Diskuse

Honza Brodský · 28. 6. 2010 2:13

hanina napsal(a):
Kuchařky a kuchaři, jak připravujete špenát jako přílohu? Já jsem ho začala dělat až teď jako vdaná, takže s tím moc zkušeností ještě nemám. Dělám ho tak, že zmrazený špenát nechám rozehřát, osolím, dám česnek a vajíčko. Když si dám někde něco se špenátem, tak to chutná jinak-líp. Poraďte prosím

Dovolím si navrhnout jedno netradiční využítí špenátu. Jak možná víte, jeho nutriční hodnota se tepelnou úpravou snižuje, a proto doporučuji vyzkoušet čerstvé špenátové listy ve svěžím banánovém koktejlu. Jak na to?

V mixéru řadně rozmíchejte 250ml vody, 3 banány a plnou hrst nebo dvě wink špenátových listů.

Jednoduché, ale přitom taaaaak lahodné! smile Zatím jsem se nesetkal s nikým, komu by tahle kombinace nešmakovala!

Bára · 28. 2. 2012 8:55

Jelikož pytlíkový zmrazený špenát má v sobě dost vody, nechám jej rozehřát v kastrolu a chvíli dusím bez poklice, aby se přebytečná voda odpařila. Chceme přece špenát a ne zelenou vodu, že? Posolit, opepřit, dát hooodně česneku a zahušťuji mlékem se lžící mouky. No, samozřejmě to chce plátek másla nebo kapku oleje, aby byla omáčka krásně hladká. Vejce nedávám, je mi to divné, jak tam jsou pak ty sražené smrkance.

Oznámení

#26 28. 6. 2010 2:13

Re: jak děláte špenát?

hanina napsal(a):

#27 28. 2. 2012 8:55

Re: jak děláte špenát?

Zápatí

O firmě