Oznámení

26. srpna : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení!

26.srpna : Různé životní příběhy, trápení i radosti a starosti žen si s námi můžete pročítat v našem magazínu.

22.června : Uvařme si spolu dietní květákové kari.

#1 1. 5. 2007 20:47

sandra
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 2784

přejídání se

Ahoj,
můžete mi prosím poradit, kdo mi pomůže se odnaučit přejídat? Ke komu bych měla zajít? Jsem vylečená bulimička a vím, že mám s jídlem občas problém. Jakmile jsem z něčeho nervózní nebo nejistá, sahám po jídle. Mám ale zase naopak i období, kdy mám sice stres, ale jídlem to neřeším. Jen za posledních 14 dní se mi to stalo dvakrát a už z toho začínám mít strach. Koníčků mám dost, chodím pravidelně 2-3 x týdně cvičit....Jen to jídlo občas nezvládám kapitulation

Děkuji,
S.

Není tady

 

#2 1. 5. 2007 21:00

luciferka123
♥♥-----
Registrovaný: 7. 4. 2007
Příspěvky: 88

Re: přejídání se

co k psychologovi????

Není tady

 

#3 1. 5. 2007 21:03

Bety
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 9003

Re: přejídání se

S bulimií je to stejné jako s alkoholismem - nikdy nejsi vyléčená! Stále jen "abstinující" nebo taky ne... a už jsi 2x porušila za posledních 14 dní, to je dost... Myslím že by bylo nejlepší zajít zase tam, kde jsi se už léčila, když to předtím fungovalo a držela ses, zase ti tam pomůžou. Pokud nemáš z nějakého důvodu možnost jít zase tam, tak ke svému obvodnímu lékaří a ten tě pošle za specialistou na výživu - ale to přece všechno víš když jsi se už léčila.


Strach je malá smrt...

Není tady

 

#4 1. 5. 2007 21:05

sandra
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 2784

Re: přejídání se

luciferka123 napsal(a):

co k psychologovi????

To já už jsem byla, když jsem se začala přejídat a zvracet (cca před 8 lety). Jediný, co mi řekl, bylo, že to nemám zapotřebí, že jsem hezká holka a ať začnu třeba plavat. Pak mi chtěl doporučit nějaké sezení za 2 tis. Mamka mi ho chtěla zaplatit, ale já věděla, že ten problém je v mojí hlavě.A dokud si sama sobě neřeknu, že zvracení fakt nemá smysl a nic mi to nepřinese, tak s tím nikdo nic neudělá. Dostala jsem se z toho asi tak po roce. Ale pořád mám občas stavy, kdy se strašně přejídám (třeba i pár dní v kuse) a nevím v podstatě proč....Kolikrát už jsem stála nad záchodovou mísou a říkala si, že to jídlo vyzvracím, ale naštěstí jsem to od té doby ještě neudělala... Snažím se žít zdravěji, více sportovat. Proto mi tohle moje přejídání začíná čím dál tím víc vadit sad

Není tady

 

#5 1. 5. 2007 21:08

sandra
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 2784

Re: přejídání se

Bety napsal(a):

S bulimií je to stejné jako s alkoholismem - nikdy nejsi vyléčená! Stále jen "abstinující" nebo taky ne... a už jsi 2x porušila za posledních 14 dní, to je dost... Myslím že by bylo nejlepší zajít zase tam, kde jsi se už léčila, když to předtím fungovalo a držela ses, zase ti tam pomůžou. Pokud nemáš z nějakého důvodu možnost jít zase tam, tak ke svému obvodnímu lékaří a ten tě pošle za specialistou na výživu - ale to přece všechno víš když jsi se už léčila.

Bety, mě nikdo neléčil. Dostala jsem se z toho sama tak po roce přejídání se a zvracení. Teď už nezvracím, zůstalo mi jen to občasné přejídání se. Já se začala přejídat v prváku na střední. Všechno bylo nový, já z toho byla nervozní a řešila to jídlem a následným zvracením.

Není tady

 

#6 1. 5. 2007 21:33

sunyata
♥♥♥♥♥♥-
Místo: Mama Earth
Registrovaný: 7. 3. 2006
Příspěvky: 3745

Re: přejídání se

Sandro, stan se sama sobe detektivem. Co se deje ve tvem zivote? Neco prece muselo spustit ty "stare vzorce". Tvoje prejidani a zvraceni je reakce na neco s cim se mentalne a emocionalne nedokazes vyporadat (a muze to byt i na podvedome urovni). Nauc se relaxovat, pis na papir svoje myslenky, co te trapi, pracuj s meditaci a hlubokym dychanim.

Není tady

 

#7 1. 5. 2007 21:34

Bety
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 9003

Re: přejídání se

Aha... psala jsi že jsi vyléčená,  tak to rozhodně k lékaři zajdi, tak začni u toho svojeho obvoďáka, určitě tě správně nasměruje, tím nic nezkazíš a je dobře že s tím chceš něco dělat, to je základ všeho!!! Že sama ve svojí hlavě víš a chceš s tím něco dělat. Tak se nestyď a zajdi tam. Nemusíš na to být sama!


Strach je malá smrt...

Není tady

 

#8 1. 5. 2007 21:36

Bety
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 9003

Re: přejídání se

Co se mě týká - můj osobní názor, že bulimii nezvládne sama jen tak meditací a hlubokám dýcháním.....


Strach je malá smrt...

Není tady

 

#9 1. 5. 2007 22:47

Selima
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: už Bratislava
Registrovaný: 27. 4. 2006
Příspěvky: 38431

Re: přejídání se

Podľa mňa bz si mala royhodne zistiť, čo spúšťa takéto správanie, kde to má korene - a ísť až k tým koreňom, inak sa toho nezbavíš. Podvedomie bohužiaľ má sklony správať sa ako ja: nič nevyhodí, len odprace do kúta a po čase znovu použije. Bolo by dobré definitívne vyhnať z podvedomia tie problémy, aby si mala pokoj už raz navždy.


V 21. storočí je utrpenie povolené, ale už nie povinné.
Brita

Není tady

 

#10 1. 5. 2007 23:34

Mafia
♥♥♥♥---
Místo: Bratislava
Registrovaný: 13. 3. 2007
Příspěvky: 426

Re: přejídání se

sandra napsal(a):

Ahoj,
můžete mi prosím poradit, kdo mi pomůže se odnaučit přejídat? Ke komu bych měla zajít? Jsem vylečená bulimička a vím, že mám s jídlem občas problém. Jakmile jsem z něčeho nervózní nebo nejistá, sahám po jídle. Mám ale zase naopak i období, kdy mám sice stres, ale jídlem to neřeším. Jen za posledních 14 dní se mi to stalo dvakrát a už z toho začínám mít strach. Koníčků mám dost, chodím pravidelně 2-3 x týdně cvičit....Jen to jídlo občas nezvládám kapitulation

Děkuji,
S.

2x za 14 dní nie je nič zvláštne. Vieš koľko žien sa párkrát do mesiaca preje a nie sú si vedomé žiadnej choroby ? Proste to neriešia ako niečo zvláštne, to len ty sa príliš sleduješ a obviňuješ. Iné je ak potom vraciaš, to už je choroba !

Vravíš, že sa to stáva pri strese. Mala som rovnaký problém. Naučila som sa stres eliminovať a ak sa to predsa občas stane, tak pridám pohyb. Na stres u mňa funguje relax - vedome uvoľnenie celého tela : lahni si na chrbát, zatvor oči a pomaličky od spodných končatín uvoľnuj svalstvo až skončíš tvárou, ktorá sa uvoľňuje 2x, pretože sa uvoľňuje najťažšie stolt (budeš si hovoriť v hlave - uvoľnujem pršteky na nohách...pršteky uvoľnené, uvoľňujem nárt... nárt uvoľnený... až kým neprídeš k tvári a začneš sánkou a skončíš vlasovou časťou. Najťažšie sa uvoľňuje mimika a možno sa ti to na prvýkrát ani nepodarí.) Ak náhodou zaspíš, zvládla si to na jednotku ! Ak nie, stačí len 10-20 minút zostať v tomto stave a buď na nič nemyslieť alebo myslieť na pekné veci. Potom sa pomaličky začneš preberať. Nesmieš z takéhoto stavu totiž hneď vyskočiť na nohy, bo by ti mohlo prísť nevoľno. Prosto ako ránov posteli, najprv sa ponaťahuješ, posadíš a voalááá budeš svieža ako rybička a hlavne v pohode !

Praktikujem aj keď nemôžem zaspať, lebo ma mátajú starosti a pod. Funguje to ! tummenupp


Girl to her boyfriend: One kiss and I'll be yours forever.
The guy replies: Thanks for the warning.
fuckyou

Není tady

 

#11 2. 5. 2007 3:42

sunyata
♥♥♥♥♥♥-
Místo: Mama Earth
Registrovaný: 7. 3. 2006
Příspěvky: 3745

Re: přejídání se

Bety napsal(a):

Co se mě týká - můj osobní názor, že bulimii nezvládne sama jen tak meditací a hlubokám dýcháním.....

meditace a dech jsou jen jedny z cest jak kontrolovat kompulsivni jednani

Není tady

 

#12 2. 5. 2007 7:46

sandra
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 2784

Re: přejídání se

Selima napsal(a):

Podľa mňa bz si mala royhodne zistiť, čo spúšťa takéto správanie, kde to má korene - a ísť až k tým koreňom, inak sa toho nezbavíš. Podvedomie bohužiaľ má sklony správať sa ako ja: nič nevyhodí, len odprace do kúta a po čase znovu použije. Bolo by dobré definitívne vyhnať z podvedomia tie problémy, aby si mala pokoj už raz navždy.

Ahoj Selimo,
to je přesně ono. Já musím umět si dopředu uvědomit, že už to zase přichází a vědomě proti tomu bojovat. Ze začátku je to tak, že vím, že jsem ve stresu a snažím se odreagovat (cvičení, procházka,...), ale pak stejně přijde den, kdy mám tmu před očima, jdu do obchodu, skoupím všechno od slanýho po sladký a během hodiny to do sebe nacpu. A pak mám z toho výčitky, samozřejmě. Nejhorší je, že mě to jídlo na chvíli "uklidní", ale pak je to ještě horší. Nadávám si,proč to dělám.... Já mám tenhle vzorec chování zasunutý někde vzadu v hlavě a nevím, jak ho změnit... sad

Není tady

 

#13 2. 5. 2007 8:35

Décima
♥♥♥♥♥--
Registrovaný: 18. 9. 2006
Příspěvky: 892

Re: přejídání se

Sandro, až zase budeš mít "zatmění" , jdi rozhodně nakupovat najedená, ne hladová... Jinak občasně přežrání bych tak neřešila (každej máme něco, jinak by jsme byli svatí.... stolt  ), zvlášť když to vycvičíš, psala si, že chodíš 2x týdně cvičit....

Není tady

 

#14 2. 5. 2007 8:54

Mafia
♥♥♥♥---
Místo: Bratislava
Registrovaný: 13. 3. 2007
Příspěvky: 426

Re: přejídání se

sandra napsal(a):

Selima napsal(a):

Podľa mňa bz si mala royhodne zistiť, čo spúšťa takéto správanie, kde to má korene - a ísť až k tým koreňom, inak sa toho nezbavíš. Podvedomie bohužiaľ má sklony správať sa ako ja: nič nevyhodí, len odprace do kúta a po čase znovu použije. Bolo by dobré definitívne vyhnať z podvedomia tie problémy, aby si mala pokoj už raz navždy.

Ahoj Selimo,
to je přesně ono. Já musím umět si dopředu uvědomit, že už to zase přichází a vědomě proti tomu bojovat. Ze začátku je to tak, že vím, že jsem ve stresu a snažím se odreagovat (cvičení, procházka,...), ale pak stejně přijde den, kdy mám tmu před očima, jdu do obchodu, skoupím všechno od slanýho po sladký a během hodiny to do sebe nacpu. A pak mám z toho výčitky, samozřejmě. Nejhorší je, že mě to jídlo na chvíli "uklidní", ale pak je to ještě horší. Nadávám si,proč to dělám.... Já mám tenhle vzorec chování zasunutý někde vzadu v hlavě a nevím, jak ho změnit... sad

Tým jedlom si niečo kompenzuješ. Treba zistiť čo. Možno máš málo priateľov. Možno zlý džob. Samotu. Problémy vo vzťahu, ... zamysli sa nad tým, čo ťa trápi a začni to riešiť a tie ataky hladu samé pominú. stolt Skús ten relax, čo som ti napísala, pri ňom sa dostaneš do takého stavu, že vidíš veci jasnejšie a odhalíš problém. Ja by som tipovala na nízke sebavedomie. Dievčatá, ktoré sa zameriavajú na postavu, majú pocit, že nič iné na nich nie je dobré. Väčšinou si myslia, že sú hlúpe, škaredé a pod. a preto nemajú kamarátov. Ale to nie je o postave ale o vyžarovaní. tongue


Girl to her boyfriend: One kiss and I'll be yours forever.
The guy replies: Thanks for the warning.
fuckyou

Není tady

 

#15 2. 5. 2007 8:56

Mafia
♥♥♥♥---
Místo: Bratislava
Registrovaný: 13. 3. 2007
Příspěvky: 426

Re: přejídání se

Ešte by som tipovala, že tvojmu telu môže niečo chýbať a preto tie ataky, lebo inak máš nejakú prísnu dietu a neješ dostatočne a telo sa búri. Mám pravdu ? Ako vyzerá tvoj jedálniček ?


Girl to her boyfriend: One kiss and I'll be yours forever.
The guy replies: Thanks for the warning.
fuckyou

Není tady

 

#16 2. 5. 2007 15:57

lupina montana
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: Polabí
Registrovaný: 14. 2. 2007
Příspěvky: 17877

Re: přejídání se

sandra napsal(a):

Mamka mi ho chtěla zaplatit, ale já věděla, že ten problém je v mojí hlavě................A dokud si sama sobě neřeknu, že zvracení fakt nemá smysl a nic mi to nepřinese, tak s tím nikdo nic neudělá........

To nepochybně, jenže někdy máš ten problém v hlavě tak zabetonovaný, že se k němu prostě vlastními silami nepropracuješ. Myslím, Sandro, že ten homeopat je dobrá volba, jen počítej, že to bude na dýl.Homeopatie má jednu stránku, která ty netrpělivější odradí- a sice, že pokroky většinou nastávají po kousíčcích, takže si jich člověk někdy ani nevšimne. Ale zato jsou trvalé a to, co vyléčí, je vyléčeno, to znamená, že už se to nikdy nevrátí. 
A znovu zdůrazňuju-  raději  klasický homeopat/ka/.


Hou, hou, vlci jdou, už jsou tady, už tu jsou......

Není tady

 

#17 4. 5. 2007 7:48

sandra
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 2784

Re: přejídání se

Décima napsal(a):

Sandro, až zase budeš mít "zatmění" , jdi rozhodně nakupovat najedená, ne hladová... Jinak občasně přežrání bych tak neřešila (každej máme něco, jinak by jsme byli svatí.... stolt  ), zvlášť když to vycvičíš, psala si, že chodíš 2x týdně cvičit....

Ahoj Décimo,
já jsem schopná se navečeřet (zdravě) a pak vlítnout do krámu a i tak koupit haldu jídla skurt

Mafia,
je fakt, že práce mě už nenaplňuje tak jako dřív, ale snažím si teď zvýšit svoje odborný znalosti, abych měla lepší pracovní vyhlídky do budoucna. S postavou moc spokojená nejsem, to je fakt. Na druhou stranu ale vím, že nikdy nebudu mít míry 90-60-90, spíš se snažím o to, aby moje postava byla pevnější. A co se týče jídla, tak normálně snídám, obědvám, svačím a večeřím (u večeře většinou zelenina). Po obědě si většinou dávám i něco malýho sladkýho jen tak na chuť. Tak ti nevím usch

Lupino,
myslíš, že by mi pomohl ten homeopat i s tímhle? Já za ním chtěla jít s úplně jinými zdravotními problémy.

Není tady

 

#18 4. 5. 2007 10:01

Bety
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 9003

Re: přejídání se

Sandro když už tam budeš tak stejně budeš absolvovat vstupní pohovor tak mu řekni úplně všechno!


Strach je malá smrt...

Není tady

 

#19 4. 5. 2007 14:27

lupina montana
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: Polabí
Registrovaný: 14. 2. 2007
Příspěvky: 17877

Re: přejídání se

sandra napsal(a):

Lupino,
myslíš, že by mi pomohl ten homeopat i s tímhle? Já za ním chtěla jít s úplně jinými zdravotními problémy.

Aha, já myslela, že tam jdeš právě s tímhle, připadá mi to jako typický případ pro homeopata. Tedy ne konkrétně ta bulimie jako taková, ale spíš stav, do nějž jsi zřejmě dospěla.
Moje první homeopatka mi řekla, že nejlepší chvíle k návštěvě homeopata je tehdy, když člověk tzv. "narazí do zdi" - prý se tomu i tak říká. Když už ho  prostě naprosto nenapadá, co s tím.
Ale neboj, jestliže trefíš na dobrého homeopata, dostanete se dřív nebo později i k bulimii - možná s ní začnete a možná u ní skončíte..... smile
Jen se doopravdy musíš obrnit trpělivostí; zlatá poučka prý zní, že problém se napravuje zhruba pětinu doby, po kterou trvá. Což můžu plus - mínus autobus potvrdit, i když zrovna mně to šlo zpočátku jak po másle, až jsem byla za exota. A poslední rok se to najednou zaseklo a zaseklo.... stolt No, moc jsem se prsila lol


Hou, hou, vlci jdou, už jsou tady, už tu jsou......

Není tady

 

#20 4. 5. 2007 14:34

adra
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: moje krásné město:-))
Registrovaný: 13. 4. 2006
Příspěvky: 7401

Re: přejídání se

homeopatie??? a co třeba spíš kineze?


Co uděláme v životě pro sebe, to si s sebou vezmeme do hrobu. Co uděláme v životě pro druhé, to tu zůstane na věky...

"Pri milování zavři oci a užívej ho plnými doušky, je to dar co teď v tuhle chvilku mas, ale jak skonci vic nedoufej. Milování je dar...ne slib..."

Není tady

 

#21 4. 5. 2007 14:34

sandra
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 2784

Re: přejídání se

lupina montana napsal(a):

sandra napsal(a):

Lupino,
myslíš, že by mi pomohl ten homeopat i s tímhle? Já za ním chtěla jít s úplně jinými zdravotními problémy.

Aha, já myslela, že tam jdeš právě s tímhle, připadá mi to jako typický případ pro homeopata. Tedy ne konkrétně ta bulimie jako taková, ale spíš stav, do nějž jsi zřejmě dospěla.
Moje první homeopatka mi řekla, že nejlepší chvíle k návštěvě homeopata je tehdy, když člověk tzv. "narazí do zdi" - prý se tomu i tak říká. Když už ho  prostě naprosto nenapadá, co s tím.
Ale neboj, jestliže trefíš na dobrého homeopata, dostanete se dřív nebo později i k bulimii - možná s ní začnete a možná u ní skončíte..... smile
Jen se doopravdy musíš obrnit trpělivostí; zlatá poučka prý zní, že problém se napravuje zhruba pětinu doby, po kterou trvá. Což můžu plus - mínus autobus potvrdit, i když zrovna mně to šlo zpočátku jak po másle, až jsem byla za exota. A poslední rok se to najednou zaseklo a zaseklo.... stolt No, moc jsem se prsila lol

V tom případě, až to na něj všechno vyklopim, tak k němu budu chodit ještě jako babička s hůlkou lol Trpělivostí se budu muset obrnit, tahle vlastnost mi totiž občas dost chybí vissla dumbom

Není tady

 

#22 4. 5. 2007 15:20

lupina montana
♥♥♥♥♥♥♥
Místo: Polabí
Registrovaný: 14. 2. 2007
Příspěvky: 17877

Re: přejídání se

adra napsal(a):

homeopatie??? a co třeba spíš kineze?

Může zkusit obojí , ne?
Njn, Sandro.... já se taky těším na důchod, semtam proložený návštěvou mé homeopatky....ona mezitím dospějě do zralého věku....děti jí odrostou....jojo... stolt  lol


Hou, hou, vlci jdou, už jsou tady, už tu jsou......

Není tady

 

#23 4. 5. 2007 15:38

sandra
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 2784

Re: přejídání se

lupina montana napsal(a):

adra napsal(a):

homeopatie??? a co třeba spíš kineze?

Může zkusit obojí , ne?
Njn, Sandro.... já se taky těším na důchod, semtam proložený návštěvou mé homeopatky....ona mezitím dospějě do zralého věku....děti jí odrostou....jojo... stolt  lol

Co je to kineze?

Není tady

 

#24 2. 3. 2017 16:09

maryenn
Zablokovaný
Registrovaný: 7. 1. 2017
Příspěvky: 16

Re: přejídání se

sandra napsal(a):

Ahoj,
můžete mi prosím poradit, kdo mi pomůže se odnaučit přejídat? Ke komu bych měla zajít? Jsem vylečená bulimička a vím, že mám s jídlem občas problém. Jakmile jsem z něčeho nervózní nebo nejistá, sahám po jídle. Mám ale zase naopak i období, kdy mám sice stres, ale jídlem to neřeším. Jen za posledních 14 dní se mi to stalo dvakrát a už z toho začínám mít strach. Koníčků mám dost, chodím pravidelně 2-3 x týdně cvičit....Jen to jídlo občas nezvládám kapitulation

Děkuji,
S.

Ahoj, je skvělé, že to všechno chceš řešit, máš ode mě plnou podporu!! Ve tvém případě by bylo dobré obrátit se na odborníka. Neslyšela jsi o Centru Anabell? Je to Centrum, které se na poruchy příjmu potravy specializuje. Kamarádka, která se s poruchou příjmu potravy léčila do poradny Centra Anabell pravidelně docházela, dále pak k nutriční terapeutce a psychoterapeutce, také do Centra Anabell. Sezení v poradně Anabell je zdarma, můžeš přijít sama nebo s doprovodem třeba kamarádky a vystupovat můžeš v poradně Anabell i anonymně. Se sociální pracovnicí můžeš sdílet vše, co prožíváš a ta tě nasměruje nejlepším možným směrem. Je dobře, že to začínáš řešit včas. Budu ti držet moc palce, věřím, že to zvládneš!

Není tady

 

#25 2. 3. 2017 16:47

Judyna
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 13. 5. 2006
Příspěvky: 14493

Re: přejídání se

Ano. Je dobré řešit to včas, jak píše maryeen. Vždyť co je nějakých 10 let v životě lidském.....


Jakmile si uvědomíš svoji pravou hodnotu, bude se okolo tebe točit celý svět.
Rozhodnutí osvobozuje.

Není tady

 
NÁŠ TIP:
    • Sháníte kvalitní kancelářské židle? Vyberte si ze širokého sortimentu v internetovém obchodě Hawaj.cz

    • Značkové parfémy a kosmetika, 3 prodejny v ČR, skladem přes 500 000 kusů parfémů a kosmetiky. Expresní doručení do 24 hod. EUROPARFEMY.cz

    • Bottega Veneta Knot Eau Absolue je famózní vůně pro výjimečnou ženu! Díky intenzivní směsici nejkvalitnějších surovin vznikla tato uhrančivá a dech beroucí dámská vůně.Ve smaragdovém srdci najdete inovativní orientální dámskou vůni

    • Vyhraj skvělé ceny v internetových soutěžích! Desítky atraktivních výher najdeš v nejrozsáhlejším katalogu České-soutěže.cz

    • Moringa s vysokým množstvím vlákniny zrychlí váš metabolismus. Pořiďte si dokonalý šperk pro vaše zdraví – Moringu olejodárnou v kapslích. Objednávejte přes www.HERBandME.cz

    • Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz

    • Windomatic je elektrický vysavač na okna vybavený gumovou lištou. Stačí okno umýt čisticím prostředkem a potom ho vysušit přístrojem od Viledy. Windomatic je vybaven tlačítkem MAX, díky kterému snadno získáte ještě větší sací výkon.

    Zápatí

    Powered by PunBB 1.2.24c
    © Copyright 2002–2008 Rickard Andersson
    Content © Copyright 2000–2016 SAMI spol. s r.o.
    Ochrana osobních údajů