29. ledna : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 29. ledna : Poslední šance pro přezrálé banány? Upečte z nich lahodnou buchtu 6. prosince : Je vám čtyřicet a už řešíte menopauzu? Co je příčinou předčasného nástupu, vysvětluje gynekolog |
|
|
Zhubla jsem za rok z 158cm/60kg na 52kg zdravě, bez zázračných preparátů, jen pomocí úpravy jídelníčku a pohybu a hubnu pomalu i nadále. Ráda poradím. Jestli chcete, napište mi na mail. :-)
Není tady
nepovolená reklama
Upravil(a) Ronja (12. 6. 2011 21:50)
Není tady
Blossom napsal(a):
Ahoj všichni,
dík za tuhle diskusi, zatím jsem jen nakoukla, ale chci ji důkladně projít, až budu mít víc času.
Jen napíšu moji zkušenost: Do 40 let jsem měla pěknou postavu od přírody úplně zadarmo. Na 165 cm výšky takových 59 kg, a to na těch správných místech, byla jsem se svou postavou fakt naprosto spokojená. A to přesto, že jsem sportovala jen občas a naprosto jsem se neomezovala v jídle,vlastně jsem se kolikrát s chutí i večer přejídala, a ono nic, nepřibrala jsem.
Před 3 lety se mi překulila čtyřicítka a jak mávnutím proutku se to začalo měnit: Přes zimu jsem přibrala 3 kg, vše v pase a na břiše, pak jsem to přes léto s trochou snahy shodila. Ale tento "tloustnoucí trend" cítím víc a víc. Přidala jsem pohyb, ubrala jídla o dobrou třetinu proti dřívějšku (nehladovím, ale nepřežírám se, a jím takřka "předpisově - málo tuku, hodně zeleniny apod.). Ale pořád je to máloa cítím, že i přes tato opatření mě kalhoty v pase víc a víc škrtí. Není to moc, mám teď asi 62 - 63 kg, ale ta začínající pneumatika mi prostě vadí.
Podle mě je to fakt hormonálně podložené, vidím tuhle změnu na svých , dříve velmi štíhlých, vrstevnicích.
Chci s tím něco dělat, v poslední době uvažuju i o nějakých tabletách na hubnutí, když změna jídelníčku nepomohla. Ale ne za každou cenu, rozhodně si nechci zničit zdraví.
Máte některá zkušenost právě s hubnutím po čtyřicítce? Dík za vaše názory a rady.
Jsem na tom úplně stejně jako ty. Sice sem těsně před 40, ale zas se mi dost změnila do té doby bezchybná postava, po dítěti. A před 40 se to hodně těžko shazuje a nabývá to samo.
Taky si myslím, že jsou to hormony.
Je pravda, že pokud se hlídám v jídle a jím od všeho 1/2, nesmím mít ale hlad, a často, tak se to někdy srovná, ale jak to poruším tak je to to samé.
Není tady
Moc sem toho nevyzkoušela, ale z toho co jsem zkusila, i když to není primárně na hubnutí, tak mě zabral LKVB6 od Klassu. Ale ne sám, v kombinaci s lecitinem, jablečným octem a když sem jezdila na kole tak ještě s nějakým tím rychlým spalovačem v ampulkách (jméno mi vypadlo).
V té kombinaci, ale pravda za dost aktivního ježdění na kole - denně alespon hodina dvě, jsem skutečně zhubla o dvě konfekční velikosti.
Nutno ale říct, že po dítěti před 40tkou to samé už zopakovat nešlo, nevím proč, asi hormony.
Není tady
Ahoj musím říct, že mě pomohly hubnoucí koktejly. Váha se mi postupně snižuje a jsem spokojená. Musím k tomu, ale také cvičit. Ale když chci zhubnout musím pro to něco udělat. Koktejly jsou opravdu výborné, koukněte se když tak na tuto stránku http://stihla.com/pripravky-na-hubnuti/ … -koktejly/ tady jsem dostala nápad, proč začít hubnout s těmito koktejly. :-)
Upravil(a) Deny111 (7. 7. 2011 10:59)
Není tady
Ahoj holky,
já mám zkušenosti s kosmetikou Runberry a jsem maximálně spokojená, dá se říct že úplně nadšená.. Jsou to krémy, které se kombinují se cvičením (2x týdně bohatě stačí). Během dvou týdnů jsem zhubla 3,5cm v pase, 2cm přes stehno a 2cm přes boky.. A to si myslím, že za 2 týdny je celkem zázrak.. Za tak krátkou dobu by se mi tohle nikdy nemohlo povést..A to nemluvím o tom, jak mi to pomohlo při celulitidě a kůže je potom krásně jemná.. Fakt můžu doporučit a co jsem slyšela a četla, tak s touto fitness kosmetikou jsou spokojeni úplně všichni co ji vyzkoušeli.. Vyzkoušela jsem toho hodně, ale s ničím jsem neměla takové výsledky jako s kosmetikou Runberry..
Upravil(a) gabik88 (5. 8. 2011 19:46)
Není tady
Velký výběr přípravků pro zdravé hubnutí v online lékárně
nepovolená reklama, smazáno
Upravil(a) AndreaP. (28. 3. 2012 20:57)
Není tady
Radek77 napsal(a):
Velký výběr přípravků pro zdravé hubnutí v online lékárně
nepovolená reklama, smazáno
Mě nejvíce pomáhá na hubnutí, když vypustím bodovou dietu (co vidím to zbodnu)
Není tady
Vyzkoušely jste někdy kombinaci CLA a L-carnitine? Na CLA nedám dopustit..
Není tady
Já ty přípravky moc nevyhledávám,samy o sobě bez dalšího přičinění nepomohou,ale pomohla mi kombinace synefrinu a zeleného čaje jako podpora.
Není tady
příspěvek upraven, SPAM a reklama
Upravil(a) mala.popelka (11. 7. 2012 20:19)
Není tady
zdravím, máte někdo zkušenost co bych mohla po porodu na zhubnutí břicha a stehen? cvičit fakt nemám kdy, chodím jen s kočárem na dlouhé procházky, ale to nestačí, stravu mám myslím v pohodě, jen to potřebuju něčím víc podpořit, díky za reakce a rady případně odkazy Lotka
Není tady
Ahoj všem,
objevila jsem něco co naprosto zafungovalo. Hubnutí s asistencí. Dostanete přesné instrukce jak zhubnout a každý den posíláte zprávu co jste jedli a nazpět vám radí co a jak děláte dobře a nebo špatně. Je to taková skvělá kontrola a hlídání. A navíc je ta dieta velice příjemná. Koukněte na www.hubnu.info a udělejte si názor sami. Žádné potravinové doplňky, žádné prášky, je to jen srovnání vaší hlavy. Já můžu jen doporučit.
Není tady
Zdravím všechny příznivce cvičení, zdravé výživy, hubnutí a dalších aktuálních témat :-)
Vyzkoušela jsem kde co, asi nejvíc mě stála celá nějaká série na hubnutí od značky LR, všichni kolem mě hubli, já ani o gram, takže jsem byla zase naštvaná a asi o 5000,- chudší v peněžence, v pase nikoli :-D po novém roce jsem si dala jako většina z nás předsevzetí že budu něco dělat pro svou postavu, ale ono se nějak nedaří:-( snažila jsem se tedy najít na netu něco, co by mi pomohlo, narazila jsem na centrum zdravé výživy (nevím jestli tady můžu hodit i stránku, no bylo to na wwww.zdravehubnuti.novehubnuti.cz :-) snad mi tady nikdo za to hlavu neurve :-D :-D )
vyplnila jsem tam krátký dotazníček, ozvala se mi milá paní, nic mě to nestálo, probrala se mnou věci jak se stravuju, udělala mi zadarmo analýzu těla, kterou teď prý v březnu dělají zadarmo všem:-) no a pomohla mi nastavit jídelníček tak aby to konečně začlo fungovat a bylo vidět!!! Líbí se mi na tom, že je tohle poradenství fakt zadarmo, je to celé po telefonu a přes internet, takže se nikam nemusím vláčet, jediné za co platím je tzv jejich Zdravé jídlo, je to na snídani aby to tělo začlo rychle fungovat. Je to výrobek z Herbalife, moc jsem tomu nevěřila ale riskla jsem to a jsem ráda, protože hubnu!!Juchuu:-) komnečně :-P Máte s tím některá taky nějaké zkušenosti????? :-)
Není tady
K přípravkům od herbalife.Tyto přípravky sice fungují,ale po tom nastupuje jojo-efekt,zkrátka kila se vám vrátí zpět.Mě pomohly produkty od LR,navíc jsem si krásně vyčistila tělo od škodlivin,zmizela mi lupenka, astma.Syn trpěl na časté angíny.Produkty od LR nám pomohly.
Není tady
Prášky na hubnutí - https://acaiberry900.com
Nevěřila jsem, že se mi povede zhubnout. Zkoušela jsem doslova všechno – bezcukrovou dietu, bezlepkovou dietu, Dukanovu dietu, hladovky – někdy se mi povedlo zhubnout 3-4 kilogramy, ale rychle jsem se vrátila na původní váhu. Nechtěla jsem takový výsledek....Můj metabolismus byl stále horší, a já ztrácela naději, že se nakonec povede... K dalším tabletám podporujících hubnutí jsem byla skeptická. Ale přemluvila mně sestra, díky Acai Berry se mi povedlo zhubnout.
Upravil(a) Anna221 (20. 5. 2019 8:31)
Není tady
jakokazdy napsal(a):
Zdravím všechny příznivce cvičení, zdravé výživy, hubnutí a dalších aktuálních témat :-)
Vyzkoušela jsem kde co, asi nejvíc mě stála celá nějaká série na hubnutí od značky LR, všichni kolem mě hubli, já ani o gram, takže jsem byla zase naštvaná a asi o 5000,- chudší v peněžence, v pase nikoli :-D po novém roce jsem si dala jako většina z nás předsevzetí že budu něco dělat pro svou postavu, ale ono se nějak nedaří:-( snažila jsem se tedy najít na netu něco, co by mi pomohlo, narazila jsem na centrum zdravé výživy (nevím jestli tady můžu hodit i stránku, no bylo to na wwww.zdravehubnuti.novehubnuti.cz :-) snad mi tady nikdo za to hlavu neurve :-D :-D )
vyplnila jsem tam krátký dotazníček, ozvala se mi milá paní, nic mě to nestálo, probrala se mnou věci jak se stravuju, udělala mi zadarmo analýzu těla, kterou teď prý v březnu dělají zadarmo všem:-) no a pomohla mi nastavit jídelníček tak aby to konečně začlo fungovat a bylo vidět!!! Líbí se mi na tom, že je tohle poradenství fakt zadarmo, je to celé po telefonu a přes internet, takže se nikam nemusím vláčet, jediné za co platím je tzv jejich Zdravé jídlo, je to na snídani aby to tělo začlo rychle fungovat. Je to výrobek z Herbalife, moc jsem tomu nevěřila ale riskla jsem to a jsem ráda, protože hubnu!!Juchuu:-) komnečně :-P Máte s tím některá taky nějaké zkušenosti????? :-)
Herbalife je silene predrazena. Silene. Seznamila jsem se s tim a precetla co to obsahuje. Jiny obdobny pridavek stoji treba desetinu ceny. Cele kouzlo spociva v tom, ze se ji malo kalorii, a kdo by nehubnul, ze?
Napriklad me byl nabidnut UUUUUUZASNY caj bylinkovy na hubnuti, specialita tuky spalujici, piti vecer a rano, neuverotelnY biologicky zazrak,. Tak jsem se koukla na etiketu a byl to vytazek z cerneho caje , s nejakou prichuti a s 25% CUKRU!!! Pokud vypijete na noc caj s cukrem, tak rozhodne nezhubnete.
Malinke baleni stalo asi 800 Kc. Prosim, a to byl caj s cukrem.
Herbalife je nesmysl, ale dokonale funguje jako vymyvani mozku.
Není tady
Pilulky na hubnutí? Ste se zbláznili. Bez pohybu to nejde. Ale to je asi pro některý moc co? Vyzkoušejte třeba program reklama ale pokud si budete doma válet šunky a jíst nějký prášky (placebo), vyhazujete zbytečně peníze.
Upravil(a) AndreaP. (16. 7. 2013 20:52)
Není tady
já mám dole 12 kg a jsem o 2 velikosti menší! vyzkoušela jsem všechno možné, asi to znáte... nic nezabralo...až mi kamoška poradila že mám zkustit toto: nepovolená reklama no a že musím vydržet aspoň 5 dnů. To nebylo tak težký každý den o cca 200g míň no a tak jsem vydržela . Moje mámka má 8kd dole a bez cvičení (nemůže kvůli kloubům) sice to nazývá kosmounatickou stravou
ale nemáte hlad a fakt to funguje
. Tak se držte milé dámy!
Není tady
Chrom může být dobrý jako doplněk, ale určitě bych ho nebrala ve velkém množství a myslet si, že díky chromu zhubnu. Abyste si pak to tělo víc nerozházely. Zkuste třeba jíst pravidelně, chodit s dětmi na procházky, vyvarovat se tučnému a sladkému a třeba to půjde líp a samo Nebo pak zkusit nějakého poradce. Když se narazí na někoho šikovného, tak ten pak dokáže hodně pomoci a stojí to za to, než vyhazovat peníze za nějaké zázračné pilulky, po kterých se hubne. Tělo akorát vypumpujete do šoku a později se to pak někde projeví.
Není tady
Víte, co je podle mě a nejen mě nejlepší přípravek na hubnutí? Zdravě a vyváženě jíst, necpat do sebe žádné jedy (v podobě pilulek a bůh ví čeho), být 100% přírodní a k tomuhle správnému stravování se přiměřeně HÝBAT, pohyb udělá mnohem více, než nějaké prášky...když se budete hýbat, tělo bude lépe okysličené, bude se lépe prokrvovat a vydrží déle, prášky, které rozpouští tuky, je cpou dál do organismu a takový organismus vydrží mnohem kratší dobu...toť můj názor
Není tady
Jen bych ještě chtěla dodat, že stejně tak jak se říká "bez práce nejsou koláče" tak to platí i o hubnutí.. pokud to vezmete tou nepřirozenou cestou, pilulkama, budete dejme tomu hubnout, dokud je budete brát a co pak? přestanete a zase naberete? klasický jojo efekt?
Není tady
Zdravím já jsem začala užívat Obethin a za 2 týdny jsem zhubla 1,7 kg. Nepociťuji bolest hlavy nebo něco podoného. Jen jsem první 3 dny při užívání měla děsnou chuť na všechno, ale byla to opravdu jen chuť protože žaludek jsem měla plný a když jsem chtěla něco sníst tak mi z toho bylo tak akorát špatně. Po 3 dnech to ale přestalo, myslím, že si za to můžu sama byla jsem hodně velký pažravec, takže jsem asi mozek přinutila panikařit aby chtěl jídlo a množství, na které byl zvyklý. Teď už jsem ale jako nový člověk a je mi vážně úžasně Obethin užívám 15 min před jídlem a jím malé a zdravé porce. Takže báječné. Jo a ještě něco jak jsem si tak pročítala některé příspěvky od ostatních tak se tu motal i Chrom tak s tím mám naopak velice špatné zkušenosti. Byla jsem po tom strašně slabá a unavená a mimo to jsem za týden zhubla sice 5 kilo ale vrátilo se mi o 2 týdny později 8,5 takže ten bych Vám nedoporučovala.
Není tady
Nepřežírat se a hýbat se. Nic jinýho nepomůže. NEPOMŮŽE.
Všechny ty "úžasný" preparáty jsou jen svinstva, který tělu neprospívají.
Zničíte si zažívání, vnitřnosti a stejně to máte za chvilku zpátky.
Chtít se cpát a válet se a být přitom štíhlá, to prostě nejde.
Není tady