěla bych mít svých 68kg jako po těhu   
To už jsem tu s vámi byla na 72kg... ale nevím proč to roste tak nahoru, už i na gyndě jsem byla ..jestli nejdu do přechodu    jestli to jde po těch  18tinách   tak špatně dolu ??? 
Takže přeji úspěch i vám ostatním maminám    vím,že to je velká dřina a odříkání