|
14. února : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 14. února : Kyjevské smaené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd! 14. února : Menopauza mění vzhled eny. Na co vechno má vliv kolísající hladina hormonů |
|
|
Nevíte někdo, kam v Praze chodit na spinning? Nejlíp na Praze 4.... díky 
Není tady
Jetě by mě zajímaly vae zkuenosti... Prý to pomáhá zetíhlit hlavně zadek a stehna... Osvědčilo se to někomu z vás???
Není tady
Kdy bude hledat minutu na internetu, najde na P4 minimálně 5 spiningů. Kdysi jsem chodila na Brumlovku, na Chodově je BBC, potom někde na trase budu tuím 198 (ale to si fakt u přesně nepamatuju), asi 5 zastávek za Lhotkou směrem k Chodovu, asi někde na Libui..... (fakt u přesně nepamatuju). Tohle mě napadá z hlavy. Myslím, e v tom BBC bude určitě spokojená. Já jsem chodila na P3 do BBC na elivskýho a spokojená jsm byla.
Jinak já na spin chodím průběně celkem často a nezhubla jsem ani deko, ale to bude spí tím, e tam nechodím kvůli hubnutí, ale kvůli kondici a eru k tomu jak mlejn. 
Moná jsou mi trochu volné kalhoty, ale nevím, nesleduju to.
Upravil(a) yellow108 (15. 5. 2007 7:52)
Ahoj, já na spinning chodím pravidelně kadou neděli 
Já tam taky nechodím kvůli hubnutí, ale kvůli tomu, e mě to baví a e se dobře odreaguju 
Není tady
A nevíte jaký je rozdíl mezi spinningem a cyclingem? Jestli nějaký je.. Spinning je prej na hubnutí dobrej, ale nevím, co je na tom pravdy, nechodím na něj
Není tady
Petunko,
řekla bych, e spining a indoor cycling jedno jest. Zúčastnila jsem se obojího, a vdy to byla hodina při hudbě vedená instruktorem na kvalitním cyklo-trenaeru.
A proč se vlastně ptá? Uplně z té otázky cítím tu nesportovní dui, e udělá krok led tehdy, pokud ti tři lidi slíbí, e zhubne... (promiň, jestli se pletu..)
Na takovou otázku se stejně nedá odpovědět, kdo hladoví, zhubne i bez spinu a kdo jí čokoládu po kilech, přibere i po pravidelných lekcích spinu. Zavisí to na spoustě věcí, metabolismu, ivotním stylu, sloení a pravidelnosti stravy.... atd.atd.
..
Upravil(a) yellow108 (15. 5. 2007 22:36)
Chodila jsem na indoor a teď chodím na spinning a rozdíl byl rozdíl v kolech.
Není tady
ja zacala chodit na spinning, nebo cycling nebo co to je, asi pred mesicem. Chodim 2x tydne a kdyz jsem se ptala instruktoru, zda zestihlim, tak mi bylo receno toto: Dlouhe svaty, tedy stehna, nestihli, zadecek se zpevni a vytvaruje, takze ty faldiky se zmensi ale objemove bude vypadat asi malinko vetsi. Takze kdo vi. kamaradka chodi pres pul roku, a zhubla. Proste to zkus, drz se v aerobni zone, nedavej max. zatez, pri ktere nabyva svalstvo, ale zatez at ji citis akorat, a pujde o spalovani... Ale jak tu holky rekly, nazoru je spousta a je treba tam chodit pro to, ze te to bavi, jinak stejne nezhubnes. Telo to totiz pozna a kterykoli sport budes delat z donuceni, tak ucinku nedosahnes. Ver mi, je to dokazane...
Hodne stesti a sportu zdar at se ti stane drogou, jako mne
Není tady
spinning je super odreagovani, chodim do BBC v Hostivari uz dva roky, pred tim sem chodila na Vinohradskou (taky BBC), taky na Cerny Most do Facory Pro a zkusila jsem jeste nekolik fitek kde meli spinning a nejlepsi kola maji urcite v BBC!!
Rozdil mezi spinningem, indor cyclingem je minimalni, zalezi spis na instruktorovi, muzes jit na dva instruktory spinningu a pojedou zcela rozdilne a pak pujdes na cycling a vzapeti na spinning a nepoznas rozdil. Dulezite je si vybrat instruktora co ti sedi a pak chodit k nemu.
Jinak sem taky nezhubla, spinning moc na zhubnuti neni (pokud teda u toho radikalne nesnizis prijem - coz nedoporucuju, pak nebudes mit silu slapat!!) Ale urcite ti vytvaruje zadecek a nohy!
Doporucuju
Není tady
yellow108: neřer a zhubne! (Pardon) ale to je pěkná pitomost, kdy omezí jídlo na minimum tělo se ,,lekne", e nedostane a začne tvořit tukové zásoby...
Není tady
Holky-je to marnýýýýýý! Tak jako dieta na kadého působí jinak, tak je to to samé i s různým cvičením. Prostě kadá z nás je jiná....
Není tady
TamtaOna napsal(a):
yellow108: neřer a zhubne! (Pardon) ale to je pěkná pitomost, kdy omezí jídlo na minimum tělo se ,,lekne", e nedostane a začne tvořit tukové zásoby...
Psala jsem "NEER". Nepsala jsem nejez (=hladověj).
Spinning je kvalitka! V zime pestuju zcela pravidelne, v lete zase kolo! Nema to chybu. Hubena jsem primerene a chodim tam kvuli tomu, ze je to super a ma kamoska tam dela instruktorku. Zasobuju ji cedeckama s mp3, takze pousti vsecko podle meho gusta. Je to PARADA!!! ;-D
Jinak bez omezeni jim cokolady, sladkosti uplne miluju! Ale sport je jednoduse sport, to musite proste vyzkouset. Nedam na to dopustit.
Není tady
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a ve, co pomůe ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
