Není to množstvím jídla. Mám tentýž problém, jím velmi málo a stejně nezhubnu. Se psem nachodím kilometry a na zahradě mám slušnou fyzičku. Asi máme organismus, který zužitkuje naprosto vše a ukládá do zásob. Doktorka Kateřina radí jíst každé dvě hodiny trošku nízkokalorického jídla, organismus si zvykne a přestane ukládat do zásob. Musím to zkusit.

Ahoj holky Máme tady diskuzi a jste vítané Tak za námi pojďte do Jablíček Píšeme si o sobě a svých přáních, rodinkách, trápeních do http://fora.babinet.cz/viewtopic.php?id=8432 To co jíme vlastně jídelníček píšeme do http://fora.babinet.cz/viewtopic.php?id=12503 a Sluníčko taková naše maminka nás každý týden chválí nebo taky ne na našich pondělních úspěších http://fora.babinet.cz/viewtopic.php?id=8437

Souhlasím, jedla jsem na pomezí hladu, cvičila 2 hodiny denně- a přibírala!
Tak jsem si musela nějak oklamat tělo, prostě jsem začala jíst opravdu každé 2 hodiny, jablko, graham, rajče atd, snídaně jsem měla klasické, oběe i večeře teplé, k tomu jsem omezila cvičení (už jsem měla dost vymakané svaly, nechtěla jsem být svaloška).
Tloustnutí se zastavilo, ale už jsem nezhubla. Držím se asi 2 roky na stejné váze, ale stačí pár dnů, kdy necvičím a zahřeším si a kila jdou nahoru.  Podle různých chytrých rad  se mi asi rozhodil metabolismus, pak i důsledkem věku zpomalil a k tomu mám rodové dispozice, takže suma sumárum, jsem exkluzivní vorvaň , který by to ale chtěl zlepšit.
Plaváním se hubne, co dělá velryba teda špatně?

Upravil(a) Regina (5. 2. 2008 14:34)

Regi, velryby plave ve studené vodě a ta je naopak na ukládání tuku tak akorát ........ tělo se bojí, aby mu nebyla kosa a tak spalování tuku nedovolííííííííííí ....

No musím potvrdit, že hladovění nevede k ničemu. Dlouho to nikdo nevydrží a pak když se napapká, tak kilča jdou dvojnásob nahoru (jojo efekt).
Mě opravdu pomohlo, když jsem jedla každé dvě hoďky, menší porce, více sachříků dopoledne a odpoledne zase spíše bílkoviny. Během měsíce, tenkrát jsem tím byla opravdu nadšená, jsem dala dolů necelých pět kilo a to jsem přitom téměř ob den hřešila.
Pak bohužel mé pidi hříšky šli do óbr hříchů.

Tak já se snažím od novoročního předsevzetí a nic moc. Asi to bude tím, že už leta nejím tučné a jím poměrně málo, hodně zeleniny a ovoce. Počítám kalorie a zatím žádný zázrak.

Ja mám tak pomalý metaoblizmús, že keď mi naposledy homeopat meral pulz , teda robil diagnostiku na zápästí, krútil hlavou... pýtam sa ho: "ČO je? Nie je tam tep? Som mŕtva?" A on: "Vám fungujú len emócie a hrubé črevo. No ale zatiaľ na to fungujem, tak čo... Z vysokej školy mám overené pomocou zhruba rovnako vysokej a rovnako starej kamošky, že keď sme spolu strávili týždeň, cca rovnako jedli a cca rovnako sa hýbali, ona schudla a ja som pribrala. Takže aj ja som skonštatovala, že namiesto chudnutia treba trošku popohnať metabolizmus - svižným pohybom, pálivým jedlami, smiechom, atď. A najlepšie a najpríjemnejšie spaľuje kalórie a jouly sex...