Oznámení

8. června : Vážení uživatelé, v současné době pracujeme na vylepšení stránek Babinet.cz, což může způsobovat občasné výpadky či problémy spojené zejména s přihlašováním. Na odstranění problémů a doladění detailů usilovně pracujeme. Děkujeme za pochopení.

8. června : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení!

28. května : Kyjevské smažené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd!

#1 10. 4. 2007 13:50

Lexie
♥♥♥♥---
Registrovaný: 29. 11. 2006
Příspěvky: 264

Spining ver. zadek

Moc prosim o pomoc...
Mam vetsi zadecek, nez bych chtela, mame to v genech. Pomuze mi spining s jeho zhozenim nebo ho spis jeste vic naberu??
Dekuji

Není tady

 

#2 13. 4. 2007 7:29

Lexie
♥♥♥♥---
Registrovaný: 29. 11. 2006
Příspěvky: 264

Re: Spining ver. zadek

Lidicky, to tu nikdo nechodi na spinning????

Není tady

 

#3 13. 4. 2007 9:29

sandra
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 2784

Re: Spining ver. zadek

Lexie napsal(a):

Lidicky, to tu nikdo nechodi na spinning????

Já chodím. Mám zadek taky trochu větší a musím říct, že ho mám díky cvičení pevnější. Já chodím na spinning, na posilovací hodiny a ještě běhám na pásu, aby ten zadek trochu vypadal vissla styrka

Není tady

 

#4 13. 4. 2007 13:44

Lexie
♥♥♥♥---
Registrovaný: 29. 11. 2006
Příspěvky: 264

Re: Spining ver. zadek

Diky wink Me v pondeli ceka prvni hodina spinningu, tak at vim, co mam cekat jako vysledek, jestli me to chytne a budu chodit casteji....

Není tady

 

#5 3. 5. 2007 4:34

host5522
Host

Re: Spining ver. zadek

Já bych se toho nebála. Já mám taky zadek poěmrně k nepřehlídnutí, ale díky spinu pevnej (aspoň se mi zdá)  lol . Dozhodně ti nezačne nějak moc nabývat svalová hmota, že bys kvůli tomu potřebovala větší velikosti oblečení.

 

#6 10. 9. 2007 12:36

Petra Jandová
♥♥-----
Registrovaný: 9. 2. 2006
Příspěvky: 39

Re: Spining ver. zadek

Zdravím Vás.

Spinning je určitě dobrá varianta na zpevnění spodní poloviny těla, ale dejte si pozor, pokud máte sklony k nabírání svalové hmoty, je předpoklad, že přiberete. Na Vašem místě bych zvolila lekce, které se specializují na spalování tuků, instruktor vede lekci v aerobním pásmu, tedy v pásmu, kde spalujete tuky a zároveň zpevňujete.

Spinningu zdar,
Petra Jandová

Není tady

 

#7 15. 9. 2007 19:35

ninla
♥------
Registrovaný: 11. 9. 2007
Příspěvky: 3

Re: Spining ver. zadek

Ahoj holčiny, spining je super, já na něj chodila a teď budu zas, je to super, pěkný odreagování.A zadek jsem měla pěkně macaté a ted v pohodě.

Není tady

 

#8 18. 9. 2007 11:42

janynka
♥♥-----
Místo: Ostrava
Registrovaný: 2. 2. 2006
Příspěvky: 31

Re: Spining ver. zadek

AHojky,
taky jsem velká příznivkyně spinningu, chodím na něj už pár let a stále mě bere, super odreágování a zpevněná a vytvarovaná postava:supr: Taky vlastním poněkud větší pozadí, spinningem se zpevnilo a možná i cosik zmenšilo.wink

Není tady

 

#9 22. 9. 2007 21:10

Ivetata
♥♥♥♥♥--
Registrovaný: 24. 5. 2006
Příspěvky: 751

Re: Spining ver. zadek

Ahojky, taky jsem se dala natvrdo na spinning! Švagrová po 8 měsících šlapání (každý druhý den) má o 11cm mínĄv pase a to mě teda nakoplo smile , chodím jen 2x týdně, ale baví mě to smile

Není tady

 

#10 1. 10. 2007 21:18

Torisa
♥♥-----
Registrovaný: 1. 10. 2007
Příspěvky: 62

Re: Spining ver. zadek

Ahoj holky, zkoušela jsem bodyspin (půl hodinka na kole a zbytek aerobní posilování) a půlečky jsou jak dva kmínky..big_smile

Není tady

 

#11 1. 10. 2007 22:48

If
♥♥-----
Registrovaný: 20. 7. 2006
Příspěvky: 33

Re: Spining ver. zadek

Ahoj smile))
Hubnout lokálně se nedá. Jestli mᚠjen větší zadek, nemůžeš si říct, že chceš shodit jenom ten zadek. To stejné platí o břichu. Kdo má hubeňoučký nohy a veliký břicho, těžko zhubne právě jenom to břicho. Budeš hubnout celkově smile

Není tady

 

#12 2. 10. 2007 9:01

sandra
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 2784

Re: Spining ver. zadek

Torisa napsal(a):

Ahoj holky, zkoušela jsem bodyspin (půl hodinka na kole a zbytek aerobní posilování) a půlečky jsou jak dva kmínky..big_smile

Toriso, kam chodíš na ten bodyspin? Docela ráda bych to zkusila smile

Není tady

 

#13 2. 10. 2007 22:06

Torisa
♥♥-----
Registrovaný: 1. 10. 2007
Příspěvky: 62

Re: Spining ver. zadek

sandra napsal(a):

Torisa napsal(a):

Ahoj holky, zkoušela jsem bodyspin (půl hodinka na kole a zbytek aerobní posilování) a půlečky jsou jak dva kmínky..big_smile

Toriso, kam chodíš na ten bodyspin? Docela ráda bych to zkusila smile

Nikdy jsem nebyla extra silná...v tuhle chvíli bych měla naopak přibrat, ale přece jen je na mě vidět, že mám oproti horní části těla  větší tu spodní. Cvičila jsem všemožně a pak začala chdoit do fitka a tam jsem zkusila hodinu bodyspinu. Ted navíc máme ještě jednou týdně kombinaci kola a jogy, takže i perfect uvolňovačka:)
vřele doporučuju...
A mimohodem...konečně jsem objevila krém na celulošku, co mi skutečně zabral a nejsem jedina s pozitivními výsledky.. tummenupp

Není tady

 

#14 4. 10. 2007 20:21

Lexie
♥♥♥♥---
Registrovaný: 29. 11. 2006
Příspěvky: 264

Re: Spining ver. zadek

Tak ven s tim kremem tajnustkarko, ktery je toooooo. Jinka, taky nejsem tlusta nebo tak, ale proste spodni cast tela je viditelne vetsi nez ta horni, jak jsi rekla wink

Není tady

 

#15 7. 10. 2007 13:01

Torisa
♥♥-----
Registrovaný: 1. 10. 2007
Příspěvky: 62

Re: Spining ver. zadek

Tááááákže ten krém:
LIRENE-Dermoprogram, body anti-cellulite program, 225ml, 89Kč, oranžová tuba.

Není tady

 

#16 7. 10. 2007 14:12

Lexie
♥♥♥♥---
Registrovaný: 29. 11. 2006
Příspěvky: 264

Re: Spining ver. zadek

Super, diky, dneska juknu v obchode... A za jak dlouho ti to zabralo pls?

Není tady

 

#17 7. 10. 2007 14:24

Torisa
♥♥-----
Registrovaný: 1. 10. 2007
Příspěvky: 62

Re: Spining ver. zadek

mám půlku té tuby pryč, používá se max 3x týdně, ty peelingové perličky jsou docela velké, takže častější používání by asi poškodilo kůži..
Já se tím masíruju max 2x týdně.

Není tady

 

#18 13. 10. 2007 11:55

Blondie
♥♥-----
Registrovaný: 4. 10. 2007
Příspěvky: 27

Re: Spining ver. zadek

Taky chodim na spinning, i kdyz nemuzu rict, ze by me nejak extra bral. Ale jednou tydne se k nemu donutim, protoze se tam zapotim jako pri nicem jinym. Po cca pul roce se mi zacaly zpevnovat stehna a zadek a i jsem trochu zhubla. Takze urcite to funguje, ale je treba vytvrvat.

Není tady

 

#19 28. 3. 2008 16:14

Petra Jandová
♥♥-----
Registrovaný: 9. 2. 2006
Příspěvky: 39

Re: Spining ver. zadek

Lexie, zdravím!

Spinning je určitě fajn, ale na vytvarování hýždí jsou bezva klasické posilovací hodiny, kde se lektor zaměřuje na problémové partie celého těla, tedy i na hýždě.
Tedy p-classům zdrar!smile

Petra Jandová

Není tady

 
NÁŠ TIP:
  • Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz

Zápatí

Powered by PunBB 1.2.24c
© Copyright 2002–2008 Rickard Andersson
Content © Copyright 2000–2016 SAMI spol. s r.o.
Ochrana osobních údajů