14. února : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 14. února : Kyjevské smaené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd! 14. února : Menopauza mění vzhled eny. Na co vechno má vliv kolísající hladina hormonů |
|
|
Ahoj, chci se zeptat, po kolika minutách cvičení by měla cvičitelka dávat přestávku na pití. Stačí a po patnácti nebo po třiceti?
Není tady
Pif napsal(a):
Ahoj, chci se zeptat, po kolika minutách cvičení by měla cvičitelka dávat přestávku na pití. Stačí a po patnácti nebo po třiceti?
Pif, já myslím, e bys měla pít, jak to při cvičení cítí ty...Tedy alespoň já to tak dělám. Některé cvičitelky toti nedávájí pauzy na pití vůbec a předpokládají, e si kadý pije podle své potřeby. A některé zavelí zase a po x minutách cvičení a to já bych u ízní zkolabovala
Není tady
Zdravím Vás!
Souhlasím se Sandrou! Pitný reim si reguluje pouze ty sama. Obecně platí, e bychom měli pít a 3 litry tekutin denně.
Petra Jandová
Není tady