to Bety: no já jsem chrom brala asi před rokem a měla jsem po něm spíš větší chuť na sladké, ale to byla možná jen psychia... takže už na to kašlu a jím zdravěji, to je lepší než celý chrom;-)

Ahoj.Tak jsem tady zase po delší době.za celou tu dobu jsem shodila 2 kg a vyzkoušela už opravdu ledacos.Je fakt,že jsem musela omezit pohybovou aktivitu a cvičení,protože nám v práci přitvrdili a tak jsem ráda,že se občas dostanu domů.Chystáme se ale s kolegyní,že s tím budeme něco dělat a chodit společně do fitka.No uvidíme.Jsem z toho věčého hubnutí už na budku.Je to jako začarovaný kruh.Občas ztrácím vůli a naději a jsem spíš zralá na psychinu.Na pozornost mužů si ale nemůžu stěžovat ba naopak.Vypadá to ,že jim je úplně fuk nějaké to kilo navíc.Zdravím všechny spoluhubnoucí.
:)Karolina

Ahoj všichni,
dík za tuhle diskusi, zatím jsem jen nakoukla, ale chci ji důkladně projít, až budu mít víc času.
Jen napíšu moji zkušenost: Do 40 let jsem měla pěknou postavu od přírody úplně zadarmo. Na 165 cm výšky takových 59 kg, a to na těch správných místech, byla jsem se svou postavou fakt naprosto spokojená. A to přesto, že jsem sportovala jen občas a  naprosto jsem se neomezovala v jídle,vlastně jsem se kolikrát s chutí i večer přejídala, a ono nic, nepřibrala jsem.
Před 3 lety se mi překulila čtyřicítka a jak mávnutím proutku se to začalo měnit: Přes zimu jsem přibrala 3 kg, vše v pase a na břiše, pak jsem to přes léto s trochou snahy shodila. Ale tento "tloustnoucí trend" cítím víc a víc. Přidala jsem pohyb, ubrala jídla o dobrou třetinu proti dřívějšku (nehladovím, ale nepřežírám se, a jím takřka "předpisově - málo tuku, hodně zeleniny apod.). Ale pořád je to máloa  cítím, že i přes tato opatření mě kalhoty v pase víc a víc škrtí. Není to moc, mám teď asi 62 - 63 kg, ale ta začínající pneumatika mi prostě vadí.
Podle mě je to fakt hormonálně podložené, vidím tuhle změnu na svých , dříve velmi štíhlých, vrstevnicích.
Chci s tím něco dělat, v poslední době uvažuju i o nějakých tabletách na hubnutí, když změna jídelníčku nepomohla. Ale ne za každou cenu, rozhodně si nechci zničit zdraví.
Máte některá zkušenost právě s hubnutím po čtyřicítce? Dík za vaše názory a rady.

ahojky, zaujala mě debata o hydroxycutu, mám chut ho vyzkoušet......samozejmě až přestanu kojit......jen nevím jaký je rozdíl mezi HXC 24 a tím MAX, máte někdo zkušenosti, co je lepší a účinější???? Mám v plánu shodit max do 10 kilo, jídelníček upravím, ted je hodně zeleniny na zahrádce, orbitrek mám doma...jen to sladké, to sladké...to mě ničí......
už jsem jednou v minulosti zhubla 15 kg, ale rozhodně nijak zdravě byla to hladovka a stres,to jsem udržela v pohodě asi 8 let, po dítěti jsem to zase částečně nabrala , takže jedno vím jistě..potřebuji nakopnout a to dost intenzivně, pomalé hubnutí mi nejde, při úbytku kilo měsíčně ztácím motivaci......takže HXC mě fakt nadchnul....též jsem četla názory na meridii a moc se mi to nelíbilo, to jsem zavrhla.....takže tak

A co MERIDIE.Vcera jsem ji zacala brat potrebuju dat,alespon 5 kilo dolu co jsem nabrala od zimy.

já věřím "tukožroutce"

Zkus náplasti JenFe. Na rozdíl od konkurenčních drží bez problémů i když se pořádně zpotíš. Jsou účinné, mají i antidepresivní účinky. Hubnutí je trvalé, ale pomalé, nepočítej s tím, že za týden zhubneš několik kilo, spíše to bude po prvním měsíci pár cm. Jedna paní, která je začala brát 2 roky po přechodu dokonce začala opět  menstruovat. A účinkují i bez pohybu (účinné látky se vstřebávají 24 hodin denně), ale pokud se budeš i hýbat, tak jejich účinek bude ještě větší.

Ahoj holky,

tak ja se taky pokousim zhubnout, vim,ze to bez spravneho stravovani a pohybu samo nejde, ale jeste sem se rozhodla tomu trochu vypomoct, tak sem si vcera objednala Hydroxyt. Holky,mozna je to hloupy dotaz, ale nemuze mit uzivani Hydroxytu nejaky vliv na fungovani antikoncepce?Myslim tim, jako kdyz se zrychli metabolismus,jestli se to nemuze nejak ovlivnit vstrebavani tabletky?

Diky za odpovedi,

Monca

Nahlédněte, ale léky nejezte, to je vše dočasné, na to se musí jinak.

Upravil(a) Oáza (29. 10. 2008 11:31)

Ahoj Natalie, já mám taky ráda Fitness od Nestle. Myslim, že je to dobré pro zdravou a chutnou snídani.Dobřávám si schutí hlavně celozrnné lupénky. Aspoň se člověk necítí celá den tak nafouklý.

Ahojte já zhubl 5 kg za měsíc a to jsem jen trochu omezil jídlo kdo chce tak poradím jak nato

Bez pohybu a správného jídla to nejde.

To jsou dobré lupínky.
Nejnebezpečnější je sladké - smrt chutnáí sladce
O výkyvech ktevního cukru a následných záchvatech přejídání a malátnosti a další chuti na sladké psát už nebudu, budu psát o tom, co e děje v krvi a těle při soustavném předávkování rafinovaným cukrem, jak tělo chátrá , selhává imunitní systém, dostáváme opravdu vážné choroby, hekáme, že nevíme, proč jsme onemocněli zrovna my, no a přitom jsme si tělo rozkládali roky a roky a hlava nemyslela. Člověk nemusí být ani v pokročilejším věku obtloustlý a nemocný některými nemocemi.
Základem všeho je povýšit mozek nad chuťové buňky , myšlenku nad pocity. Nechovat se pudově, ale rozumně.
Krev rozvádí po těle živiny a bílkoviny do tkání, to vše slouží k udržení rovnováhy v těle, k jeho obnově a správnému fungování.
Když je krev neustále přehlcena cukry, jednak se nám opotřebovávají žlázy s vnitřní sekrecí a vznikají poruchy štítné žlázy a cukrovka, jak jsem psala níže, ale ještě něco vážného se děje. Je to plíživé a pomalé a ve finále nás to stojí vždy život.
Při nižší hladině cukrů v krvi a při jejím vyrovnané hladině se v krvi cukry při chemických reakcích napojují na bílkoviny tzv.vazbou A - enzymatickou cestou a vytváří glykoproteiny, které potřebuje tělo.
Když máme cukru nadbytek a opakovaně sladkými pokrmy rozkolísáváme hladinu krevního cukru, tělo neví , co má dělat. Snaží se cukrů zbavit co nejrychleji, najednou nestačí ani nadměrné množství inzulinu, který produkuje slinivka , najednou je proces vázání cukrů k bílkovinám v krvi moc zdlouhavý, tělo si pomůže tím, že je k sobě váže cestou B - neenzimaticky. Vzniklá sloučenina ovšem není pro tělo přínosná, je to zvláštní druh bílkoviny - glykosylovaná. Najednou má jiné složení než potřebné bílkoviny a místo aby buňky obnovovala, působí na ně toxicky - jedovatě. Tělo , které nemůže pořádně obnovovat buňky, stárne rychleji, vysiluje se jeho imunitní systém, jsme unavení, rezignivaní, popudliví, nejsme to my.Dochází u nás k plíživé degeneraci těla. Najednou máme ztuhlejší klouby a vyšší obsah kyseliny močové v krvi, odvápňují se nám kosti, atrofují svaly a ukládá se více tuk. Stáří přichází nejen opotřebením věkem, ale přichází i nedostatečnou regenerací těla.
Čím je menší obranyschopnost těla a špatnější výživa těla,tím více nemocí přichází, k cukrovce se přidá vysoký tlak ,potom taky některá buňka se zblázní a máme rakovinu a přemýšlíme, proč já jsem onemocněl?
V obchodech vidíte, že pro zisk výrobci vyrábějí stále chuťově zajímavější potraviny, obsahují hodně cukru a ještě tuku, aby jeho chuť zvýraznil. Spoléhají, že lidé se chovají jak bez hlavy a nakupují ty blbosti a nejen sobě, také je nakupují ve velkém svým dětem, které tak chystají svou štědrostí do hrobu také dřív než by tam musely.
Tak doufám, že jsem aspoň jednomu člověku pokazila chuť na něco sladkého.