Jolko, co se stravy při ekzemu týče,mohu Ti dopuručit vynechat mléko a také lepek. ( Mám to ozkoušené osobně -dostala jsem ekez "na starý kolena", před třicítkou, ale stálo to pak za to - mokvaly mě nejen ruce a nohy, ale i záda, krk, no musela jsem na kožním podepsat reverz, chtěli mě zavřít do špitálu . Na radu homeopatky jsem pak musela vynechat mléko a lepek. Mléko jsem nahradila  sojovým, ovesným apod. Doporučuji nápoje v prášku Zajíc - mají ovesný, sojový - je to vcelku chutné, taky sojové mléko v krabici tetrapack je docela OK, mají to ve Zdravé výživě. Kupovala jsem si bezlepkový chleba, je hodně drahý, ale dala jsem ho do mrazáku a vytahovala si po krajících, aby mi vydržel. Do vaření kukuřičnou nebo sojovou mouku (ta drahá není), sýry maximálně kozí a to jen občas nebo tofu, jogurty sojové, pomazánky a pod. jsou také k dostání bez lepko (v plastových válečcích, jak bývala "játrovka".... V Globusu (jestli ho máš v dosahu) mají hodně bezlepkových potravin - dokonce i na mlsání. Když si na to zvykneš, vůbec Ti to pak nebude vadit. jen se s tím naučit vařit, já sjem pak i děckám dělala např. špenát zahuštěný kukuřičnou moukou a se sojovým mlékem místo kravského.  Určitě by Tě to nemělo přikojení negativně ovlivnit, jen je to náročnější na čas a ohužel i na peníze .Držela jsem to hodně přísně čtvrt roku a pak čtvrt roku volněji a ekzem se mi spravil, vyrazí mi občas na rukou, to pak nasadím dietu a za týden je to OK.
Bez kortikoidu bych to ale na tom začátku taky neustála, já jsem už nemohla ani spát, ajk mě to svědilo a bolelo to rozmokvané...
Pokud budeš potřebovat tipy na vaření, napíšu Ti

Jolko, promiň, teď nějak nestíhám a tak jsem Ti neodpověděla hned.
S tou sojou to budeš mít ještě složitější, ale zkus mouku tedy nahradit kukuřičnou moukou (jde to krásně do omáček, zásmažek apod.) a mléko mě napadá nahradit kozím. Ve zdravé výživě se dá také koupit, není úplně hnusné, ale rozdíl v chuti tam je
Já z kozího mléka mám ráda jogurty a sýry, ty by ti vadit neměly, má jiné složení než kravské. K tomu jídelníčku - budu psát, co si vzpomenu:
snídaně: jogurt (kozí, popř. sojový), bezlepkový chleba s ramou, marmeládou, bezlepkovou pomazánkou, kukuřičné "suchary" - takové ty křehké plátky - mě chutnaly s čímkoliv - s medem, pomazánkou.... K tomu ovoce, zelenina taky jsem si vařila občas kaše, např. kukuřičnou (k dostání instatní) nebo rýžovou
Obědy jsem přizpůsobovala to, co normálně vařím, občas jsem si koupila bezleokové těstoviny - jsou ale hrozně drahé, jinak vše s rýží (rizota, rýže a kuře.... atd...) Omáčky jsem zahušťovala tou kukuřičnou moukou, jedla jsem brambory vařenou zeleninu..... Ta mouka jde dát i do karbenátků apod. V Globusu mají bezlepkovou sekanou....
večeře pak byla obdoba snídaně..
Mě teď víc nenapadá, ale fakt se dá uvařit skoro všechno "normální" jídlo, pokud nahradíš mléko a mouku. Budeš -li mít konkrétní dotazy, piš, ale prosím omluv mé prodlevy v odpovědích - děckám zkončila škola a já teď nějak  nestíhám

ahojky alenaku...tak dekuji za rady s tim kozim mlekem...ja si nasla kousek od nas kozi farmu..maji tam 1L mleka za 20kc...prodavaji ho rano mezi 8-10 cerstve nadojene... no atake tam prodavaji syry a jogurty....no a jinak tam pisou ze tam prodavaji syrovatka 1L-10kc a je tam napsano ze to pry pomaha na nemocnou pokozku deti,mas stim nejake zkusenosti a ja vlastne nemuzu ani celozrne veci,vid?jako bebe dobre rano atd.....je to obilovina....jezis me z toho odvezou
jinak mariko modrou indulonu jsem zkousela,ale zadny zazrak to na nas nebyl......treba to trosku pomohlo,pak se malemu ekzem zas zhorsila ta indulona jak je hodne mastna,tak mu z ni kuze akorad mokvala je dobra jako prevence,nebo kdyz ma maly takovy to struhadylko,ale kdyz zrovna telo reaguje na neco co se mu nelibi,tak ta indulona to jeste zhorsi

P.S. koukám, že máš taky Adama ... ten můj je zatím bez ekzemu, ale zese ze všeho "oleze", je samý pupínek a červený flek... no nedělám si iluze, že by se nám ten ekzem úplně  vyhnul, ale čím později, tím líp

Jolko, jak  já jsem držela dietu - jen tedy bezmléčnou, bez cukru, kofeinu, čokolády apod. - taky jsem krásně hubla. Tak aspoń něco pozitivního na týhle mizérii. Mně dělalo největší potíž absence kafe, ale na meltu jsem si taky brzo zvykla...
Ať to Adámek brzo zvládne. Náš Aďoch byl bez ekzému v 10 měsících a měl ho od 6 týdnů.

holky tak jdu pomalu menit svou kuchyn,tak jsem na sebe zvedava udelam si soupis co nakoupit  a zitra jedu na nakup a natu kozi farmu....

Držím palce - já už empiricky zjistila, že se Aďoch osypal po mých čokoládových hodech, tak mám už taky utrum Ale zatím krom hroznů, citrusů, čokolády a těch klasických nadýmavých věcí můžu všechno... raději to však nepřeháním. Zdravím všechna malá Áďata

gabculo a maly to mel take po celem telicku?nebo jen malinko nekde??ja myslim ze u nas to atopak asi urco je...pritel je alergik a jeho bracha astmatik.......
holky.....ale ta chut na cokoladu me znici.... ja ji taaaaaaaaaaak mooooc miluju no ale neda se nic delat..tak ju zatim papa
jo jeste jsem se chtela zeptat taky jste mazali prcky tema kortikoidama? ja musela maly to mel hrozny...ja vim ze mu vadi kravske mleko...vzdycky kdyz si dam nejaky mlecny vyrobek tak se mu to zhorsi a pak i kadi takovy divny hovinka(jestli se muze rikat taklenc te kasicce )tak to opravdu spatne travi,tak doufam ze mu to kozi vadit nebude....no uvidime....
a peceny veci taky nemuzu ze jo???
to bych nebyla ja abych nemela tisic otazek

no snad to nebude vadit kdyz to bude z te kukuricne mouky...doufam,ze je chutna.... no ale tesim se na palacinky z koziho mleka.....
jo a jak je to s vajickem  taklenc v jidle.....muze se???nemuze??nevim jestli vajicko je mysleny jako na tvrdo,nebo v jakemkoliv stavu....

holky nezalozime fan klub adamek???na jedny strance 4 adamkove

Tak to se taky hlásím do klubu Adamů - ten náš je sice malý, ale dává o sobě vědět víc, než jeho dva velcí sourozenci
A asi přišel ke svému jménu nejkurioznější cestou - my mu ho vylosovali

gabculo,nemas nejstarsi Gia ma nejstarsiho adamka no my jsme stredni...holky ja nevim jak zabranit tomu aby se mu ten ekzemek delal...mel to dost,tak jsem mu to mazala tri dny jen po koupani jednou denne tema kortikoidama no a vcera jsem ho namazala naposledy a uz mu to zase vylejza nevim si rady,uz se zase drbe jako o zivot .....ach jooo.v sobotu jedeme na dovolenou do jiznich cech a nechci aby tam byl neklidny a cely cerveny...nevim co mam delat

Joli, ještě to nevzdávej...taky jsme to měli tak, že jakmile jsem kortikoid vysadila, zase se červené flíčky začaly objevovat...tak jsem mazala celý tělo Excipialem Hydrolotio (ne Lipolotio, to je pro začátek mastnější) a pak ty flíčky jednotlivě mázla slaboučkou vrstvou kortikoidu - takhle jsem to aplikovala si dva týdny a pak se flíčky přestaly dělat. A na tu nevrlost a svrbění je bezvadný podávat kapičky Fenistil - na 1 kg váhy 1 kapičku, může se až 3 x denně dle potřeby. Já dávala hlavně na noc, aby se Adí v klidu vyspal. Tak si je pro jistotu na dovču přibal, uvidíš, že pomůžou.