14. února : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 14. února : Kyjevské smaené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd! 14. února : Menopauza mění vzhled eny. Na co vechno má vliv kolísající hladina hormonů |
|
|
Zhubla jsem za rok z 158cm/60kg na 52kg zdravě, bez zázračných preparátů, jen pomocí úpravy jídelníčku a pohybu a hubnu pomalu i nadále. Ráda poradím. Jestli chcete, napite mi na mail. :-)
Není tady
nepovolená reklama
Upravil(a) Ronja (12. 6. 2011 21:50)
Není tady
Blossom napsal(a):
Ahoj vichni,
dík za tuhle diskusi, zatím jsem jen nakoukla, ale chci ji důkladně projít, a budu mít víc času.
Jen napíu moji zkuenost: Do 40 let jsem měla pěknou postavu od přírody úplně zadarmo. Na 165 cm výky takových 59 kg, a to na těch správných místech, byla jsem se svou postavou fakt naprosto spokojená. A to přesto, e jsem sportovala jen občas a naprosto jsem se neomezovala v jídle,vlastně jsem se kolikrát s chutí i večer přejídala, a ono nic, nepřibrala jsem.
Před 3 lety se mi překulila čtyřicítka a jak mávnutím proutku se to začalo měnit: Přes zimu jsem přibrala 3 kg, ve v pase a na břie, pak jsem to přes léto s trochou snahy shodila. Ale tento "tloustnoucí trend" cítím víc a víc. Přidala jsem pohyb, ubrala jídla o dobrou třetinu proti dřívějku (nehladovím, ale nepřeírám se, a jím takřka "předpisově - málo tuku, hodně zeleniny apod.). Ale pořád je to máloa cítím, e i přes tato opatření mě kalhoty v pase víc a víc krtí. Není to moc, mám teď asi 62 - 63 kg, ale ta začínající pneumatika mi prostě vadí.
Podle mě je to fakt hormonálně podloené, vidím tuhle změnu na svých , dříve velmi tíhlých, vrstevnicích.
Chci s tím něco dělat, v poslední době uvauju i o nějakých tabletách na hubnutí, kdy změna jídelníčku nepomohla. Ale ne za kadou cenu, rozhodně si nechci zničit zdraví.
Máte některá zkuenost právě s hubnutím po čtyřicítce? Dík za vae názory a rady.
Jsem na tom úplně stejně jako ty. Sice sem těsně před 40, ale zas se mi dost změnila do té doby bezchybná postava, po dítěti. A před 40 se to hodně těko shazuje a nabývá to samo.
Taky si myslím, e jsou to hormony.
Je pravda, e pokud se hlídám v jídle a jím od veho 1/2, nesmím mít ale hlad, a často, tak se to někdy srovná, ale jak to poruím tak je to to samé.
Není tady
Moc sem toho nevyzkouela, ale z toho co jsem zkusila, i kdy to není primárně na hubnutí, tak mě zabral LKVB6 od Klassu. Ale ne sám, v kombinaci s lecitinem, jablečným octem a kdy sem jezdila na kole tak jetě s nějakým tím rychlým spalovačem v ampulkách (jméno mi vypadlo).
V té kombinaci, ale pravda za dost aktivního jedění na kole - denně alespon hodina dvě, jsem skutečně zhubla o dvě konfekční velikosti.
Nutno ale říct, e po dítěti před 40tkou to samé u zopakovat nelo, nevím proč, asi hormony.
Není tady
Ahoj musím říct, e mě pomohly hubnoucí koktejly. Váha se mi postupně sniuje a jsem spokojená. Musím k tomu, ale také cvičit. Ale kdy chci zhubnout musím pro to něco udělat. Koktejly jsou opravdu výborné, koukněte se kdy tak na tuto stránku http://stihla.com/pripravky-na-hubnuti/ … -koktejly/ tady jsem dostala nápad, proč začít hubnout s těmito koktejly. :-)
Upravil(a) Deny111 (7. 7. 2011 10:59)
Není tady
Ahoj holky,
já mám zkuenosti s kosmetikou Runberry a jsem maximálně spokojená, dá se říct e úplně nadená.. Jsou to krémy, které se kombinují se cvičením (2x týdně bohatě stačí). Během dvou týdnů jsem zhubla 3,5cm v pase, 2cm přes stehno a 2cm přes boky.. A to si myslím, e za 2 týdny je celkem zázrak.. Za tak krátkou dobu by se mi tohle nikdy nemohlo povést..A to nemluvím o tom, jak mi to pomohlo při celulitidě a kůe je potom krásně jemná.. Fakt můu doporučit a co jsem slyela a četla, tak s touto fitness kosmetikou jsou spokojeni úplně vichni co ji vyzkoueli.. Vyzkouela jsem toho hodně, ale s ničím jsem neměla takové výsledky jako s kosmetikou Runberry..
Upravil(a) gabik88 (5. 8. 2011 19:46)
Není tady
Velký výběr přípravků pro zdravé hubnutí v online lékárně
nepovolená reklama, smazáno
Upravil(a) AndreaP. (28. 3. 2012 20:57)
Není tady
Radek77 napsal(a):
Velký výběr přípravků pro zdravé hubnutí v online lékárně
nepovolená reklama, smazáno
Mě nejvíce pomáhá na hubnutí, kdy vypustím bodovou dietu (co vidím to zbodnu)
Není tady
Vyzkouely jste někdy kombinaci CLA a L-carnitine? Na CLA nedám dopustit..
Není tady
Já ty přípravky moc nevyhledávám,samy o sobě bez dalího přičinění nepomohou,ale pomohla mi kombinace synefrinu a zeleného čaje jako podpora.
Není tady
příspěvek upraven, SPAM a reklama
Upravil(a) mala.popelka (11. 7. 2012 20:19)
Není tady
zdravím, máte někdo zkuenost co bych mohla po porodu na zhubnutí břicha a stehen? cvičit fakt nemám kdy, chodím jen s kočárem na dlouhé procházky, ale to nestačí, stravu mám myslím v pohodě, jen to potřebuju něčím víc podpořit, díky za reakce a rady případně odkazy Lotka
Není tady
Ahoj vem,
objevila jsem něco co naprosto zafungovalo. Hubnutí s asistencí. Dostanete přesné instrukce jak zhubnout a kadý den posíláte zprávu co jste jedli a nazpět vám radí co a jak děláte dobře a nebo patně. Je to taková skvělá kontrola a hlídání. A navíc je ta dieta velice příjemná. Koukněte na www.hubnu.info a udělejte si názor sami. ádné potravinové doplňky, ádné práky, je to jen srovnání vaí hlavy. Já můu jen doporučit.
Není tady
Zdravím vechny příznivce cvičení, zdravé výivy, hubnutí a dalích aktuálních témat :-)
Vyzkouela jsem kde co, asi nejvíc mě stála celá nějaká série na hubnutí od značky LR, vichni kolem mě hubli, já ani o gram, take jsem byla zase natvaná a asi o 5000,- chudí v peněence, v pase nikoli :-D po novém roce jsem si dala jako větina z nás předsevzetí e budu něco dělat pro svou postavu, ale ono se nějak nedaří:-( snaila jsem se tedy najít na netu něco, co by mi pomohlo, narazila jsem na centrum zdravé výivy (nevím jestli tady můu hodit i stránku, no bylo to na wwww.zdravehubnuti.novehubnuti.cz :-) snad mi tady nikdo za to hlavu neurve :-D :-D )
vyplnila jsem tam krátký dotazníček, ozvala se mi milá paní, nic mě to nestálo, probrala se mnou věci jak se stravuju, udělala mi zadarmo analýzu těla, kterou teď prý v březnu dělají zadarmo vem:-) no a pomohla mi nastavit jídelníček tak aby to konečně začlo fungovat a bylo vidět!!! Líbí se mi na tom, e je tohle poradenství fakt zadarmo, je to celé po telefonu a přes internet, take se nikam nemusím vláčet, jediné za co platím je tzv jejich Zdravé jídlo, je to na snídani aby to tělo začlo rychle fungovat. Je to výrobek z Herbalife, moc jsem tomu nevěřila ale riskla jsem to a jsem ráda, protoe hubnu!!Juchuu:-) komnečně :-P Máte s tím některá taky nějaké zkuenosti????? :-)
Není tady
K přípravkům od herbalife.Tyto přípravky sice fungují,ale po tom nastupuje jojo-efekt,zkrátka kila se vám vrátí zpět.Mě pomohly produkty od LR,navíc jsem si krásně vyčistila tělo od kodlivin,zmizela mi lupenka, astma.Syn trpěl na časté angíny.Produkty od LR nám pomohly.
Není tady
Práky na hubnutí - https://acaiberry900.com
Nevěřila jsem, e se mi povede zhubnout. Zkouela jsem doslova vechno bezcukrovou dietu, bezlepkovou dietu, Dukanovu dietu, hladovky někdy se mi povedlo zhubnout 3-4 kilogramy, ale rychle jsem se vrátila na původní váhu. Nechtěla jsem takový výsledek....Můj metabolismus byl stále horí, a já ztrácela naději, e se nakonec povede... K dalím tabletám podporujících hubnutí jsem byla skeptická. Ale přemluvila mně sestra, díky Acai Berry se mi povedlo zhubnout.
Upravil(a) Anna221 (20. 5. 2019 8:31)
Není tady
jakokazdy napsal(a):
Zdravím vechny příznivce cvičení, zdravé výivy, hubnutí a dalích aktuálních témat :-)
Vyzkouela jsem kde co, asi nejvíc mě stála celá nějaká série na hubnutí od značky LR, vichni kolem mě hubli, já ani o gram, take jsem byla zase natvaná a asi o 5000,- chudí v peněence, v pase nikoli :-D po novém roce jsem si dala jako větina z nás předsevzetí e budu něco dělat pro svou postavu, ale ono se nějak nedaří:-( snaila jsem se tedy najít na netu něco, co by mi pomohlo, narazila jsem na centrum zdravé výivy (nevím jestli tady můu hodit i stránku, no bylo to na wwww.zdravehubnuti.novehubnuti.cz :-) snad mi tady nikdo za to hlavu neurve :-D :-D )
vyplnila jsem tam krátký dotazníček, ozvala se mi milá paní, nic mě to nestálo, probrala se mnou věci jak se stravuju, udělala mi zadarmo analýzu těla, kterou teď prý v březnu dělají zadarmo vem:-) no a pomohla mi nastavit jídelníček tak aby to konečně začlo fungovat a bylo vidět!!! Líbí se mi na tom, e je tohle poradenství fakt zadarmo, je to celé po telefonu a přes internet, take se nikam nemusím vláčet, jediné za co platím je tzv jejich Zdravé jídlo, je to na snídani aby to tělo začlo rychle fungovat. Je to výrobek z Herbalife, moc jsem tomu nevěřila ale riskla jsem to a jsem ráda, protoe hubnu!!Juchuu:-) komnečně :-P Máte s tím některá taky nějaké zkuenosti????? :-)
Herbalife je silene predrazena. Silene. Seznamila jsem se s tim a precetla co to obsahuje. Jiny obdobny pridavek stoji treba desetinu ceny. Cele kouzlo spociva v tom, ze se ji malo kalorii, a kdo by nehubnul, ze?
Napriklad me byl nabidnut UUUUUUZASNY caj bylinkovy na hubnuti, specialita tuky spalujici, piti vecer a rano, neuverotelnY biologicky zazrak,. Tak jsem se koukla na etiketu a byl to vytazek z cerneho caje , s nejakou prichuti a s 25% CUKRU!!! Pokud vypijete na noc caj s cukrem, tak rozhodne nezhubnete.
Malinke baleni stalo asi 800 Kc. Prosim, a to byl caj s cukrem.
Herbalife je nesmysl, ale dokonale funguje jako vymyvani mozku.
Není tady
Pilulky na hubnutí? Ste se zbláznili. Bez pohybu to nejde. Ale to je asi pro některý moc co? Vyzkouejte třeba program reklama ale pokud si budete doma válet unky a jíst nějký práky (placebo), vyhazujete zbytečně peníze.
Upravil(a) AndreaP. (16. 7. 2013 20:52)
Není tady
já mám dole 12 kg a jsem o 2 velikosti mení! vyzkouela jsem vechno moné, asi to znáte... nic nezabralo...a mi kamoka poradila e mám zkustit toto: nepovolená reklama no a e musím vydret aspoň 5 dnů. To nebylo tak teký kadý den o cca 200g míň no a tak jsem vydrela . Moje mámka má 8kd dole a bez cvičení (nemůe kvůli kloubům) sice to nazývá kosmounatickou stravou ale nemáte hlad a fakt to funguje . Tak se drte milé dámy!
Není tady
Chrom můe být dobrý jako doplněk, ale určitě bych ho nebrala ve velkém mnoství a myslet si, e díky chromu zhubnu. Abyste si pak to tělo víc nerozházely. Zkuste třeba jíst pravidelně, chodit s dětmi na procházky, vyvarovat se tučnému a sladkému a třeba to půjde líp a samo Nebo pak zkusit nějakého poradce. Kdy se narazí na někoho ikovného, tak ten pak dokáe hodně pomoci a stojí to za to, ne vyhazovat peníze za nějaké zázračné pilulky, po kterých se hubne. Tělo akorát vypumpujete do oku a později se to pak někde projeví.
Není tady
Víte, co je podle mě a nejen mě nejlepí přípravek na hubnutí? Zdravě a vyváeně jíst, necpat do sebe ádné jedy (v podobě pilulek a bůh ví čeho), být 100% přírodní a k tomuhle správnému stravování se přiměřeně HÝBAT, pohyb udělá mnohem více, ne nějaké práky...kdy se budete hýbat, tělo bude lépe okysličené, bude se lépe prokrvovat a vydrí déle, práky, které rozpoutí tuky, je cpou dál do organismu a takový organismus vydrí mnohem kratí dobu...to můj názor
Není tady
Jen bych jetě chtěla dodat, e stejně tak jak se říká "bez práce nejsou koláče" tak to platí i o hubnutí.. pokud to vezmete tou nepřirozenou cestou, pilulkama, budete dejme tomu hubnout, dokud je budete brát a co pak? přestanete a zase naberete? klasický jojo efekt?
Není tady
Zdravím já jsem začala uívat Obethin a za 2 týdny jsem zhubla 1,7 kg. Nepociuji bolest hlavy nebo něco podoného. Jen jsem první 3 dny při uívání měla děsnou chu na vechno, ale byla to opravdu jen chu protoe aludek jsem měla plný a kdy jsem chtěla něco sníst tak mi z toho bylo tak akorát patně. Po 3 dnech to ale přestalo, myslím, e si za to můu sama byla jsem hodně velký paravec, take jsem asi mozek přinutila panikařit aby chtěl jídlo a mnoství, na které byl zvyklý. Teď u jsem ale jako nový člověk a je mi váně úasně Obethin uívám 15 min před jídlem a jím malé a zdravé porce. Take báječné. Jo a jetě něco jak jsem si tak pročítala některé příspěvky od ostatních tak se tu motal i Chrom tak s tím mám naopak velice patné zkuenosti. Byla jsem po tom straně slabá a unavená a mimo to jsem za týden zhubla sice 5 kilo ale vrátilo se mi o 2 týdny později 8,5 take ten bych Vám nedoporučovala.
Není tady
Nepřeírat se a hýbat se. Nic jinýho nepomůe. NEPOMŮE.
Vechny ty "úasný" preparáty jsou jen svinstva, který tělu neprospívají.
Zničíte si zaívání, vnitřnosti a stejně to máte za chvilku zpátky.
Chtít se cpát a válet se a být přitom tíhlá, to prostě nejde.
Není tady