|
29. ledna : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 29. ledna : Poslední šance pro přezrálé banány? Upečte z nich lahodnou buchtu 6. prosince : Je vám čtyřicet a už řešíte menopauzu? Co je příčinou předčasného nástupu, vysvětluje gynekolog |
|
|
Ahoj holky, chtěla jsem nějak urychleně zhubnout do plavek, tak mi přišlo nejjednodušší prostě nejíst. Piju jen čaj, colu light a vodu, k tomu každý den cvičím. Trvá to takhle týden. Z mých původních 48kg jsem zhubla na 44kg. Cítím se ale hrozně unavená a pořád se mi motá hlava a jsem zralá na to, abych s sebou někde sekla. Chtěla bych znovu začít jíst, ale jen kvůli tý energii, hlad už ani moc nepociťuji. Ale bojím se, že přijde jojo efekt a hrozně z toho přiberu. Myslíte, že bych si udržet váhu 44kg a přitom nemusela hladovět? Díky moc za radu
Není tady
Týden není tak dlouhá doba. To ti žaludek ještě blbnout nebude- začni tvarohy- takový ty ochucený, ovoce, postupně, pomalu. Vanilkovej pudink. Nemusíš se přejídat. Pak do toho přidej třeba kousek grilovanýho kuřátka.
Kolik měříš, jestli se můžu zeptat??
Není tady
Ahoj Leilo, taky si myslim že nejdříve ovoce, zeleninu, mléčný výrobky. Pak nějaký to maso. 163cm měřím. Ale i toho se trochu bojim, nevěřim, že bych z toho zase nepřibrala 
Není tady
Tery, pozor na to, při výšce 163 cm je 44 kg už mírná podváha! Já vím, že to v plavkách možná nevypadá dobře, ale nějaké ty "polštářky" po těle jsou zase reserva pro případ krize, nějaké nemoci nebo tak.
Na snižování váhy a taky na pěkný tvar těla je mnohem lepší to cvičení. Právě hladovění je nejlepší cesta k jo-jo efektu.
Na jídlo zkus taky nějakou dobrou polívčičku, vývar kuřecí nebo zeleninový, to je snadno stravitelné a jsou tam minerály a další potřebné, k tomu nějaké celozrnné pečivo, ale hlavně vyváženě, a pomalu přidávat.
Ahoj K
Není tady
Tery máš problém, jestli to sama nezvládáš, vyhledej pomoc, čím dřív tím lépe...
Není tady
Tery neblázni!!! 44kg je hodně málo a může se to velice rychle zvrtnout! Než takhle šíleně hubnout, raději sportuj. Co takhle dát si třeba i nějaké ty kukuřičné nebo rýžové chleby? Na to plácneš plátek sýra a je to. 
Není tady
Ahojky Terry,jestli mas 163 cm, tak tvoje normalni vaha je 53 kg!!!!!!!Jeste tech 48 bylo v ouklendu,ale 44!!!!To si celkem dost podvizivena!!!!!Pozor na to, at jednou muzes vubec mit deti!!!!NEBLBNI!!! 
Není tady
Tery papej. Já mám 162 cm,55 kilo. To jsem teda proti tobě úplněj klusťoch.Vážně bašti,mohla by sis ublížit. Mě doktor řekl,že bych měla přibrat zž když jsem vážila 52 kilo. Dej si nějakou ňamku.Třeba litrovku zmrzliny 
Drasticky hubnout kvůli plavkám je zbytečné. Vzpomeń si na spousty stopadesátikilových dam u vody,jak se smějou a jsou spokojený,i když nejsou žádný nudle. To pak vidíš,že na štíhlosti (vychrtlosti) vůbec nezáleží.
Není tady
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih na svých mobilech a tabletech.
