Jako zdravotník dělám na směny dlouho a neměnila bych.Přes týden osmičky a o víkendech a svátcích dvanáctky.Určitě Ti to naruší biorytmus a bude nějakou dobu trvat,než si zvykneš - spát dopoledne,stravování v noci, ten den po noční budeš jak přejetý králík.Ale mi vyhovuje ta rozmanitost,můžu si naplánovat vyřizování,lékaře,výlety - no prostě je to jiný režim a záleží hlavně na zvyku a taky se tak často nevidíme s manželem jako by to bylo u rannícj směn a jsme si vzácnější / když mám větší volno,tak už si říkám,že je nás v tom bytě moc a už jsem nervozní/.Přeji Ti bdělé oko v noci a sladký denní spánek!!!!!

Tak to vám (Aneleh, Salome) závidím, že to zvládáte. Já jdu cca 5 x do měsíce do práce na 15:00, mám do 07:00, domů přijdu tak vyřízená a přetažená, že už ani nejsem schopná spát. Spím max. 4 hodiny - a ty psychicko-fyzické stavy po noční... No hnus a pokud možno nikdy více (až najdu něco jiného). Ty ostatní noční jsou jen osmičky, a ty snáším už líp.

Ale příšerná je taky nepravidelnost - jeden den ráno skončím v 07:00 po šestnáctce - a druhý den ráno v 07:00 zas musím být v práci.

Delala jsem na smeny,ktere se stridali po tydnu  denni,odpoledni ,nocni.Denni a odpoledni me nevadili,ale kdyz jsem prisla domu po nocni nemohla jsem spat,zkousela jsem vsechno mozne co me kdo radil na spanek pres caje tak i pivo,ale nic me nepomohlo spala jsem asi 2-3 hodiny denne.Byla jsem nervozni a domacnost nezvladala.Zato sobotu jsem prospala celou od 7-16 a vecer jsem uz sla spat zase ve 20 hodin. nekdy jsme nocni delali uz od 20 hodin  do 6 do rana celou tu dobu jsme stali na nohou a delali dost tezkou manualni praci. Po 5 mesicich nam nocni zrusili a delame jen na dve smeny.Ale v necem ta nocni byla dobra,ze jsem za tech 5 mesicu schodila 8 kilo i kdyz jsem se o to nijak nesnazila.

Já jsem pracovala na směny v obchodě, ranní a odpolední + víkendy ale VŮBEC mi to nevyhovovalo, jsem ráda že jsem sehnala jinou práci jen na ranní.

S_nadeji napsal(a):

Pokud si zakladas na plnohodnotnem spanku, tak prace na smeny je nejvetsi bic a to ti potvrdi kazdej lekar. Ale take je to pripad od pripadu, ja treba neusnu, kdyz nejsem uplne grogy a vubec spim spatne a malo. Takze, kdyz mam ranni, spim tak max. 3 - 4 hodiny. Ale kazdy potrebuje neco jineho, nekomu staci 5 hodin, nekomu 8 hodin nestaci.

No ale že vraj v noci bude kľud... pospím si v práci

Moje máma dělá na směny a ještě nepřetržitý provoz a hodně důležité je jak spíš.Pokud dokážes usnout vedne, tak ti problémy dělat nebude.První měsíc budeš mít trošku přetočený metabolismus, ale zvakneš si.Důležitý je upravit tomu i jídelníček, snažit se pravidelně jíst a pít, což je dost těžký.

Já bych umřela kdybych měla chodit do práce každý den ráno.Vstávat mezi 5 - 8 , to byl byl můj hrob.
Dělám noční a jsem OK:)

Právě, tohle střídání směn stojí za......! Já jsem dělala dříve taky jen noční a byla jsem víc v pohodě, než když teď směnuju. Když mám po týdnu nočních zas mít týden deních, tak celé dopoledne nestojím za nic a to nemluvím o tom vstávání....to mě jednou zabije:mad:

Já už tu svou nepravidelnou práci nezvládám natolik, že občas u pivka, svým kamarádům, oporám a nejbližšm lidem... např. v situaci, kdy si stěžují na nedostatek peněz, jsem schopná vyčíst, že prd dělají, tak mají prd plat. Moje práce mi už dost leze na hlavu, tak ji chci opustit. Nebo vám přijde normální pracovat takto:
30.4. pondělí - čardějnice - 19.00-04.00
1.5. úterý volno po noční
2.5. středa 20.00-04.00
3.5. čtvrtek volno po noční
4.5. pátek 7.00-15.00
5.5. sobota 6.00-19.00
6.5. neděle 10.00-18.00
7.5. pondělí - volno
8.5. úterý 22.00-06.00
9.5. středa volno po noční
10.5. čtvrtek 10.00-22.00
11.5. pátek 15.00 - 07:00
12.5. sobota volno po noční
13.5. neděle - 15.00-20.00
14.5. pondělí volno
15.5. úterý 13.00 - 06:00
16.6. středa volno po noční
17.6. čtvrtek 7.00-15.00
18.6. pátek 7.00-15.00
19.6. sobota 18.00-07.00
20.6. neděle 22.00-06.00
.....
Mně to normální nepřijde, a proto odcházím (snažím se odejít). Ale po roce jsem vycucaná jak pět let ždímanej citrón.
Aspoň jsem ráda, že jsem se mohla vypovídat.

yellow108 napsal(a):

Já už tu svou nepravidelnou práci nezvládám natolik, že občas u pivka, svým kamarádům, oporám a nejbližšm lidem... např. v situaci, kdy si stěžují na nedostatek peněz, jsem schopná vyčíst, že prd dělají, tak mají prd plat. Moje práce mi už dost leze na hlavu, tak ji chci opustit. Nebo vám přijde normální pracovat takto:
30.4. pondělí - čardějnice - 19.00-04.00
1.5. úterý volno po noční
2.5. středa 20.00-04.00
3.5. čtvrtek volno po noční
4.5. pátek 7.00-15.00
5.5. sobota 6.00-19.00
6.5. neděle 10.00-18.00
7.5. pondělí - volno
8.5. úterý 22.00-06.00
9.5. středa volno po noční
10.5. čtvrtek 10.00-22.00
11.5. pátek 15.00 - 07:00
12.5. sobota volno po noční
13.5. neděle - 15.00-20.00
14.5. pondělí volno
15.5. úterý 13.00 - 06:00
16.6. středa volno po noční
17.6. čtvrtek 7.00-15.00
18.6. pátek 7.00-15.00
19.6. sobota 18.00-07.00
20.6. neděle 22.00-06.00
.....
Mně to normální nepřijde, a proto odcházím (snažím se odejít). Ale po roce jsem vycucaná jak pět let ždímanej citrón.
Aspoň jsem ráda, že jsem se mohla vypovídat.

Kolkohodinovky robíš ? Máš to aspon dobre finančne ohodnotené ?

Mafia napsal(a):

Pikola napsal(a):

Chodím na směny, ale u nás jde že na 24h., jinak 12. V noci si můžu odpočinout, takže v pohodě, ale stejně jsem druhý den jak zabitá, musím se aspoň pár hodin vyspat. Jinak v pohodě, dělám tam už 4 roky.
Problem je, že neznám víkendy, očas ani svátky a musím plánovat dopředu abych měla volno, pozitivní je že si odbudu svoje a pak jsem třeba týden doma. Nesnáším raní vstávání.

Tak nejak by to malo platiť aj pre mňa. Povedali mi, že ak si odpracujem tri týždne v kuse, štvrtý mám voľný. Smeny sa určujú na mesiac dopredu s mojim suhlasom, pripadne si smenu mozem prehodit s ochotnym kolegom.

My si to plánujeme sami.  Já mám výhodu těch 24h, teda 12h, takže jdu tak max 3x týdně do práce a pak volno. Teď jsem měla třeba jen pondělí 24, uterý noční 12h a du do práce až příští pátek
Výhoda je v tom, že mám volno na cokoliv, nevýhoda že dopoledne nebo přes týden nemá skoro nikdo s normální prací volno... Muž zase pracuje tak nějak že má 1/2 soboty a neděle volno a když jsem pak v práci zase já tak se moc nevidíme.

Taky jsem dříve dělala c šíleném provozu,takřka bez volna,36 hodin v práci to bylo normál.Ve dne v noci,všední dny i svátky.Když v tom člověk jede pár let,přijde vesměs o známé zvenčí,zůstanou pouze pracovní styky a z člověka se stává " PAKO"
Když jsem otěhotněla a musela zůstat doma,běhala jsem první měsíce od okna k oknu a neměla nikde stání.
Srovnalo se to až po narození dítěte.A už v té době jsem věděla že se do toho maratónu vrátit nemůžu.
Udělala jsem dobře a nelituji ani cifu na výpatní pásce která je o dost nižší