Ahoj všem budoucím rodičkám
Reaguji hlavně proto, že mám obrovskou averzi na stresování těhulek různými často zkreslenými informacemi. Jsem zdravotník pracující na porodnici a zároveň matka takže se stručně pokusím shrnout své odborné i životní zkušenosti. Nástřih hráze se provádí ve fázi porodu, kterou rodička vnímá jako finále, tedy v době kdy porodník již vidí hlavičku a obvykle stačí 1x intenzivně dle pokynů porodníka zatlačit a máte po porodu. Provádí se ve chvíli, kdy 1. máte kontrakci (tudíž, jednak dost výrazné porodní bolesti, jednak, pokud spolupracujete, soustředíte se na tlačení) a 2. hlavička dítěte již naléhá na hráz, která je tudíž úplně vypjatá a proto také odkrvená. Z těchto důvodů si prakticky nemáte šanci všimnout kdy k nástřihu došlo. Co se týká výběru mezi nástřihem a natržením - vezměte si doma kus látky a na jednom konci ho cca 2-3cm rozstřihněte a na druhém konci ho cca 1cm natrhněte. Pak si vemte šití a sešijte nastřižený kus a natržený kus. Neutahuje nit, sešije tak lehce, abyste konce látky dostaly k sobě. Poté výsledky porovnejte. Po tomto pokusu samy pochopíte, že i když natržení je možná v menším rozměru než nástřih náprava obou poranění je nesrovnatelná.
A nakonec rada jak se nástřihu vyhnout - na porod se PŘIPRAVTE !!!!! Ne čtením nesmyslných výkřiků typu "jedna pani povídala", ale nastudováním jednotlivých fází porodu, nácvikem správného dýchání při porodu, masáží hráze zejména v posledním trimestru těhotensví, sepsáním porodního plánu ve kterém mj. zmíníte žádost o vynechání epiziotomie pokud to bude možné (většina porodnic je dnes maximálně respektuje) apod. A počítejte s tím, že  i když toto všechno učiníte, porodíte jako já, při svých 70 kg (těhotenské váhy) 4,5 kg mamuta a nejen že se nástřihu neubráníte, ale nakonec za něj budete vděčné
Mmch posadit jsem se mohla již po 6ti hodinách po porodu(netvrdím že bezbolestně) po týdnu jsem ránu už téměř nevnímala a po šestinedělí jsem opět a s chutí byla schopna pohlavního styku bez jakýchkoliv potíží.
Na závěr rada pro rychlé a zdárné hojení - sprchovat, sprchovat, sprchovat!!!! Třeba 15x denně - nestyďte se močit ve sprše a rovnou ránu oplachovat.

Musím naprosto souhlasit, nástřih a šití jsem vůbec necítila. Doba hojení relativně krátká, sprchování je úžasné - uleví, člověk nic necítí a udržuje se tím rána čistá, doma jsem používala gel z dubové kůry a ani jsme se s manželem neudrželi do konce šestinedělí a zase jsme to rozjeli... Záleží asi i na provedení, ale pochybuji, že má smysl se tím stresovat předem, považuji za nejmoudřejší zjistit si předem, co se může při porodu stát a pak důvěřovat porodníkům (je to jejich profese). Zbytečný stres ještě nikomu nepomohl!