kudlanka napsal(a):

mam bolesti zad mezi lopatky a strili mi to az do prave lopatky a prsu .boli me i ruka.mam 2 leteho syna ktereho neustale nosim na ruce muze to byt holky z toho dekuji za odpoved papa;)

Může to být z toho, ale stejně zajdi k doktorce.

může jít o blokaci páteře,jelikož píšeš,že často nosíš syna,přičítala bych to právě tomu.Někdy stačí jenom špatný pohyb a dojde k podráždění,či úplnému zablokování meziobratlových nervů.Každopádně bych vyhledala lékaře!S podobným problémem mám osobní zkušenosti a musím říct,že pak stačí opíchat postižené místo a dostaví se uvolnění svalstva,nebo předepisují lékaři kapačky,na těch já ale omdlévám.
Moje maminka je po 2 operacích páteře,v plném invalidním důchodu a můj otec právě se zablokovanou páteří leží v nemocnici,ochrnul na levou nohu.Tím jsem nechtěla nikterak strašit,ale páteř nosí celé tělo,tak si zaslouží trochu pozornosti i odborné péče.

Ahoj Kudlanko, mám stejné problémy, akorátb že na levé ruce a taky mi to střílí do prsu, chvílemi mám pocit, jestli nedostanu infark a děti nenám a na rukách nenosím.Tyky nevím čím to je, asi tím, že mám sedavé zamněstnání a pořád se hrbím.

bolesti zad mě trápí řadu let. Několikrát do roka chodím na rehabilitaci, elektro mi nepomáhá a nápravy, které mi pomáhaly zakázal lékař. Nejlepší je přirozený pohyb, posilovací cviky a koukněte se na nepovolená reklamaPoradila mi to kamarádka, každý den na podložce cvičím a večer relaxuji. Moc mi pomohla, tak ji taky zkuste

Zdravím všechny, kdo přijdou.Můj obor je léčba bolesti.Ambulance, kterou vedu je pacienty, jako jste vy přeplněná.Bolesti zad jsou civilizační choroba.Každý druhý tím trpí.Pokud není zborcená páteř kvůli řídnutí kostí,ci evidentní rentgenem prokázaný výrustek, vždy je to o tom, že se k sobě špatně chováme.Málo chodíme,sedíme a jezdíme,hodně jíme,tloustneme a stárneme.pračlověk či opice, z které pocházíme si musel jídlo najít,ulovit,jedl jen když měl hlad.A to se naběhal.Co my?Jídlo v lednici,pohyb jen,když to jinak nejde,bez  ovladače,auta,výtahu,posunovacích pásů v hypermarketech i na letištích,prostě vše nás nutí k minimálnímu pohybu.Páteř je obalená svaly, ty ji drží vzpřímeně a ve správných ohybech.Pokud se neposilují měknou,ztrácí pružnost,páteř se bortí, kyčle a kolena trpí aje to tady.Bolestí se hýbeme ještě méně, depresi z toho léčíme jídlem a tloustneme ještě víc.Jak z toho?1.nedostat se do takového stavu tím, že tohle vše neděláme!A když už jsme v tomto stavu?Musíte mít motivaci, abyste překonali bolestivost při pohybu a k tomu od doktora prášek na bolest přechodně, než se zhubne a posílí svaly.Tvrdou postel,málo jídla,pod hlavu malý ortopedický polštářek a v blízkosti milé stvoření/manžel nebo kočka,vnouče nebo milenec,koníček nebo kůň-toť motivace/Řekla bych ,že je to na nás a moc to nestojí.Tak do toho!

Měla bych dotaz, bývalý manžel tvrdí, že má vyhřezlé plotýnky. Ale nějak se mi to nezdá, jezdí na motorce a denně v autě. Je to vůbec v tomto stavu možné? Mám pocit, že to tvrdí hlavně z důvodu aby nemusel platit výživné. Dokonce to hraje na invalidní důchod. Jeho nynější přítelkyně je zdravotní sestra, vypadá to, že by to mohlo být nahrané.

kudlanka napsal(a):

mam bolesti zad mezi lopatky a strili mi to az do prave lopatky a prsu .boli me i ruka.mam 2 leteho syna ktereho neustale nosim na ruce muze to byt holky z toho dekuji za odpoved papa;)

Doporučuji boty Peter Legwood, jsou to ortopedické boty. Bolela mě záda a nohy, měla jsem hrozné problémy, mám malou dceru, takže jakékoliv její zvednutí byly muka. Po 14-ti denním nošení jsem cítila úlevu a teď už je nosím 3měsíce a bolestmi netrpím.

Astra napsal(a):

Paní doktorka to napsala úplně přesně : cvičit, cvičit , cvičit. Já mám dobré výsledky s jogou. Nemusí to být žádné krkolomné cviky, stačí protahování a posilování všech svalů . Taky mě před pár lety  šíleně bolely záda a joga mi moc pomohla a taky pevná matrace na spaní.

Taky sem trpěla na bolesti zad, že mi ochablo zádové svalstvo při mém sedavém zaměstnání. Chodila sem na rehabilitace a pak si pořídila balanční desku a po dvou měsících se mi záda docela zlepšila http://fitnessland.cz/produkt/deska-mft-trim-disc.html:)

Je pravda, ž najprv treba začať od seba. Existuje plno cvičení, ktorými  aj bez rehabilitácií a masáží môžeme uvoľniť chrbtové svalstvo.Len treba chcieť, treba sa odhodlať. Dôležitá je taktiež motivácia, určte si cieľ, ktorý vás bude postupne hnať dopredu. Ja som pomerne mladá, ale už niekoľko pekných rokov hrám na husliach. A ako každý hudobník trpím na bolesti chrbta. Mojou motiváciou je hranie na husliach, bez fyzického cvičenia  by som už dávno nemohla zobrať nástroj do rúk. Mne najviac pomáha plávanie a jóga či pilates.

Mě trápily bolesti zad od sezení v kaceláři u počítače. Začala jsem cvičit, pak běhat a vše pominulo. Po porodu nastaly podobné obtíže u bederní páteře, dočetla jsem se, že to může být důsledek povolených břišních svalů. Stačila mi dvoustránka z časopisu Dieta. Začala jsem podle toho cvičit na bříško a musím říct, že nyní jsem bez bolestí. Cvičím tedy ale pravidelně, nechci nic podcenit. Kamarádka zase musí chodit cvičit s asistenkou, přidaly se jí do toho plotýnky. Bolesti ji ustupují. Je to tedy jen o pohybu, jak už tady bylo několikrát napsáno.

Pokud bolest přetrvává 3 - 6 měsíců jedná se o Chronickou bolest a tu má léčit algeziolog.

Hodně mi na bolesti zad pomáhá cvičení, chodím do fitka přímo na cvičení, které se jmenuje zdravá záda a opravdu to pomáhá