Oznámení

9.srpna : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení!

9.srpna : Bleskový koláč jako od babičky. Jednoduchý recept, který se nedá pokazit!

10.července : Potřebujete pomoc, nebo pomoci někomu v nouzi chcete? Dejte o sobě vědět na Pomahejtesi.cz!

#1 20. 5. 2007 21:25

chiara
♥------
Registrovaný: 28. 1. 2007
Příspěvky: 3

....co dělat když to nejde????

Dobrý den, je mi 35 let a již si nevím rady se svou váhou... vážím 108 kg při výšce 170 cm. Vždy jsem byla silnější postavy. Co mě ale zaráží je skutečnost, že rozhodně netrpím nedostatkem pohybu (2x týdně hodinu plavání, procházky, jízda na kole, občas tenis...), ani se nestravuji extrémně nezdravě - ba se spíše hodně hlídám (jím převážně zeleninu, ovoce, těstoviny, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuka apod.) a přesto mám tendenci přibývat na váze. Pokud snížím množství jídla, stejně téměř nehubnu, což je pro mě absolutně demotivující. Co mám dělat? Nechci ve svém věku tolik vážit...a zároveň není v mých silách zhubnout. Mám za sebou již snad 20 pokusů...a marně. Co s tím? Máte někdo podobný problém?
Dík...

Není tady

 

#2 21. 5. 2007 0:02

Dinner
♥------
Registrovaný: 3. 5. 2007
Příspěvky: 19

Re: ....co dělat když to nejde????

Holká zlatá neščastná, to je těžké poradit. Třeba jde u tebe o genetickou záležitost. Ale i tak si myslím, že MUSÍŠ ! shodit, ovšem podle toho, co píšeš, jedině za pomoci odborníka. Tzn. dietologa, .... nebo obvodního lékaře, který by měl doporučit vyšetření, vyloučit, zda se u tebe nejedná o poruchu štítné žlázy, je toho opravdu spousta...v prvé řadě bych radila navštívit svého obvodního či praktického lékaře, který na základě odborných vyšetření doporučí další postup.  Rozhodně, být na tvém místě, bych se nepouštěla do nějakých experimentů.... já chci také shodit, ale pouze 6 kg. Směšné číslo, vzhledem k tomu tvému problému...DRŽÍM PĚSTI! ale určitě s tím problémem něco dělej, protože od takové váhy by se později mohla odvíjet spousta zdravotních potíží.

Není tady

 

#3 21. 5. 2007 0:09

666salome
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: Moravěnka
Registrovaný: 24. 8. 2006
Příspěvky: 6309
Web

Re: ....co dělat když to nejde????

http://fora.babinet.cz/viewforum.php?id=56 pojď za námi do Jablíček wink http://fora.babinet.cz/viewtopic.php?id=8432

Upravil(a) 666salome (21. 5. 2007 0:10)


************Žena bez muže je jako ryba bez jízdního kola ************
http://smajlici-1.ic.cz/znameni/1/rak.gifhttp://smajlici-1.ic.cz/zvirata/9/073.gif
************ Nevěřím na zázraky  -  spoléhám na ně ************

Není tady

 

#4 21. 5. 2007 15:08

SLUNÍČKO
♥♥♥♥♥♥-
Místo: VYSOČINA
Registrovaný: 11. 5. 2006
Příspěvky: 2321

Re: ....co dělat když to nejde????

CHIARO,
JÁ BYCH TO TAKY TYPOVALA, NA ŠTÍTNOU ŽLÁZU A NEBO NĚJAKOU HORMONÁLNÍ PORUCHU.
TAK ZKUS TOHO DOKTORA, ALE NA JABLÍČKA ZA NÁMI URČITĚ PŘIJĎ...VE DVOU SE TO LÉPE TÁHNE A NÁS TAM JE NEPOČÍTANĚ!

Není tady

 

#5 14. 7. 2007 18:35

Chackinka@email.cz
♥------
Registrovaný: 5. 6. 2007
Příspěvky: 14

Re: ....co dělat když to nejde????

Milé a drahé sluníčko,nejsem z těch,co by si pořád naříkaly na váhu,jsem z těch,co si naříkají o samotě.Do teď to bylo jakž takž,brečela jsem jen pro sebe a nikoho jsem tím neobtěžovala,ale teď musím  a to tebe.Radíš všem,poraď i mě.Je to hodně komplikované a tak na rovinu.Napiš mi prosím odpověď na mail  chackinka@email.cz  protože jakmile tuto stránku vypnu,už se na ni nedostanu...Proč?to je teď vedlejší...Takže měřím 170 cm,vážím 95 kg ,do teď bylo vše v pořádku,pohoda,teď mám ale zdravotní púroblémy,páteř,dýchání,žaludek.Hlavně páteř...Lékař mi zdůraznil,že musím,opakuji "musím" do konce prázdnin schodit nejméně 10-15 kg,abych nešla na operaci.Zdůrazňuji,že jsem mladý člověk a na operaci nepůjdu,ani kdyby mě tam měly nabrat vidlemi a odhodit.Je to nezdravé,nikdy jsem to nedělala,ale teď tě prosím,nebo kohokoli,kdo tohle moje fňukáníčko bude číst a bude mi chtít pomoci,napište mi na mail.Prosííííííííííííííííííííííííííííím.Nevím,co mám dělat a sama se nedonutím,ani nevím,jak mám jíst.Jsem sebevědomá žena,žádná puberťačka,ale už to dál nevydržím...Prosííííííííííííím.Budu netrpělivě čekat na jakoukoli odpověď.

Není tady

 

#6 14. 7. 2007 22:28

SLUNÍČKO
♥♥♥♥♥♥-
Místo: VYSOČINA
Registrovaný: 11. 5. 2006
Příspěvky: 2321

Re: ....co dělat když to nejde????

JÁ UŽ JDU JDU JDU....ALE NEMÁM VŠECHNO HOTOVÝ grater

Není tady

 

#7 6. 12. 2007 14:44

Mirek
♥------
Registrovaný: 6. 12. 2007
Příspěvky: 2

Re: ....co dělat když to nejde????

Kdyz to nejde? Pokud nejsou problemy opravdu tezce zdravotni, doporucuji vyzkouset kombinaci cviceni (rotoped, kolo, posilka) s L-Carnitinem 66.700 od XXtreme Nutrition, treba zde:  ZDE BYLA NEPOVOLENÁ REKLAMA je za dobrou cenu, a opravdu kvalitni

Není tady

 

#8 6. 12. 2007 22:03

Náka
♥♥♥----
Registrovaný: 30. 3. 2007
Příspěvky: 117

Re: ....co dělat když to nejde????

Má kamarádka měla ten samý problém..vůbec nemohla schodit ikdyž proto dělala vše možný..po tom co u ní doktorka vyloučila zdravotní komplikace,tak ji doporučila detoxikační kúru a ejhle ono to pak šlo skoro samo.Zkus vyzkoušet tím nic rozhodně nepokazíš a třeba to bude dobrý.

Není tady

 

#9 20. 4. 2008 16:24

jel-2
♥------
Registrovaný: 20. 4. 2008
Příspěvky: 3

Re: ....co dělat když to nejde????

jsem poradce v úpravě tělesné hmotnosti  a nabízím bezplatné poradenství jak váhu snížit bez jo-jo efektu a udržet si ji fit. Jedinou podmínkou je mít skype nebo icq.

Není tady

 

#10 20. 4. 2008 19:25

mia
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 11. 9. 2006
Příspěvky: 3525

Re: ....co dělat když to nejde????

To bude jistě zas nějaký ten rádoby zázračný preparát.
Každý soudný člověk přece ví, že cesta je jediná - snížit příjem, zvýšit výdej.

Není tady

 

#11 21. 4. 2008 9:03

Irenka21
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 11. 1. 2006
Příspěvky: 2655

Re: ....co dělat když to nejde????

No já jsem zhubla šest kg a nyní jím stále zdravě a málo a zarazilo se to a už tři dny nic, pomalu ve mně narůstá panika , stalo se Vám to někdy?


Naděje je vždy, ale ve stresu ji někdy nevidíme.

Není tady

 

#12 23. 4. 2008 9:56

Irenka21
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 11. 1. 2006
Příspěvky: 2655

Re: ....co dělat když to nejde????

Už se to hnulo, ale tři dny jsem trčela na stejné váze.


Naděje je vždy, ale ve stresu ji někdy nevidíme.

Není tady

 

#13 25. 4. 2008 20:39

serach
♥------
Registrovaný: 21. 3. 2008
Příspěvky: 12

Re: ....co dělat když to nejde????

když mi kila už nešly dolů našla jsem na dopuruční zdravé hubnutí z bio za týden 5 cm dole super sitila jsem lepe a postupně jsem i vypadala lepe
a měl jse m svého poradce no super servis a pomoc i podpora
to je ono je takmi 7 denní kurz zdrama
www.snama.cz/altea-16

Není tady

 

#14 25. 4. 2008 21:38

pverica1
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 6. 2. 2008
Příspěvky: 2234

Re: ....co dělat když to nejde????

No jo ! Svého poradce , super servis a pomoc i podporu to je zdarma ! Ale ty BIO produkty , ty už jsou pěkně drahé!
Nevím jak kdo ,ale nejlevnější na týden za 500Kč , je dost , né?!? A tak to chce klasiku , moc nejíst a více se hýbat!
Tak jak to dělá Irenka , je to ideální !!! I když se váha zastaví ,ale hubneš dál . Zkus se měřit . Prsa , boky , pas a
uvidíš ,že to jde stále dolů . Přeji hodně úspěchů!


pverica

Kdo ví , zda toto žití není mrtev být a smrt zda není žití ?   (Euripidés)

Není tady

 

#15 26. 4. 2008 10:15

Bety
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 9003

Re: ....co dělat když to nejde????

Irenka21 napsal(a):

Už se to hnulo, ale tři dny jsem trčela na stejné váze.

Váha nepůjde pořád dolů, tuk je lehký a objemný a svaly jsou těžší, bude se ti spíše měnit postava, radši bys měla cvičit ať se vyrýsují trošku svaly. Budeš třeba vážit stejně ale kalhoty ti budou velké, to není jen o snižování hmotnosti.


Strach je malá smrt...

Není tady

 

#16 30. 4. 2008 11:47

serach
♥------
Registrovaný: 21. 3. 2008
Příspěvky: 12

Re: ....co dělat když to nejde????

tak ale pomáhá to a nejlevnější je minimální program na 14 dní 335 pokud nejsou žádné jiné potiže a poradetství je po celou dobu zdarma tak jako 7 denní kurz na email taky se muže kouknout
www.snama.cz/altea-16
kdyby jste kupovala jen bio na jidlo tak je to mnohem více a bohužel a běžná potrva obsahuje emulgatory atd.. a to vše zaníší organismus ten pak nemuže zprávně fungovat

Upravil(a) serach (30. 4. 2008 11:49)

Není tady

 

#17 17. 5. 2008 0:15

Irenka21
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 11. 1. 2006
Příspěvky: 2655

Re: ....co dělat když to nejde????

Zhubla jsem 13 kg, už přestávám, začnu dopoledne jíst vydatněji a odpoledne a večer budu pokračovat v programu zdravé výživy, který mi pomohl zhubnout nebo ze mne bude kostra, musela jsem si koupit nové kalhoty a další věci, asi všeho moc škodí.


Naděje je vždy, ale ve stresu ji někdy nevidíme.

Není tady

 

#18 22. 5. 2008 20:58

PPavlaa
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 1. 3. 2007
Příspěvky: 28039

Re: ....co dělat když to nejde????

Irenko, nebyl ten tvůj úbytek váhy něják moc rychlej ? Já teda nevím, kdy jsi začala, ale jak jsem tady koukala, tak se mi to zdá docela rychlý a taky mě překvapilo, že jsi byla nervozní z toho, že jsi tři dny na stejné váze va hubnout by se přece mělo pozvolna, ať to má trvalej efekt a neodrazí se to na zdraví ... doktoři snad dokonce uvádí kg za týden va


Umění žít není umění hrát s dobrou kartou, ale umění sehrát se špatnou kartou dobrou hru.

Není tady

 

#19 23. 5. 2008 19:32

malinqa
♥------
Registrovaný: 23. 5. 2008
Příspěvky: 15

Re: ....co dělat když to nejde????

Není tady

 

#20 13. 6. 2008 18:35

Irenka21
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 11. 1. 2006
Příspěvky: 2655

Re: ....co dělat když to nejde????

Jo šlo fo fakt jako na drátku, byla jsem v šoku, jak to zafungovalo a přitom takové rady od dietoložky založené na zdravých zásadách, dnes mám o 17,5 kg méně a zvýšila jsem počet KJ na udržovací  hodnoty, jinak bych se asi vypařila, doporučuji zajít k dietologovi, nechat si udělat rozbory moče a krve a nechat si fayakt individuelně poradit, nikdy jsem nezhubla tak rychle a klidně. Nedělala jsem nic šíleného , ale asi mi ty její rady fakt sedly.

Upravil(a) Irenka21 (13. 6. 2008 18:36)


Naděje je vždy, ale ve stresu ji někdy nevidíme.

Není tady

 

#21 10. 2. 2009 13:09

Oáza
♥♥♥----
Registrovaný: 19. 2. 2007
Příspěvky: 170

Re: ....co dělat když to nejde????

Já vím , jak na to.

Není tady

 

#22 10. 2. 2009 13:30

zuzi777a
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 21. 4. 2008
Příspěvky: 3596
Web

Re: ....co dělat když to nejde????

Pro zakladatelku vlákna- na tvém místě bych skočila za dietologem. Měla jsem obdobný problém- mám za sebou i STOB, ale po dvou letech jsem začala přibírat  přesto, že jsem neporušovala zásady stravování, hýbala se jak motorová myš a sladké obcházela obloukem....
Dr mi vyšetřil krev, udělal testy a   dal jídelníček, z kterého mi padla brada-  NESMÍM kuřecí maso, nesmím vařenou mrkev, vava
Naopak mám jíst těstoviny, VEPŘOVÉ , HOVĚZÍ....
Prostě i přes mou snahu a dobře vštípené zásady stravování jsem dělala chyby- měla jsem silný úbytek železa, špatnou krvetvorbu a silně zpomalený metabolismus.
Po pár týdnech se váha hnula a začala jsem se cítit výrazně lépe- pominula únava, opět jsem začala mít chuť do života. Také jsem si předtím už nevěděla rady- začaly se mi dokonce usazovat takové ty klasické "pneumatiky" kolem pasu.. Dr mi vysvětli, že to je všechno úpo*ná snaha mého těla zachránit z  špatně volené potravy alespoň něco do rezerv..... Takže v blahobytu jsem trpěla podvýživou.....

Nedej se a najdi si doktora, který se ti bude věnovat- vyjde tě to laciněji a výsledkly se 100%ně dostaví
Ne vždy pomůže  hýbat se a nežrat- kdybych to dělala já , už jsem asi na ARu.....

Není tady

 

#23 10. 2. 2009 15:05

sandra
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 2784

Re: ....co dělat když to nejde????

zuzi777a napsal(a):

Pro zakladatelku vlákna- na tvém místě bych skočila za dietologem. Měla jsem obdobný problém- mám za sebou i STOB, ale po dvou letech jsem začala přibírat  přesto, že jsem neporušovala zásady stravování, hýbala se jak motorová myš a sladké obcházela obloukem....
Dr mi vyšetřil krev, udělal testy a   dal jídelníček, z kterého mi padla brada-  NESMÍM kuřecí maso, nesmím vařenou mrkev, vava
Naopak mám jíst těstoviny, VEPŘOVÉ , HOVĚZÍ....
Prostě i přes mou snahu a dobře vštípené zásady stravování jsem dělala chyby- měla jsem silný úbytek železa, špatnou krvetvorbu a silně zpomalený metabolismus.
Po pár týdnech se váha hnula a začala jsem se cítit výrazně lépe- pominula únava, opět jsem začala mít chuť do života. Také jsem si předtím už nevěděla rady- začaly se mi dokonce usazovat takové ty klasické "pneumatiky" kolem pasu.. Dr mi vysvětli, že to je všechno úpo*ná snaha mého těla zachránit z  špatně volené potravy alespoň něco do rezerv..... Takže v blahobytu jsem trpěla podvýživou.....

Nedej se a najdi si doktora, který se ti bude věnovat- vyjde tě to laciněji a výsledkly se 100%ně dostaví
Ne vždy pomůže  hýbat se a nežrat- kdybych to dělala já , už jsem asi na ARu.....

Zuzi, můžu se zeptat, k jakému lékaři jsi šla? K dietologovi?

Není tady

 

#24 10. 2. 2009 15:21

zuzi777a
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 21. 4. 2008
Příspěvky: 3596
Web

Re: ....co dělat když to nejde????

Internista- dietolog, abych pravdu řekla, nejdřív jsem na něho koukala jak jelen, prostě jsem mu nedůvěřovala- ale výsledek přesvědčí.
Zapomněla jsem ještě jednu věc- při prvním náběru krve mi zjistil i silný chronický zánět ( hodnoty CRP) a přeléčil mě 1 měsíc antibiotiky. Tohle všechno se podepisovalo na mém tloustnutí. Doteď nevím, kde jsem zánět měla- pouze ty zvýšené hodnoty ho signalizovaly.
Já se od té doby nesměji tomu, když někdo řekně, že dělal  co mohl a váha stála- sama na sobě jsem si otestovala, že tělíčko je prevít.
A to si fakt myslím, že  věci, které nás učili ve sTOB mám vcelku zvládnuté- počítání kJ, Glykemický index,   kombinace potravin a četnost a složení dávek stravy během dne,zvládání chutí,  pohyb ve správné tepové  frekvenci....

Jo a ještě: - zakázal  mi posilovnu,  nedoporučil aerobik-  jen chůzi + plavání...

Není tady

 

#25 10. 2. 2009 15:58

sandra
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 2784

Re: ....co dělat když to nejde????

zuzi777a napsal(a):

Internista- dietolog, abych pravdu řekla, nejdřív jsem na něho koukala jak jelen, prostě jsem mu nedůvěřovala- ale výsledek přesvědčí.
Zapomněla jsem ještě jednu věc- při prvním náběru krve mi zjistil i silný chronický zánět ( hodnoty CRP) a přeléčil mě 1 měsíc antibiotiky. Tohle všechno se podepisovalo na mém tloustnutí. Doteď nevím, kde jsem zánět měla- pouze ty zvýšené hodnoty ho signalizovaly.
Já se od té doby nesměji tomu, když někdo řekně, že dělal  co mohl a váha stála- sama na sobě jsem si otestovala, že tělíčko je prevít.
A to si fakt myslím, že  věci, které nás učili ve sTOB mám vcelku zvládnuté- počítání kJ, Glykemický index,   kombinace potravin a četnost a složení dávek stravy během dne,zvládání chutí,  pohyb ve správné tepové  frekvenci....

Jo a ještě: - zakázal  mi posilovnu,  nedoporučil aerobik-  jen chůzi + plavání...

Děkuji za info. Myslím, že by to mohlo pomoct mojí mamce. Našla sis ho na netu nebo byl na doporučení? Mně osobně by zase zajímal ten jídelníček. Snažím se jíst zdravě, sportuji, ale i tak se občas cítím dost "těžce".

Není tady

 
NÁŠ TIP:

    Zápatí

    Powered by PunBB 1.2.24c
    © Copyright 2002–2008 Rickard Andersson
    Content © Copyright 2000–2016 SAMI spol. s r.o.
    Ochrana osobních údajů