Oznámení

19. dubna : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení!

19. dubna : Obyčejný citrón a jeho netradiční využití beze zbytku. V kuchyni i v domácnosti je skvělý pomocník!

19. dubna : Rodičovství podle zvěrokruhu: Štíři jsou přísní, Panny umí ustoupit.

#1 21. 6. 2007 9:23

_Tery_
♥------
Registrovaný: 21. 6. 2007
Příspěvky: 2

jak mám začít jíst?

Ahoj holky, chtěla jsem nějak urychleně zhubnout do plavek, tak mi přišlo nejjednodušší prostě nejíst. Piju jen čaj, colu light a vodu, k tomu každý den cvičím. Trvá to takhle týden. Z mých původních 48kg jsem zhubla na 44kg. Cítím se ale hrozně unavená a pořád se mi motá hlava a jsem zralá na to, abych s sebou někde sekla. Chtěla bych znovu začít jíst, ale jen kvůli tý energii, hlad už ani moc nepociuji. Ale bojím se, že přijde jojo efekt a hrozně z toho přiberu. Myslíte, že bych si udržet váhu 44kg a přitom nemusela hladovět? Díky moc za radu

Není tady

 

#2 21. 6. 2007 9:26

Leila
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 11. 4. 2006
Příspěvky: 1095

Re: jak mám začít jíst?

Týden není tak dlouhá doba. To ti žaludek ještě blbnout nebude- začni tvarohy- takový ty ochucený, ovoce, postupně, pomalu. Vanilkovej pudink. Nemusíš se přejídat. Pak do toho přidej třeba kousek grilovanýho kuřátka.

Kolik měříš, jestli se můžu zeptat??

Není tady

 

#3 21. 6. 2007 11:37

_Tery_
♥------
Registrovaný: 21. 6. 2007
Příspěvky: 2

Re: jak mám začít jíst?

Ahoj Leilo, taky si myslim že nejdříve ovoce, zeleninu, mléčný výrobky. Pak nějaký to maso. 163cm měřím. Ale i toho se trochu bojim, nevěřim, že bych z toho zase nepřibrala sad

Není tady

 

#4 21. 6. 2007 12:58

kristla
♥♥-----
Místo: Brno
Registrovaný: 5. 4. 2007
Příspěvky: 80

Re: jak mám začít jíst?

Tery, pozor na to, při výšce 163 cm je 44 kg už mírná podváha! Já vím, že to v plavkách možná nevypadá dobře, ale nějaké ty "polštářky" po těle jsou zase reserva pro případ krize, nějaké nemoci nebo tak.
Na snižování váhy a taky na pěkný tvar těla je mnohem lepší to cvičení. Právě hladovění je nejlepší cesta k jo-jo efektu.
Na jídlo zkus taky nějakou dobrou polívčičku, vývar kuřecí nebo zeleninový, to je snadno stravitelné a jsou tam minerály a další potřebné, k tomu nějaké celozrnné pečivo, ale hlavně vyváženě, a pomalu přidávat.

Ahoj K

Není tady

 

#5 21. 6. 2007 13:19

Bety
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 9003

Re: jak mám začít jíst?

Tery mᚠproblém, jestli to sama nezvládáš, vyhledej pomoc, čím dřív tím lépe...


Strach je malá smrt...

Není tady

 

#6 21. 6. 2007 21:23

Saďourek
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 21. 8. 2006
Příspěvky: 14203

Re: jak mám začít jíst?

Tery neblázni!!! 44kg je hodně málo a může se to velice rychle zvrtnout! Než takhle šíleně hubnout, raději sportuj. Co takhle dát si třeba i nějaké ty kukuřičné nebo rýžové chleby? Na to plácneš plátek sýra a je to. wink


http://lb1f.lilypie.com/kFtMp2.pnghttp://sirmi.ic.cz/cara/135.gif

Není tady

 

#7 23. 6. 2007 17:55

Michaela
♥♥♥♥---
Místo: Olomouc
Registrovaný: 19. 6. 2007
Příspěvky: 280

Re: jak mám začít jíst?

Ahojky Terry,jestli mas 163 cm, tak tvoje normalni vaha je 53 kg!!!!!!!Jeste tech 48 bylo v ouklendu,ale 44!!!!To si celkem dost podvizivena!!!!!Pozor na to, at jednou muzes vubec mit deti!!!!NEBLBNI!!! dumbom


http://lilypie.com/pic/090116/0A18.jpghttp://b1.lilypie.com/Ktnqp1/.png
V sedmi měsících 8570g a 70cm
http://michaluska82.rajce.idnes.cz/

Není tady

 

#8 24. 6. 2007 12:51

Jdhehajnx
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 21. 3. 2007
Příspěvky: 1772

Re: jak mám začít jíst?

Tery papej. Já mám 162 cm,55 kilo. To jsem teda proti tobě úplněj klusoch.Vážně bašti,mohla by sis ublížit. Mě doktor řekl,že bych měla přibrat zž když jsem vážila 52 kilo. Dej si nějakou ňamku.Třeba litrovku zmrzliny smile Drasticky hubnout kvůli plavkám je zbytečné. Vzpomeń si na spousty stopadesátikilových dam u vody,jak se smějou a jsou spokojený,i když nejsou žádný nudle. To pak vidíš,že na štíhlosti (vychrtlosti) vůbec nezáleží.

Není tady

 
NÁŠ TIP:

Zápatí

Powered by PunBB 1.2.24c
© Copyright 2002–2008 Rickard Andersson
Content © Copyright 2000–2016 SAMI spol. s r.o.
Ochrana osobních údajů